3 найкращі добавки для стомлення надниркових залоз

У своїй натуропатичній практиці я дуже регулярно лікую втому. Ніхто не любить відчувати себе втомленим і не в порядку, і часто місячна програма для надниркових залоз може мати величезні переваги в тому, щоб піднімати людей і перебивати горб. Ось 3 добавки, які, на мою думку, дійсно працюють при втомі. Доктор Вільсон був першою людиною, яка визначила цю комбінацію, але за 13 років практики, використовуючи низку різних протоколів, я все ще вважаю, що саме цей протокол працює найкраще при втомі надниркових залоз:

1) Корінь солодки

Солодка добре задокументована, оскільки вона має безліч переваг, включаючи лікування імунних розладів, проблеми, пов’язані з настроєм, та проблеми з травленням, але солодка також є однією з найбільш відомих трав для лікування втоми надниркових залоз. Солодка допомагає наднирковим залозам, запобігаючи розщепленню кортизолу, одного з основних гормонів, що виробляється наднирковими залозами для боротьби зі стресом. Його кортизолозберігаючі ефекти допомагають підтримувати рівень енергії, що призводить до кращої реакції на стресові ситуації. Крім того, солодка є чудовою рослиною для підтримки та захисту функції печінки, що також збільшує виробництво енергії. Солодка бореться з такими симптомами ПМС, як чутливість грудей, дратівливість та здуття живота через свою м’яку естрогенну здатність. Чи є люди, котрі не повинні приймати солодку? Будьте впевнені. Якщо у вас високий кров'яний тиск, прийом солодки може бути проблематичним, оскільки ефект збереження кортизолу може підвищити кров'яний тиск у деяких людей. Людям, які мають схильність до раку молочної залози, особливо домінуючого естрогену раку молочної залози, слід також уникати цього.

2) Вітамін С

Так, вітамін С, здається, корисний для всього, і виробництво енергії нічим не відрізняється. Вітамін С допомагає у виробництві енергії та підтримує імунну відповідь. Люди не можуть виробляти власний вітамін С, тому його потрібно вводити через дієту. Щоденний прийом 1000 мг вітаміну С є чудовим доповненням до протоколу перебору втоми.

3) Цинк

Цинк - це мінерал, який міститься в кожній тканині організму і безпосередньо пов’язаний з тим, як швидко клітини можуть ділитися в організмі, що сприяє підвищенню рівня енергії. Низькі рівні перешкоджають адекватній реакції на стрес і можуть прискорити реакцію старіння. Цинк неймовірно корисний для оптимізації імунної функції та підвищення спортивної діяльності, а крім того, це один з найважливіших мінералів для підтримки фертильності як у чоловіків, так і у жінок. Як правило, дози 50 мг один раз на день достатньо, щоб отримати всі переваги цинку. Якщо його приймати у вищих дозах або протягом тривалого періоду часу, цинк слід приймати з низькою дозою міді, щоб переконатися, що він не виснажує рівень міді в організмі.

- доктор Шантель Дробот, лікар-натуропат

Зверніться до лікаря Шантель Дробот для отримання додаткової інформації про втому надниркових залоз та ваше тіло. Повний протокол доктора Вільсона можна знайти в його книзі «Надниркова втома, синдром стресу 21 століття». Якщо у вас є протокол, який, на вашу думку, працював у вас у минулому, неодмінно залиште коментар нижче!