Щотижневі плани харчування з низьким вмістом вуглеводів/кето

казкова

Ласкаво просимо! Дізнайтеся про інструменти планування меню з низьким вмістом вуглеводів нижче!

Привіт! Я Бренда, вона ж мама без цукру. На SugarFreeMom.com ви знайдете прості, сімейні рецепти всіх кето, з низьким вмістом вуглеводів, без глютену та без цукру. Багато з них також не містять молочних продуктів та/або горіхів, або можуть бути з простими модифікаціями. Ключ до того, щоб зробити спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів стійким, - це бути готовими. Планування меню зніме стрес під час обіду, а також зменшить спокусу замовити винос.

Планування їжі з низьким вмістом вуглеводів/кето для сімей не повинно бути таким важким.

Планування їжі з низьким вмістом вуглеводів/кето для сімей не повинно бути таким важким

Щотижня ви будете отримувати смачний, прискіпливий споживач їжі, з низьким вмістом вуглеводів.

  • Список покупок
  • Налаштуйте порції
  • Поміняйте страви, якщо хочете
  • Побудуйте свій власний
Стати учасником

Почніть планувати їжу вже сьогодні

Заощаджуйте 40% з річною передплатою.

Життя з низьким вмістом вуглеводів та кето є стійким завдяки правильному плануванню

Життя зайняте для всіх, але для когось, що тільки починає нову зміну способу життя, це може здатися приголомшливим. При правильному плануванні їжі цього не обов’язково. Ви можете досягти цілей без стресу, коли плануєте заздалегідь. Однією зі складних складових нової зміни способу життя є те, що їсти. SugarFreeMom.com вас охопив у цій галузі. Більше не потрібно робити два роздільних прийоми їжі, один для ваших дітей та один для вас. Рецепти на SugarFreeMom.com призначені всім прискіпливим людям, які задовольняють навіть сім’ю з низьким вмістом вуглеводів у вашому житті. Незалежно від того, чи хочете ви просто ідеї на вечерю, або вам також потрібно спланувати сніданок, обід та закуски, ви знайдете безліч варіантів на вибір.

Потрібна підтримка?

Якщо ви шукаєте підбадьорення і хотіли б зв’язатись з іншими, які також дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів/кето, ви матимете доступ до нашої ексклюзивної спільноти Facebook лише для членів.

  • Поділіться ідеями щодо плану харчування та рецептів
  • Зв’яжіться з учасниками
  • Отримайте натхнення та заохочення
  • Отримуйте ексклюзивні рецепти та багато іншого!
Стати учасником

Як це працює

На SugarFreeMom.com ми віримо, що вся родина із задоволенням їсть страви з низьким вмістом вуглеводів, навіть не усвідомлюючи цього. Всі рецепти схвалені та перевірені сім’єю!

  • Виберіть один із двох варіантів - кето або низький вміст вуглеводів! Обидва варіанти включені у ваше членство, переключіться в будь-який час.
  • Щоп’ятниці ви отримуватимете нову каструлю, список покупок та ідеї підготовки.
  • Ваш план харчування можна налаштувати! Це означає, що якщо ви хочете замінити їжу на щось інше, ви можете! Видаліть їжу, яка вам не подобається, і додайте у власні закуски, обід та сніданок, якщо хочете. Ви навіть можете змінити розмір порції відповідно до вашої родини. Для завантаження меню та списку покупок потрібен лише один клік.
  • Створіть власний план харчування, якщо хочете!

Виберіть один із двох варіантів - Low Carb або Keto!

План харчування з низьким вмістом вуглеводів включає сніданок, обід, вечерю та закуски з 40 грамами вуглеводів або менше на день. План харчування Keto включає сніданок, обід, вечерю та закуски з 20 грамами вуглеводів або менше на день.