5 причин, чому ви повинні їсти гаджар ка халву цієї зими
У ґаджар ка халва є щось дуже особливе, чого не можна пояснити. Це обов’язкова індійська традиція готувати гаджар ка халву вдома взимку, коли це кричить про любов, турботу, традиції та „калорії”.
Однак, оскільки цукор оголошено білим дияволом, люди відступають від вживання цього домашнього індійського делікатесу. У цій статті ми розповімо вам, чому і як гаджар ка халва є обов’язковим для здоров’я десертом цієї зими.
1. Основним інгредієнтом, який використовується для виготовлення хаджар-халви, є морква. Морква завантажена вітаміном А, вітаміном С, вітаміном К і клітковиною. Вітамін А в моркві допомагає поліпшити зір, роблячи таким чином обов’язковим доведення халви до вашої миски.
Вживання сезонної їжі важливо з певних причин. Наприклад, всі ми застосовуємо сонцезахисний крем взимку, щоб захиститися від ультрафіолетових променів. Морква багата бета-каротином, який допомагає шкірі, блокуючи ультрафіолетові промені, які зазвичай активні взимку. Таким чином роблячи гаджар ка халву обов'язковим взимку.
Все, що в міру є здоровим. І їжа, приготовлена з любов’ю, теплом та радістю на вашій кухні, у 100 разів корисніша за „здорову їжу”, - каже дієтолог знаменитостей Ружута Дівекар. Чи потрібно більше причин їсти гаджар ка халву?
- 5 причин пропустити Туреччину на цей день подяки (і назавжди) для вашого здоров’я
- 5 причин, чому ви повинні спробувати гнучкі дієти цієї весни
- 10 причин, чому ви не можете дозволити собі ожиріння - Times of India
- 5 підказок щодо здоров’я взимку, щоб зберегти здоров’я та щастя цієї зими - Невідкладна допомога прибережних Гонсалес
- Чага Чага 6 причин, чому слід включати цей здоровий напій у свій раціон PINKVILLA