5 етапів дієт

Після декадентських весняних канікул настав час зіткнутися з суворим світлом дня: тиждень з’їдання пирога на сніданок та використання плану тренувань як серветки залишив нас млявими, а штани незручно тісними. Поки ми думаємо стати Шмідтом із коледжем, перед нами кращий вибір. Настав час дієти та п’яти стадій горя, які з нею пов’язані: заперечення, злість, торг, депресія та прийняття.

1. Заперечення

Перший етап кожної дієти - це відмова. Ви дивитесь на всіх цих лохів в салатному барі і думаєте, Мені це не потрібно. Я можу повністю схуднути, їдячи лише піцу та печиво. Дивитися мe.

2. Гнів

Після заперечення приходить гнів. Дієта на печиві зазнала невдачі, і настав час зіткнутися з жахливою правдою: ми можемо генетично розробити будь-який харчовий продукт, і все ж у нас досі немає брокколі на смак як стейк.

3. Торг

Третій етап: торг. Салат на обід дорівнює трьом печивам на десерт, вірно?

4. Депресія

Вживання броколі під час кожного прийому їжі позбавляло вас не тільки запасів глікогену, але й волі до життя. Все робить вас втомленими і сварливими, І ВИ ЗАВЖДИ ГОЛОДНІ. Краще вирушайте на пробіжку, щоб відвести розум від своєї бездольної ямки живота.

5. Прийняття

Завершальним етапом будь-якої дієти є прийняття. Поки ви все ще іноді мрієте про ребра, картоплю фрі та масло, ви більше не колите свої салати з чистою ненавистю. Ви нарешті можете скуштувати різницю між капустою та шпинатом, і почали розглядати виноград як «цукерку природи». Хоча ваші кулінарні витвори іноді можуть пропустити ціль, коли мова йде про те, щоб бути одночасно ситною та ароматною, чисте харчування дає вам почуття краще, ніж будь-коли.