Найкращі протеїнові батончики для діабетиків
Відгуки та керівництво покупця

найкращих

Людям, які страждають на діабет, потрібно ретельно планувати свої харчові звички та тренування та постійно контролювати стан цукру в крові.

Їм також потрібно стежити за споживанням крохмалю, клітковини та вуглеводів, і, можливо, найголовніше, їм потрібно протистояти потребам цукру від закуски чи якоїсь їжі, яка іноді може здатися надзвичайною.

Хороша новина полягає в тому, що поки у діабетика є нирки, які нормально функціонують, вони можуть споживати більшу чи меншу кількість білка, як і будь-хто інший.

Це робить протеїнові батончики та продукти, що мають смак діабету, розумним і здоровим варіантом як для ваших ласунів, так і для тренажерних залів.

Нижче ми з’ясуємо, який найкращий білковий бар для діабетиків. Читайте далі, щоб дізнатись більше.

Наші найкращі діабетичні протеїнові батончики

1 - Orgain Organic (вибір редактора)

Закуска Orgain Organic Protein Bar - це низько-вуглеводний протеїновий батончик, який містить багато продуктів, таких як 10 г рослинного білка.

З 6 грамами клітковини і лише 5 грамами цукру, це нежирна, корисна закуска або їжа, яка ідеально підходить для людей, які страждають на діабет, для контролю рівня цукру в крові.

Хоча в ньому не було стільки білка, як в інших закусочних, це один із тих продуктів, який компенсує це своїм смаком.

Особисто тісто з шоколадного печива та S’mores були моїми улюбленими смаками. Я іноді тягнуся до арахісового масла, але нічого не перевершує класичну шоколадну стружку.

    Калорії: 150 Білок: 10г Вуглеводи: 20г Жир: 6г

Чесно кажучи, це ідеальний замінник їжі, якщо у вас діабет, завдяки чистим і корисним інгредієнтам, і вони мають чудовий смак. Візьміть 12 упаковок арахісового масла або шоколадної стружки і потримайте їх у сумці, щоб здорова закуска для нарощування м’язів наїдалася, коли їдете додому зі спортзалу.

Можливо, ви захочете прочитати Рекомендовані білкові батончики для жінок, де закуска Orgain Organic Protein також є першим номером у списку.

Знижка 30% на перше замовлення на підписку до кінця грудня

2 - бісквітний чіпс BSN

Хоча деякі протеїнові батончики, продукти або страви - це просто цукеркові закуски, до яких підкидають декілька незвичних інгредієнтів, BSN Protein Crisp Bars продумано створили батончики з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, які містять значний удар, залишаючись при цьому смачними, здоровими та справжніми до своїх коренів.

У кожній із цих закусочних є близько 3 грамів цукру (від 2 до 5 грамів залежно від смаку), що багатьом, хто страждає на цукровий діабет, буде зручним і здоровим.

Крім того, його текстура і розкішний смак змусять вас відчувати, що це день обману, не шкодячи вашим макроелементам. Їсти це, якщо у вас діабет, напевно буде в захват.

    Калорії: 240 Білок: 20г Вуглеводи: 24г Жир: 7г

Спробуйте BSN Protein Crisp Bars після тренування або в будь-який час для здорової закуски та швидкого підйому енергії.

Багато рецензентів також стверджували, що ці білкові батончики є приємним доповненням до їхніх продуктових списків, оскільки вони допомагають справляти тягу до цукру, і насправді цілком здорово споживати часто.

3 - Квест Харчування

Ця пропозиція закусок від Quest Nutrition насправді виробляє здорову кількість вуглеводів і білка з їх граноли та інших закусок для здоров'я.

Компанія, яка виготовила цей білковий бар, також пропонує споживачам безліч ароматів, пам’ятаючи про харчові звички та потреби цільової аудиторії.

Кількість клітковини в цій речі похвальна - 14 грамів на бар. Один з найвищих вмістів клітковини в цьому списку закусочних.

    Калорії: 200 Білок: 21г Вуглеводи: 21г Жир: 9г

У цьому випадку їх білкові батончики виявляються одними з найкращих діабетичних батончиків, оскільки вони їх забезпечують 12 грам білка. Він також спрямовується подалі від більшості крохмалю, який може спричинити хаос із рівнем цукру в крові, а замість цукру підсолоджується алюлозою.

Алюлоза за хімічним складом та смаком майже ідентична цукру, але лише 1/10 калорій.

4 - Добрі бари

Kind Bars - це закусочні з нуль рафінованого цукру і не містять пшениці, глютену та молочних продуктів. Він також позбавлений будь-яких генетично модифікованих організмів.

Вони, напевно, настільки близькі, наскільки ти збираєшся до них дійти «Чисті» та корисні білкові закуски або їжу, і ваше тіло, ймовірно, це оцінить.

Прості натуральні інгредієнти поєднуються із сухофруктами та/або медом, забезпечуючи цілий спектр дивовижно добре округлених смакових відчуттів.

Ця закуска має низький глікемічний індекс, що може допомогти хворим на цукровий діабет підтримувати рівень глюкози в крові, а також є хорошим джерелом клітковини для сприяння здоров’ю органів травлення.

    Калорії: 200 Білок: 8г Вуглеводи: 16г Жир: 13г

Компанія поклала багато думок та турботи про створення цих здорових та сприятливих для діабету барів для сніданків, і результати говорять самі за себе. Оскільки підсолоджувачі отримують із сухофруктів, він має низький глікемічний індекс, що корисно для людей з діабетом.

Деякі люди, незалежно від того, мають вони діабет чи ні, вважають за краще їсти це з огляду на його харчову цінність. Однак майте на увазі, що різні ароматизовані закуски містять різні типи горіхів, тому, якщо у вас алергія, ви можете перевірити етикетку, перш ніж купувати що-небудь.

