5 незвичайних речей, які рухають цукор в крові через дах

31.10.2015 Ілька Гданьєц

Звичайно, існує більше 5 речей, які сприяють зростанню рівня цукру в крові - цей список довгий!

Якби я запитав нашу команду хворих на діабет, що найбільше підвищує рівень цукру в крові, я отримав би стільки різних відповідей, скільки людей з діабетом. Багато!

Вуглеводи, забутий болюс. ми знаємо, що ці речі швидко зроблять ваш цукор. Чудовисько з діабетом іноді діє як ніжна квітка, так?

Але є також купа речей, про які ми ніколи не знали, не думаємо в даний момент або просто забуваємо. Ось невеликий вибір.

Стрес/хвилювання

Ви знаєте почуття. Будь то зустріч із стоматологом, суперечка з кимось або поштовх із фільму жахів. Ваше тіло виділяє гормони стресу, такі як адреналін та кортизол, які взагалі не ладнають з цукром у крові.

По-дурному, стресові ситуації часто трапляються несподівано, і важко реагувати на стрибок цукру в крові досить швидко. Крім того, стрес означає щось інше для кожного з нас, і ми не однаково реагуємо на однакові ситуації.

У моєму випадку, наприклад, вигляду неприємного волохатого павука достатньо, щоб у мене зростав стрибок цукру в крові. У Скотта було те саме, коли він побачив павука!

Ліки

Деякі ліки можуть збільшити рівень цукру в крові. До них належать, наприклад, бета-адреноблокатори, діуретики або такі стероїди, як кортизон. Які ліки можуть зробити що, повинен знати лікуючий лікар. Ця взаємодія є причиною того, що важливо бути ретельним у списках ліків, перебуваючи в кабінеті лікаря або лікарні.

Кофеїн

Так, ваша улюблена кава може підвищити рівень цукру в крові. Звичайно, кількість кофеїну, що вживається всередину, відіграє певну роль. І це однаково стосується кави, кола, енергетичних напоїв або вашого улюбленого джерела кофеїну на вибір. Чому кофеїн підвищує рівень цукру в крові, не зовсім зрозуміло, але передбачається, що він перешкоджає виведенню глюкози з крові або стимулює викид адреналіну.

Інфекції або лихоманка

Як тільки ваше тіло "виявляє" інфекцію, ваші показники СВ можуть зростати. Після того, як патоген був помічений, організм реагує на боротьбу з ним. Поряд з поїздкою та допомогою у боротьбі є наш приятель адреналін. Як ми вже бачили, коли навколо достатньо гормонів стресу, важко регулювати рівень цукру в крові. У деяких випадках необхідно 2-3 рази більше вашої звичайної кількості інсуліну (коригування інсуліну слід обговорити з лікарем)!

Жир і білок

це може бути главою саме по собі, оскільки є кілька речей, які слід врахувати. Але одне впевнене; недооцінка великої кількості жиру або білка може підкрастися до вас через багато годин (3-5 і більше) пізніше.

Високий рівень цукру в крові мене розчаровує, особливо коли причина повної таємниці. Тому, якщо я не можу покласти це на звичайних підозрюваних, варто подумати над кількома з цих речей. Їх завжди важче визначити кількісно, але наявність розуму допомагає мені розслабитися і побудувати деякі стратегії.

Веб-сайт mySugr не надає медичних та юридичних консультацій. Статті в блозі mySugr не є науковими статтями, а призначені лише для ознайомлення.

Медична або харчова інформація на веб-сайті mySugr не призначена замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. Завжди звертайтесь до лікаря або медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо медичного стану.