Поради щодо фітнесу та тренувань

Чарльз Веллер, 8 березня 2017 р

тренувальний

З пляжним сезоном прямо за рогом - або з будь-якої іншої причини, щоб оголити цей живіт - вам потрібно швидко, і вам потрібні ефективні способи вичавити ці преси. У поєднанні з повноцінною дієтою, звичайно, немає кращого часу, ніж зараз, щоб включити хороший тренувальний режим у свій режим вправ разом із плануванням їжі. На відміну від загальноприйнятої думки, це не вимагає годин кардіотренування або проведення всього часу в тренажерному залі, щоб отримати такий набір абс, якщо ви споживаєте належну кількість калорій, білка та поживних речовин - і займаєте кілька хвилин кілька разів на тиждень, щоб потрапити в цю середню частину.

Поверніться до основ і тримайте це швидко і просто за допомогою цих вправ. Робіть кожен протягом 45 секунд, роблячи між собою лише 15 секунд відпочинку.

Просто додайте цю процедуру до кінця тренування кілька разів на тиждень, а потім, коли будете готові до наступного рівня інтенсивності, поверніться до www.ground-based.com як ресурс для вдосконалених тренувальних процедур та інших порад щодо фітнесу. Якщо ви не бачите результатів, які ви шукаєте, пам’ятайте, що правильне харчування має важливе значення при роботі зі зубилом, що складається з шести упаковок. Підніміть інтенсивне тренування з ab на новий рівень за допомогою a Білок суперпродуктів струсити.


Суперфуд Білок наземного харчування містить 20 г високоякісного білка та лише 110 калорій у його смачних смаках смачного шоколаду та чистого ванілі.!

Клацніть тут, щоб отримати ваші! »

Наземне харчування ніколи не використовує штучні підсолоджувачі, барвники, барвники, добавки та консерванти. Superfood Protein - це сертифікований органічний продукт, не підтверджений ГМО, сертифікований для веганів, без глютену, сої та молочних продуктів.