9 неймовірних переваг здоров’я Lapsang Souchong

Вживання чаю - чудовий спосіб розслабитися, але його хімічні властивості також можуть похвалитися широким спектром користі для здоров’я. Користь для здоров’я Lapsang Souchong може бути пов’язана з його потужними антиоксидантами. Lapsang Souchong - це чорний чай, який походить з китайської провінції Фуцзянь. Багато людей п’ють чай Lapsang Souchong для пильності та енергії. Користь для здоров’я Lapsang Souchong повна корисних речовин, які називаються поліфенолами, які можуть допомогти захистити ваші клітини від пошкодження ДНК.

Лапсанг - це регіон поблизу села Тонг Му Гуань, що у регіоні Фуцзянь, де цей чай був вперше виготовлений. Сушонг застосовується до завареного листя чаю. У той час як у різних чаях використовуються бруньки та перші два листки (Pekoe), Lapsang Souchong виготовляється з четвертого та п’ятого листків (Souchong). Ці листя більші та зріліші та мають чітко виражений хімічний склад. Кажуть, що чай Lapsang Souchong спочатку отримав свій димний смак, коли китайцям потрібно було знайти спосіб збереження своїх чаїв для відвантаження. Зібраний, прокатний, окислений, а потім зневоднений на багаттях соснових лісів, Lapsang Souchong має інтенсивний смак, який порівнюється з датами.

Різні антиоксиданти та поліфеноли чорного чаю пов’язані з низкою переваг для здоров’я. Зокрема, чай Lapsang Souchong містить складні флавоноїди, які є поліфенолами, що підтримують профілактику захворювань. Одна чашка чаю Лапсанг Сушонг містить в середньому 200 міліграмів флавоноїдів. Зараз багато лікарів пропонують отримувати 600 міліграмів флавоноїдів на день для різноманітних переваг для здоров’я. Лапсанг Сушонг міцний, сміливіший і більш окислений, а отже, більш корисний, ніж улун, білий або зелений чай.

Переваги здоров’я Lapsang Souchong

1. Антиоксиданти

Антиоксиданти, як визнано, пропонують безліч переваг для здоров’я. Поліфеноли, такі як теафлавіни, теарубігіни, а також катехіни є важливими компонентами лапсанг-сушонгу для здоров'я і в значній мірі відповідають за антиоксидантну активність. Антиоксидантні якості Lapsang Souchong допомагають придушити вироблення вільних радикалів, поглинають вільні радикали та захищають ваші клітини від пошкодження ДНК.

2. Здоров’я серцево-судинної системи

Користь для здоров’я Lapsang Souchong багата на антиоксиданти, такі як флавоноїди. Показано, що ці антиоксиданти знижують ймовірність серцевих захворювань. Обмежуючи окислення холестерину ЛПНЩ та обмежуючи пошкодження як у крові, так і в стінках артерій. Флавоноїди чорного чаю можуть як посилити розширення коронарних судин, так і зменшити згустки, а його марганець може зменшити ймовірність ішемічної хвороби серця, покращуючи роботу серцевих м’язів.

3. Підсилює травну систему

Lapsang Souchong - звичайний напій під час їжі в Азії. Звичайна медицина обговорює, що чай допомагає впорядкувати процеси травлення та полегшити травні проблеми. Лапсанг Сушонг може допомогти придушити ріст бактерій, що утворює виразки, і може полегшити такі симптоми, як діарея. Користь для здоров’я Lapsang Souchong включає сполуки, визнані дубильними речовинами, які мають в’яжучий вплив. Це служить для зменшення запалення та чутливості, що може спричинити погану дефекацію.

4. Втрата ваги

На відміну від інших видів чорного чаю, Lapsang Souchong не зазнає жодних змін, що представляє його подібним до зеленого чаю. У цьому чорному чаї присутня значна кількість антиоксидантів. Поєднуючи ці антиоксиданти з вмістом кофеїну в чаї, ви можете активізувати ваш метаболізм, щоб він працював швидше. Користь для здоров’я Lapsang Souchong знижує рівень тригліцеридів та вісцеральних жирів. Кілька модифікацій способу життя разом із споживанням чорного чаю допомагають зменшити вагу. Це також допомагає стримати ожиріння, спричинене запаленням.

5. Зміцнює імунну систему

Користь для здоров’я Lapsang Souchong не тільки атакує бактерії, але й підвищує імунну систему. Рясне джерело антиоксидантів блокує пошкодження ДНК завдяки активності знешкодження вільних радикалів. Дубильні речовини в Lapsang Souchong не просто надають йому характерний смак. Кілька досліджень показали, що дубильні речовини допомагають боротися з такими вірусами, як грип, дизентерія та гепатит. Lapsang Souchong також містить антигени алкіламіну, які допомагають підтримувати імунну відповідь.

6. Поліпшення здоров’я шкіри

Користь для здоров’я Lapsang Souchong живить шкіру вітамінами B2, C та E, такими мінералами, як магній, калій та цинк, а також необхідними поліфенолами та дубильними речовинами. Доведено, що Lapsang Souchong зменшує «мімічні зморшки» та симптоми раннього старіння. Його кофеїн та деякі інші хімічні компоненти можуть знищувати віруси у порожнині рота, що допомагає запобігти шкірним інфекціям (і прищам).

7. Збільшення енергії та зосередженості

Не так високий вміст кофеїну, як інші чорні чаї, Lapsang Souchong все ще містить достатньо кофеїну, щоб отримати хороший варіант, щоб допомогти вам відчути себе бадьорим вранці. Кофеїн у Lapsang Souchong надходить у кров повільніше, ніж кофеїн у кружці кави, але він може мати більш тривалий ефект і тримати вас різким та концентрованим протягом тривалого періоду часу. Амінокислоти в Lapsang Souchong збільшують альфа-активність у мозку, що може допомогти поліпшити фокус та пильність.

8. Можна знизити запалення

Багато хто вважає, що запалення лежить в основі багатьох сучасних захворювань, і антиоксиданти, виявлені в Лапсанг Сушонг, можуть бути в змозі боротися з цією загальною проблемою. Запобігаючи пошкодженню, яке спричиняє запалення, антиоксиданти можуть стабілізувати організм та покращити загальний стан здоров’я. Користь для здоров’я Lapsang Souchong включає протизапальний ефект, який приносить користь певним захворюванням, таким як СРК, боротьба з раком простати та клітинами меланоми A375.

9. Знижує артеріальний тиск

Lapsang Souchong містить в’яжучі дубильні кислоти, які зменшують набряклі тканини і допомагають стійким кровотечам. Поліфеноли, що містяться в Lapsang Souchong, вбивають і перевершують бактерії, що викликають порожнину, а також перешкоджають росту бактеріальних ферментів, які утворюють клейкий матеріал, який зв’язує наліт із нашими зубами. Якщо у вас опухли ясна, натисніть на них мокрі пакетики чорного чаю прямо для того, щоб почати загоєння. Ви також можете використовувати Lapsang Souchong як рідину для полоскання рота для поліпшення стану ясен.

Користь для здоров’я Lapsang Souchong включає його харчову цінність, протиракові властивості, переваги травлення та яскравий вплив на здоров’я шкіри та волосся та багато іншого. Lapsang Souchong поділяє багато переваг для здоров’я чаю з іншими видами чаю, але завдяки унікальному димному смаку та обробці варто спробувати.

Хочете спробувати ще один підсилюючий чай? Перевірити 11 дивовижних переваг китайського чаю пуер для здоров’я!