Чайний чай: 6 причин, чому слід включати цей здоровий напій у свій раціон

Ви любите пити чай? Якщо так, спробуйте чай Чага, який надає численні переваги для здоров’я.

Останнім часом трав'яні чаї набувають все більшої популярності завдяки своїм лікувальним та лікувальним властивостям. Чашка чаю заспокоює вас і змушує вас почуватись трохи менш занепокоєними. Крім того, додавання здорових напоїв у свій раціон може допомогти вам утримати хвороби. Ще одним корисним чаєм, який ви можете додати у свій раціон, є чай Чага. Чаг-чай виготовляється з грибом Чага. Він широко використовується в Сибіру та деяких інших країнах Азії.

чому

Гриб Чага - це тип гриба, який зазвичай вирощується на гілках берез. Це схоже на деревне вугілля (не так спокусливо дивитись), але дуже здорове. Це адаптоген, який допомагає повернути тіло до рівноваги та забезпечити численні переваги для здоров’я. Це також допомагає боротися зі стресом, підвищувати імунітет, допомагати тим, хто страждає від депресії, навіть боротися з раком. Чага-чага - чудовий спосіб отримати всі переваги для здоров'я, які він може запропонувати.

Ось користь чага-чаги для здоров’я.

1- Гриб Чага сприяє утворенню цитокінів та стимулює білі кров'яні клітини, що допомагає боротися з шкідливими бактеріями та зменшити тривале запалення.

2- Цей чай може допомогти контролювати рівень цукру в крові та управляти діабетом. У ході дослідження було виявлено, що добавка грибів Чага пов'язана зі здоровим рівнем цукру в крові у мишей. Однак потрібно проводити більше досліджень на людях.

3- Він містить антиоксиданти, що сприяє уповільненню процесів старіння. Він також підтримує організм проти шкідливого впливу вільних радикалів та окисного стресу.

4- Вживання грибів Чага містить багато антиоксидантів, які можуть зменшити “поганий” холестерин, тим самим зменшуючи ризик серцевого нападу, інсультів та інших серцевих захворювань.

5- Вони містять адаптогени, які допомагають підтримувати здатність організму, що допомагає справлятися з емоційним та фізичним навантаженням. Це допомагає вам зберігати спокій.

6- Гриби Чага містять тритерпени, які викликають саморуйнування клітин пухлини. Присутні в ньому антиоксиданти також запобігають пошкодженню клітин, спричиненим вільними радикалами.