День Святого Георгія: 5 дієтичних порад для традиційних англійських страв

Як святкують націю та її відомі англійські троянди День Святого Георгія - доглядаючи за лінією талії - ПРИВІТ! Інтернет має 5 дієтичних порад щоб зробити цей улюблений англійський здоровим, скоротіть жир і відріжте кілька калорій.

Королева моди Вікторія Бекхем часто говорила про те, що пишається своїм корінням, і незабаром після переїзду Бекхемів до Лондона її помітили, як вона хапала рибу та чіпси разом зі своїм сином Крузом. Оскароносний співак Адель, ще одна зірка, яка поділилася гордістю за те, що вона англійська, показала, що однією з її улюблених страв є "великий смажник".

Ми впевнені, що відомі англійські актриси Дама Хелен Міррен, хто взяв на себе складну роль у виконанні королеви Єлизавети II у режисері Стівена Фрірса "Королева", а Кейт Уінслет любить подібне до недільного смаженого, традиційну лазанью та стару класику, ковбаси та чіпси, і у нас є здоровий, нежирний їх версії.

Англійський сніданок
Всі ми любимо класичний англійський сніданок у неділю вранці. Зробіть його здоровішим, помінявши смажений середній бекон смаженим яйцем та запеченою квасолею на пісний бекон на грилі, яєчню та запечену квасолю, і заощадите 142,3 калорій та 14,4 г жиру.

Яловичина із смаженою картоплею, йоркширським пудингом та овочами
Виберіть куряче сідло замість смаженої яловичини, щоб скоротити 436 калорій і 28 г жиру.

Ковбаса та пюре
Простий обмін ковбас зі свинини та трав на ковбаси з індички зменшує споживання енергії на 226 калорій та 26,9 г жиру.

Риба і чіпси
Замість звичної смаженої риби та чіпсів, спробуйте запечену тріску з сальсою та розмарином, щоб заощадити 1478,3 калорій та 99 г жиру.

Лазанья
Дивлячись на талію, але не хочете пропустити цю смачну лазанью? Поміняйте яловичину куркою та беконом та заощадите 99,4 калорій та 16,3 г жиру.