Дієта Кім Кардашьян «Мет Гала» може принести більше шкоди, ніж користі

У неї не було їжі цілими днями, і вона живе за рахунок чаю. Але чи є спосіб змусити рідкі дієти працювати? Ми проводимо розслідування.

можливо

08 травня 2018 р., 15:52

Коли одягнена в золото Кім Кардашьян Вест вийшла на цьогорічний фестиваль "Небесні тіла: мода" та "Галерея зустрічей з католицькою уявою", доведеться погодитись, що вона сяяла так яскраво, як голлівудський прожектор, який вона так довго стояла.

І хоча ми все про блискучих блискітках та (мабуть?) Позолочених розп’яттях, ми не могли не привернути увагу до мами-троє фігур Кімської статуетки «Пісочний годинник» у статуї Оскара.

Дійсно, хоча Кім давно любила дієту Аткінса, перед гала-турніром Met Ball 2018 року, 37-річна дівчина показала, що прийняла 10-денне оптимальне очищення від Sunfare, щоб "подумки підготуватися" до еліти моди. ніч ночей.

"Зараз я перебуваю на третій день мого 10-денного оптимального очищення Sunfare! Я ТАК схвильований, щоб зробити це, хлопці, але мені точно потрібно подумки підготуватися, ха-ха".

"У мене наближається Met Gala, і я так важко працював, але я почав їсти багато солодощів, і я хотів просто змінити схему харчування, щоб харчуватися здоровіше і як можна більше вирізати цукор із свого життя . У нас завжди солодощі навколо, і насправді важко, коли скрізь є спокуси ".

Як повідомляють Harper's BAZAAR Australia and E!, Дієта складається з двох до чотирьох твердих страв, наповнених нежирними білками (наприклад, лососем), а також листових салатів та овочів. Хоча, день четвертий-шостий очищення складається лише з рідин - наприклад, шейків та трав’яних чаїв.

Чесно кажучи, думка про те, щоб цілими днями пити чай, змушує нас мчати до торгового автомата в офісі і захоплювати співчуття Twix до Кім.

Тож, намагаючись збити свою середину, що насправді робить Кім із собою? Чи є такий засіб для очищення корисним для вашого здоров’я? І чи нереально думати, що це рідке очищення призведе до досягнення вашої мрії щодо зниження ваги. Тут акредитована практикуюча дієтолог Мелані Макгріс встановлює рекорд.

Піддається дням просто вживання рідини, шкідливої ​​для вашого здоров’я?

Я б, звичайно, не рекомендував рідкі дієти в довгостроковій перспективі, оскільки відсутність жування може вплинути на силу вашої щелепи, що потім впливає на почуття ситості людей.

Дієта без твердої їжі може дуже швидко набриднути, тому, як правило, довготривала нестабільна. Також може бути важко задовольнити харчові потреби на рідкій дієті, якщо вони не ретельно розроблені з урахуванням індивідуальних потреб людей.

Робити щось подібне корисно для тих, хто досягає своїх довгострокових цілей щодо схуднення?

Дослідження показали, що шейки VLED (дієти з дуже низькою енергією), що вживаються протягом 12 місяців, можуть призвести до стійкої втрати ваги - але це залежить від того, наскільки повною мірою дієта шейк VLED є людиною, яку споживають. Дієта на коктейлі може бути небезпечною, якщо вона не пристосована до ваших потреб у білках або мікроелементах. Моє ключове повідомлення? Не купуйте коктейлі за рецептом - спочатку завжди проконсультуйтеся зі своїм дієтологом.

Щоб отримати здоровий план харчування, поговоріть із місцевим акредитованим практикуючим дієтологом або дієтологом.