5 - NuGO Slim

Закусочні NuGo Slim Brownie Crunch створені для того, щоб бути з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру що може підійти людям, які мають проблеми з рівнем глюкози.

У кожному з цих батончиків є 2 грами цукру - вантаж, який вони знайдуть для управління. Крім того, допомагає те, що тут не підстерігається кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, який справді міг би зіпсувати рівень глюкози в крові.

Покриття з темного шоколаду робить всі відмінності смаковими, тоді як 9 грам клітковини допоможуть вам почувати себе ситими.

    Калорії: 180 Білок: 16г Вуглеводи: 17г Жир: 8г

6 - RX Bar

Закуска RX Bar може бути саме тим, що лікар замовив діабетикам, які шукають протеїнові закуски без цукру, які також допоможуть забрати мене протягом довгого дня.

Як і деякі інші корисні білкові закуски без цукру або цукрових спиртів у нашому списку, бар RX також виготовляється без ГМО та штучних консервантів. Це також без сої, безмолочні та безглютенові. Це робить його ідеальною закускою, якщо у вас діабет.

Бари RX мають додаткову перевагу - бути кошерними, і це вітається в білковому ландшафті, де такі міркування часто залишаються осторонь. Їсти це, безсумнівно, буде в захват.

    Калорії: 210 Білок: 12г Вуглеводи: 23г Жир: 9г

Використовують бари RX 5 мг кофеїну для виготовлення вищезазначеного «забрати мене», не покладаючись на цукрові спирти.

Цього достатньо, щоб дати вам додатковий поштовх, не змушуючи вас почуватись нервово. Як і деякі інші наші закуски, якщо у вас є алергія на горіхи разом із діабетом, ви хочете бути обережними.

7 - жувальні гранола-бари Kashi TLC

У жувальних батончиках для граноли Kashi TLC не так багато білка, як у деяких інших пунктах нашого списку - але вони досить смачно, містять багато клітковини, і уникати червоних прапорів глюкози в крові, таких як кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози і, звичайно, цукор.

Вони містять велику кількість цільних зерен, сушених на сонці фруктів, темного шоколаду та смажених горіхів, які нашому організму потрібні щодня.

    Калорії: 140 Білок: 7г Вуглеводи: 19г Жир: 5г

Вони є без глютену, соєвий, та штучні інгредієнти, і лише один, швидше за все, задовольнить ваш апетит до чогось солодкого без додавання цукру, тому підвищення рівня глюкози в крові, якщо у вас діабет, не буде проблемою.

Вибір верхнього протеїнового батончика для діабетиків

Поки ви розумієте, що білкові закусочні не є абсолютно безризиковими (деякі містять шоколад, крохмалі та інші інгредієнти, які можуть спричинити стрибок рівня цукру в крові), тоді будь-який із видатних, збалансованих та високоякісних барів діабету наведений вище профіль повинен задовольняти тягу між їжею.

Ці смачні закуски та продукти також допомагають стабілізувати рівень цукру в крові та підвищити рівень енергії, якщо у вас діабет.

Вибираючи білковий бар, який ви могли б споживати при діабеті, важливо звернути увагу на:

  • Якісні натуральні інгредієнти
  • Видатний смак
  • Харчова цінність (низький вміст цукру, багато корисних жирів та клітковини)
  • І батончики, які не намагаються пропустити підсолоджувачі повз нічого не підозрюючого. (1)

Якщо ви хочете переконатись, що ваш білковий батончик справді не має діабету, ви можете зробити свій власний за допомогою найкращих білкових порошків для діабетиків.

Важливо: Завжди уважно читайте етикетку, шукайте від 5 до 15 мг білка (чим більше, тим краще в цілому) і уникайте штучних інгредієнтів, уникайте кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози і не забувайте насолоджуватися.

Інші статті, які потрібно перевірити:

Обов’язково перегляньте це відео, якщо хочете дізнатись більше .

Наш улюблений білковий бар для діабетиків

Найкращі білкові батончики для діабетиків містять багато харчових цінностей, в той же час забезпечуючи їжу, білки та вуглеводи, які вам потрібні, щоб підтримувати енергію протягом дня.

Як ми вже згадували, вони ніколи не будуть без ризику, але якщо у вас діабет, вони можуть допомогти вам позитивно реагувати на тягу до цукру, що матиме поживні та харчові переваги.

Закуска Orgain Organic з білковим батончиком є ​​ідеальним прикладом типу добре округлених, відповідальних закусок, необхідних більшості діабетиків, щоб підтримувати адекватний рівень цукру в крові.

Він упакований 10 г вищого білка рослинного походження, 5 г цукру, а також одним із смачних протеїнових батончиків, які я коли-небудь пробував.

Наша рекомендація №1

    10 г білка і 140 калорій на порцію 10 грамів вуглеводів з високим вмістом клітковини. Вміст цукру низький. 100% рослинні інгредієнти Поставляється з різноманітними смачними ароматами (шоколадна стружка та S’mores - обов’язкові спроби) Отримайте НАЙКРАЩУ ЦІНУ до кінця Грудень
Клацніть для найкращої ціни

Є ПИТАННЯ ТА КОМЕНТАРИ?

Приєднуйтесь до обговорення тут на Facebook.

Про автора

Тайлер мав понад 20 років досвіду у спорті та фізичних вправах. У своєму тренуванні він використовує такі наукові методи, як прогресивне перевантаження та макророзрахунки, а також розумові методи, такі як зв’язок розумових м’язів. Він ділиться своїми вченнями як старший тренер у Total Shape. Детальніше про нас читайте тут .