5 способів заощадити гроші на рюкзаках

Найсмачніші, поживні речовини, варіанти для туристів з обмеженим бюджетом

заощадити

Зневоднені страви для туристів можуть бути простими та смачними, але вони недешеві. Хоча, звичайно, приємно просто підливати воду та їсти солодку курячу корму під час тижневої пішохідної поїздки, ви можете залишатися ситим на стежці без допомоги упакованих страв. Тут кілька досвідчених туристів поділяються найкращими порадами щодо упаковки, приготування їжі та підготовки, щоб зберегти бюджет низьким, але калорії та смак високими, з мінімальними зусиллями та трохи винахідливості.

Готуйте, як удома

Протягом десятиліття колишній гірський гід і інструктор Outward Bound Джош Уїтмор проводив у спальному мішку понад 300 ночей на рік, і він клянеться недорогими запасами, які ви також можете запасти у своїй коморі та використовувати вдома. Багато з його страв, що готуються за кордоном, починаються з рису, що швидко готується, і він додає такі інгредієнти, як зневоднені боби та кубики солодкої картоплі, оливкова олія, порошкоподібне песто та тунець, лосось або ритм, щоб завершити їжу (з невеликою пастою каррі для смак теж). Уітмор рекомендує вам похвалитися одним: легкою піччю для кип'ятіння води в країні. Він використовує Jetboil.

Почніть просто

Мандрівник Уілл Барнс підживив свій похід на Аппалачській стежці пакетами з раменом на 50 центів, змішаними з порошковим арахісовим маслом та шрірачою, які, на його думку, мали смак "імпровізованої страви для гурманів з тайської арахісової локшини" після п'яти годин піших прогулянок. Калорійно щільний при неймовірно низькій вартості: пакет рамен та додаткові компоненти в підсумку забезпечують близько 520 калорій менше ніж за 1 долар на порцію. Ви також можете багато зробити з основою з органічного сушеного картопляного пюре, яке містить близько 100 калорій за унцію за 23 центи. Туристка та велосипедистка Енн Раціоппі додає різноманітні спеції, соуси та начинки, щоб змінити смак та додати калорій. Якщо ви ліниві, будьте простими, додавши кілька крапель гострого соусу. Найпростіший і найдешевший сніданок - вівсяна каша - це вже основна їдальня. Додайте до свого вівса порошкове арахісове масло, горіхи та інші легкі та бюджетні білки та жири для частки вартості зневодненого страви, готового для кемпінгу.

Їжте знову як дитина

Довгі години на сліді йдуть із серйозним дефіцитом калорій. На щастя, велика кількість продуктів, які не можуть бути ідеальними для збалансованого харчування в реальному світі, є надзвичайно ситними на шляху і можуть замінити дорогі продукти. Наприклад, упаковка Clif Bloks коштує 2,80 долара за 200 калорій простих вуглеводів. Ведмеді Харібо Гуммі коштують 2 долари за 800 калорій (при меншій упаковці). Скористайтеся перевагами вашого високоенергетичного виходу, щоб перекусити класичними закусками: Racioppi - шанувальник скибочок пепероні, поп-тартів, барів Snickers та традиційного міксу. Сет Хаскелл, любитель пустелі і велосипедист, клянеться коржиками, наповненими арахісовим маслом і Нутеллою. Ви можете зробити їх ще легшими за вагою та бюджетом, замінивши арахісове масло на порошкоподібний варіант.

Зробіть власну зневоднену їжу

Ви не тільки можете зробити сухофрукти з меншою кількістю цукру, а сушені овочі та м’ясо з меншою кількістю солі, але і дегідратор окупиться після першого походу: найкращий варіант Amazon - лише 90 доларів. Велопакер Пол Маккарті любить зневоднювати овочі, вказуючи, що, хоча споживання калорій у пріоритетних поїздках є пріоритетним, ваше тіло все ще потребує різноманітного харчування. Ваші смакові рецептори будуть вдячні вам через кілька днів щільної їжі. Заощаджуйте більше грошей (і обмежуйте витрати), купуючи набір багаторазових силіконових мішків, які можуть обробляти киплячу воду.

Додати у видобуток їжі та риболовлі

Якщо ви можете безпечно добувати їжу, ви можете безкоштовно додавати фрукти та овочі (і важливі вітаміни, мінерали та клітковину) до своїх страв, що слідують. "Тримайте відкритим складське приміщення для зберігання смаколиків, знайдених по дорозі, а потім слідкуйте за грибами, фруктами та зеленню", - говорить Джефф Поттер, завзятий підприємець із штату Мічиган. "Я вважаю, що вони більш поширені - і смачніші - ніж я раніше оцінював". По всьому США проводять дивовижну кількість курсів за кормом, тож виконайте пошук, щоб знайти такий у вашому місті, якщо ви хочете дізнатись більше. Будьте дуже обережні, коли ви навчитеся визначати рослини. Поттер також рекомендує взяти проби з будь-яких грибів, фруктів або овочів, які ви плануєте добувати, перш ніж поїхати, оскільки у вас може бути недіагностована алергія.

Поттер також пропонує спробувати порибалити на вашу вечерю. «Вам не потрібно брати з собою жердину, а лише котушку з волосіні та гачки. Використовуйте саджанець, щоб дістатись до маленького отвору і отримати чудову їжу », - говорить він. Він отримує свою приманку, перекочуючи сусідні колоди і зачіпаючи хробаків. Переконайтеся, що у вас є належний дозвіл на риболовлю там, де ви їдете в похід, і принесіть достатньо калорій, щоб пройти через вашу поїздку, навіть якщо риболовля не дає, гмм - приносить вам результати.

Підтримка за межами Інтернету

Наша місія надихнути читачів вийти на вулицю ніколи не була більш критичною. В останні роки Outside Online повідомляв про новаторські дослідження, що пов’язують час у природі з поліпшенням психічного та фізичного здоров’я, і ми повідомляли вас про безпрецедентні загрози для державних земель Америки. Наше суворе висвітлення допомагає викликати важливі суперечки щодо оздоровлення, подорожей та пригод, а також забезпечує читачам доступні ворота до нових пристрастей на свіжому повітрі. Час на вулиці є надзвичайно важливим - і ми можемо допомогти вам максимально використати його. Внесення фінансового внеску в Outside Online займає лише кілька хвилин, і ми гарантуємо, що ми зможемо продовжувати пропонувати першочергову інформативну журналістику, від якої залежать такі читачі, як ви. Ми сподіваємось, що ви нас підтримаєте. Дякую.

Коли ви купуєте щось за допомогою роздрібних посилань у наших історіях, ми можемо заробити невелику комісію. Зовні не приймає грошей за редакційні огляди спорядження. Докладніше про нашу політику.