Як схуднути дитині

Останнє оновлення: 9 грудня 2020 року

Ця стаття була співавтором Венді Пауелл. Венді Пауелл - спеціаліст з питань охорони здоров'я та фізичних вправ матері, засновник та генеральний директор MUTU System, найпопулярнішої у світі онлайн-програми з фітнес-освіти для матерів. Венді спеціалізується на вагітності, одужанні після немовляти, післяпологових вправах, фітнес-освіті та впевненості в тілі. Венді працює над зміщенням розмови на жіночих тілах до рівності та розширення можливостей для здоров'я, впевненості та сили. Вона є опублікованим автором, міжнародним спікером та нагородженим підприємцем. Венді є членом Ради з розвитку жінок Фонду MicroLoan і часто вносить вклад у ВВС. Система MUTU була представлена у журналах Vogue, Huffington Post, Fox News Health, Daily Mail та The Guardian, і її рекомендує голлівудський тренер Джанетт Дженкінс.

Цю статтю переглянули 85 940 разів.

Втрата ваги дитини може бути важкою для деяких жінок. Хоча перші кілька кілограмів природним чином скидають себе протягом першого тижня або близько того після пологів, ця залишкова вага дійсно може викликати розчарування. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб пришвидшити процес і трохи полегшити його.