50 продуктів менше 100 калорій

Їжа, яку ви повинні любити

Контроль порцій може бути одним із найскладніших аспектів дотримання здорового харчування. Щоб допомогти стримати надмірне поблажливість, ось 50 поживних продуктів - і їх правильний розмір порції. Від фруктів до риби, ці повноцінні страви допоможуть заповнити вас лише на 100 калорій або менше.

85 калорій

90 калорій

70-80 калорій

75 калорій

95 калорій

харчування

Яка ваша улюблена їжа на 100 калорій або менше? Чи знайшли ви в цьому блозі якісь нові продукти, які ви могли б спробувати?

Коментарі

Популярні записи

Пов’язані записи

Більше від SparkPeople

  • Морквяні гарбузові батончики
  • Салат зі шпинату та груші з Діжонським Вінегретом
  • Вегетаріанські шашлики
  • Імбирне печиво жувальної патоки
  • Центральне планування партій
  • 9 способів зробити перерву на роботі, коли вас перевантажує
  • 4 кроки до поліпшення постави
  • Безскаржний спосіб покращити будь-яку сімейну дієту
  • Поради, як затриматися довше: Побийте голод та посиліть задоволення
  • Стрес-тест

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark та інші знаки є товарними знаками SparkPeople, Inc. Всі права захищені.
Жодна частина цього веб-сайту не може використовуватися без дозволу SparkPeople або її уповноважених філій.
SPARKPEOPLE - це зареєстрована торгова марка SparkPeople, Inc. у США, Європейському Союзі, Канаді та Австралії. Всі права захищені.

ПРИМІТКА: Умови використання та Політика конфіденційності востаннє оновлені 25 жовтня 2013 року