6 головних причин, чому готова їжа полегшить харчування здоровішим способом

Звичайно, ми можемо бути упередженими, але в обробці вечері є щось, що справді змінює життя - особливо, коли смак чудовий і насичений корисними для вас поживними речовинами. Незалежно від того, чи ви жонглюєте напруженим життям, намагаєтеся схуднути чи нудьгуєте регулярними замовленнями на винос, підготовлена їжа може допомогти вам досягти ваших цілей здорового життя (або просто ваших легких цілей).

У Freshly ми прагнемо готувати їжу, яка буде смачною, корисною та зручною - не одну чи дві, а всі три. Коли ви вже готові до їжі, у вас буде більше часу і менше стресу - обід і вечеря стануть набагато приємнішими. Ось чому: В

1. Ви заощадите час

2. Ви заощадите гроші

Отримати доставку в кінці довгого дня, безумовно, простіше, ніж будь-коли, з програмами, які дозволяють натискати "замовити знову" знову і знову. Але між платою за доставку, порадами та мінімумами доставки вкладка може швидко складатися. За даними Бюро праці США, середнє домогосподарство витратило майже 3500 доларів на їжу поза домом - це майже на 10% за останні два роки. Свіжі страви починаються з $ 7,99 за їжу, вони доставляються до ваших дверей і готові за кілька хвилин.

3. Вбудований контроль порцій

Дослідження, проведене університетом Тафтса, показало, що середня їжа в ресторані містила 1200 калорій. Цього майже вистачає на цілий день! В компанії Freshly ми використовуємо суміш якісних білків, складних вуглеводів та корисних жирів для повноцінного харчування, яке в середньому становить близько 500 калорій та 30 грамів білка. В Завдяки контролю над порціями, вбудованому в їжу, щільну поживними речовинами, ви будете почуватись задоволеними, але залишатиметеся в межах калорій. Найкраще - ми не цураємось таких ситних фаворитів, як курячий буйвол, курячий теріякі чи стейк перець. Ми приймаємо ці смачні страви для комфорту та надаємо їм макіяж, який зберігає смак, але замінює калорії на поживні речовини

4. Харчування збалансоване за харчуванням

Коли наші засновники Майкл Вистрах та Картер Комсток розпочали програму Fresh, вони хотіли запропонувати зручну альтернативу приготуванню здорових страв. Вони взяли на себе 0% оброблених харчових продуктів (порівняно з 60% у стандартній американській дієті), менше цукру (8 грамів цукру або менше у свіжої їжі) та порція овочів та інших поживних інгредієнтів у кожному прийомі їжі (менше десяти відсотків американців їдять достатню кількість овочів на день). Свіжоприготовані страви готуються кухарями та збалансованими з поживної точки зору, щоб ви не могли здогадатися зі здорового харчування.

5. Можна експериментувати зі ароматизаторами

Без планування чи зусиль, Freshly дозволяє вам скуштувати страви, які ви, можливо, ще ніколи не пробували, як Куряча Тікка Масала, та нові інгредієнти, такі як бамія, щоб ваші смакові рецептори не зникали. Поряд із випробуваними та справжніми фаворитами (Домашня курка з вершковим маком та сиром, хто-небудь?) Ми зазвичай дебютуємо нові рецепти майже щотижня. Отже, ваша потреба у різноманітності задоволена, не шукаючи назавжди у проході спецій той важкодоступний інгредієнт.

6. Ви будете менше напружуватисяВ

Покупки продуктів, планування їжі та підрахунок калорій вимагають часу та концентрації. Але у вас є 174 непрочитані електронні листи, і ви намагаєтесь працювати вдома, батьки з дому, вдома, в школі, спекти хліб, що підтримує Instagram, тренуватися вдома, медитувати і мити руки щонайменше 20 секунд кожну хвилину. Фу. Готуючи їжу, раз на тиждень ви вибираєте свої улюблені варіанти В (через наш простий у використанні додаток!), А тоді єдиним рішенням, яке вам потрібно буде прийняти, є те, яке з них підігріти.

Щодня щодня готують здорові страви, розроблені кухарями, щоб зробити їжу легшою та смачнішою. Перевірте наш обертове меню.