6 підказок щодо супер м’яких і красивих сідниць

М. С. Ядав Дата публікації

сідниць

Як отримати м’який і рівний приклад?

Отримання гладкого та сексуального прикладу для багатьох із нас досі залишається таємничим таємничим запитом.

Щодня ми шукаємо шляхи розгадки цієї прекрасної таємниці. Хтось пропонує відправитися на випади, тонізувати м’язи спини та масажувати поперек.

Дивує вся робота чудово!

Випад, безумовно, може підняти сідниці, але це не єдине, що потрібно зробити, щоб отримати м’яку і чудову попу.

Окрім фізичних вправ, вам слід також спробувати деякі інші видовищні речі, які ваша здобич любить найбільше.

Сьогодні ми поговоримо про декілька порад щодо красивої попи, щоб повернути гладку та сексуальну спину.

Вам просто потрібно включити ці поради у своє повсякденне життя і побачити, як вони трансформують ваш зад.

Вони допоможуть вам це зробити позбутися вугрових вугрів, сухості шкіри, целюліту, забитих пір і темних плям.

Спробуйте отримати м’який, рівний і красивий недопалок, якого бажає кожен.

Поради щодо супер м’яких сідниць

Сконструюйте свою здобич вдома за допомогою цих простих хаків.

1. Безцелюлітний скраб

Щоб запобігти появі прищів, засмічення пір та прищів на вашій видобутку, потрібно обережно їх очистити один-два рази на тиждень.

Пілінг видаляє шари мертвих клітин шкіри з сідниць і підтримує здоровий кровообіг.

Ви можете вибрати будь-який скраб з саліциловою кислотою для надзвичайної м’якості. Це важливо, якщо ви схильні до прищів, інакше ви можете також використовувати домашній кавовий скраб для відлущування шкіри сідниць.

Кава має численні переваги перед сідничою шкірою. Це не дозволяє помаранчевим крихітним кулькам (целюліту) швидко з’являтися. А також, підтягніть і зміцніть м’язи сідниць для сексуального вигляду.

Приготуйте кавовий скраб вдома -

  • ¾ чашки свіжої кавової гущі
  • ¾ склянки оливкової олії
  • ¼ склянка цукру

Змішайте всі інгредієнти і скрабуйте протягом 5 хвилин. Він чудово працює, щоб перемогти целюліт і запропонувати дивовижні переваги для шкіри.

2. Суха щітка перед душем

Суха щітка - ще один чудовий варіант спробувати щоранку перед душем. Це розслаблює м’язи сідниць, стрибки запускають лімфодренаж для усунення токсинів, накопичених над жировими шарами.

Просто круговими рухами потріть суху щітку безпосередньо по попереку та стегнах. Робіть це регулярно по 5 хвилин на день.

Поряд із позбавленням від сухості шкіри, це також підтягує шкіру та сприяє оновленню клітин у цій області. Продовжуйте регулярно робити для досягнення найкращих результатів.

3. Не забувайте зволожувати

Як і будь-яка інша шкіра, цю ділянку також потрібно зволожувати, якщо ви мрієте отримати м’які та більші сідниці.

Спробуйте за допомогою безмасляного крему після душу якщо ви не хочете, щоб вас бентежили вугрі на сідницях, особливо коли сезон сезону бікіні.

4. Знайте свою велику видобутку їжу

Деякі продукти дійсно додають обсягу сідницям, наприклад, горіхи, коричневий рис, сир, арахісове масло, волоський горіх, насіння льону, омега-3 жири та багаті білкові речі - лосось.

Підживлюйте ці продукти щодня. Але якщо у вас є більший і шукаючи способи його скоротити, тоді ви знаєте, що вам потрібно скоротити.

5. Мудро підберіть трусики

Щоб отримати м’які і гладкі сідниці, потрібно вийти за межі стилю трусиків.

Так! Це справді гідно.

Тканина ваших трусиків має величезне значення. Матеріал, який не затримує піт і не спричиняє занадто велике тертя, допоможе отримати гладкий приклад.

Бавовна це вічнозелена тканина, і ви також можете піти на безшовні трусики щоб уникнути еластичного вкопування шкіри, оскільки це може спричинити знаки тиску та вплинути на кровообіг.

6. Робіть масляний масаж

Дозвольте прикладом схопити трохи олії, щоб стимулювати циркуляцію.

Для м’якого, гладкого та без прищів попрілості, кокосове масло - найкраще рішення. Насправді це найкраще рішення для всіх ваших проблем зі шкірою.

Він контролює вироблення шкірного сала, глибоко живить шкіру, бореться з бактеріями та робить м’якшою шкіру, щоб ви могли впевнено насолоджуватися пляжем.

Ще кілька порад, як отримати більший красивий видобуток

  • Пийте багато води
  • Робіть щонайменше 30-хвилинні тренування з вправами на присідання, випади та бридж
  • Продовжуйте проводити детоксикацію організму за допомогою дієти, водних рецептів та ванн.
  • Пийте косметичну воду, щоб завантажити більше вітамінів
  • Уникайте солодких напоїв та алкоголю
  • Віддавайте перевагу трав'яному зеленому чаю

Ці надзвичайно прості поради щодо здобичі легко дотримуватися у повсякденному житті. І найголовніше, вам не потрібно робити жодних лікувальних процедур.

Просто прості та ефективні способи отримати красиву здобич.

Отже, пані! які хитрі поради ви хочете спробувати?