23 найкращі переваги канталупи (Харбуджа) для шкіри, волосся та здоров’я

харбуджа

Однією з причин з нетерпінням очікувати літо є різноманітність фруктів, які ви їсте протягом сезону. Одним з таких фруктів є диня. Так, я кажу про соковитий і м’якотливий кавун, також відомий як канталупа. Він має м’який цукристий і водянистий смак, який посилюється у міру дозрівання плодів. Окрім смачних та зволожуючих речовин, канталупи також є багатим джерелом необхідних вітамінів і мінералів, таких як вітамін А, вітамін В6, а також харчові волокна та фолієва кислота.

Збуджений? Пориньте прямо, щоб дізнатись більше

Що таке канталупа?

Наукова назва—Cucumis melo var. Канталупенсіс
Сім'я—Cucurbitaceae
Рідна—Персія
Інші імена-Muskmelon, Rock дыня, Sweet диня, Перська диня, Kharbuja (Hindi), Alshamam (Arabic), Kænæalūp (Sinhala) and Cantalupo (Spanish)

Канталупа - це вид дині, що належить до сімейства Cucurbitaceae, до якої входять також фрукти та овочі, такі як кабачки, гарбуз, огірок, тиква тощо. Цей фрукт має світло-жовтий до оранжевий колір, іноді з більш глибоким лососевим відтінком і, як і інші дині, він також росте на поверхні землі як відстаюча лоза.

Цей фрукт має круглу або довгасту форму, м'яку консистенцію і соковиту консистенцію з солодкуватим мускусним ароматом, який найкраще зустрічається в абсолютно стиглих плодах. Порожниста порожнина в центрі містить дрібні насіння білого кольору. Канталупи - це переважно літні фрукти і найкращі в квітні-серпні. Чи корисна для вас диня? Так, це справді дуже здорове доповнення до вашого раціону.

Види канталуп

У всьому світі вирощують кілька сортів плодів дині. Але загалом у західних країнах популярні два поширені сорти дині, залежно від місця їх походження.

  • Північноамериканська канталупа (Cucumis melo reticulatus): Цей тип популярний у Сполучених Штатах і був названий сітчастим завдяки своїй сітчастій (сітчастій) шкірі. Ці дині мають солодку характерну блідо-зелену соковиту м’якоть.
  • Європейська канталупа (Cucumis melo cantalupensis): Ця диня отримала свою назву від італійського папського села Канталуп і характеризується злегка ребристою блідо-зеленою шкірою, що значно відрізняється від північноамериканського колеги. Диня Галя та шаранте також належать до цієї категорії.

Дрібниці- Виготовлена ​​з 90-відсоткової води, чашка дині несе лише 60 калорій. Тепер це те, що ми називаємо фруктом, який смачний, цукристий і корисний! Отже, тепер ми знаємо, скільки калорій у дині.