8 порад, як зігріти дитину в холодні зимові ночі

Загальне здоров’я та здоров’я, Новини

Однією з найпоширеніших проблем, з якими стикаються всі матері, є збереження своїх маленьких у затишку та теплі в холодні зимові дні. У зимовий сезон, особливо коли на вулиці мороз, немовлятам стає дуже важко регулювати температуру тіла, що робить їх більш вразливими до кашлю, застуди та грипу.

Таким чином, для вас дуже важливо бути обізнаним про те, як ви можете допомогти дитині підтримувати постійну температуру тіла в зимовий час, особливо вночі. Читайте далі, щоб знати, що ви повинні робити, щоб немовля було попереджене та комфортне в ці холодні зимові ночі.

Одягніть дитину правильно:

Взимку найкращий спосіб зігріти малюка під час сну - це одягнути його в шари, що легко надягаються та знімаються. Замість того, щоб перевантажувати дитину важким або вовняним одягом, одягніть йому кілька тонких шарів теплого одягу, який ви легко зможете зняти під час зміни підгузників. Хорошим емпіричним правилом є одягати дитину в один шар більше, ніж ви.

Встановіть кімнатну температуру правильно:

Щоб новонароджене не відчувало ні жару, ні холоду, спробуйте підтримувати в його кімнаті комфортну температуру від 18 до 20 градусів Цельсія. Використовуйте кімнатний термометр, щоб перевірити, чи залишається кімната вашої дитини при безпечній, комфортній температурі. В ідеалі, кімнатна температура повинна бути затишною для легко одягненого дорослого.

Пеленайте або використовуйте спальний мішок:

Іноді, коли погода занадто холодна, одягнути немовля в цілісні костюми недостатньо, щоб зігріти його. Щоб забезпечити вашій дитині комфортний спокійний сон тими морозними ночами, вам потрібно обернути її густим пеленом. Якщо ваш малюк дуже часто збиває ковдри, ви можете покласти його в спальний мішок (також відомий як ковдра, що можна носити) спати.

Не пускайте вітер від дитини:

Положення ліжечка вашої дитини в кімнаті також впливає на те, наскільки комфортно він буде почуватися під час сну. Поставте дитяче ліжечко або люльку на відстані декількох метрів від вентиляційних отворів, скляних вікон, вентиляторів та зовнішніх стін. Також закрийте будь-які вікна та двері, щоб у приміщення не потрапляло холодне повітря.

Використовуйте твердий матрац:

Щоб дитяче ліжечко було теплим з нижньої сторони, використовуйте твердий дитячий матрац, покритий добре прилягаючим водонепроникним захисним матрацом. Матраци, виготовлені із занадто м’якого матеріалу, не тільки піддають малюка ризику задушення, але й збільшують його шанси захворіти через холодне повітря, яке потрапляє в матрац. Тож краще уникати їх.

Покрийте голову та руки вашої дитини:

Оскільки немовлята втрачають багато тепла через голову та руки, стає дійсно важливо взяти в руки м’яку дитячу шапочку та легкі рукавиці, щоб забезпечити малюкові додатковий шар тепла. Якщо ваша дитина від природи смокче великий палець, ви можете підготувати додаткову пару рукавиць. Крім того, ви можете тримати його ноги підсмаженими, використовуючи пару шкарпеток.

Попередньо розігрійте ліжечко перед тим, як класти дитину вниз:

Якщо ви виявите, що в будинку занадто багато холоду, ви можете подумати про підігрів дитячого ліжечка, щоб створити для дитини теплий і затишний спальний простір. Щоб досягти мети, потрібно розмістити грілку з водою або грілку над простирадлом принаймні за 30 хвилин до того, як укласти малюка спати в ліжечко. Найголовніше - зніміть його перед тим, як укласти дитину, щоб уникнути перегріву або опіків.