200 менше 200: 200 рецептів менше 200 калорій

Манія голодної дівчини охоплює націю! Феномен бестселерів New York Times пропонує ще більше смачних рецептів!

Проста у використанні кулінарна книга, що містить 200 рецептів голодних дівчат, загальна кількість яких менше 200 калорій.

Рецепти включають:
* H-O-T Гарячі крила буйвола без кісток
* Нахабний південно-західний збір
* Сирно-добрі кукурудзяні булочки
* Святий молі гуакамоле
* HG's So Low Mein з куркою
* Сир зголоднілих дівчат охоплює націю! Феномен бестселерів New York Times пропонує ще більше смачних рецептів!

Рецепти включають:
* H-O-T Гарячі крила буйвола без кісток
* Нахабний південно-західний збір
* Сирно-добрі кукурудзяні булочки
* Святий молі гуакамоле
* HG's So Low Mein з куркою
* Чашки салату з чизбургера
* Шоколадне чіп-печиво Хрусткий пуддіновий коктейль
* Swirls Gone Wild Cheesecake Brownies
* Особистий пиріг з морозивом на дні!
І багато іншого!

Розказані з фірмовим розумом Лізи та зухвалим стилем, ці рецепти читати так само весело, як і робити! . більше

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про 200 Under 200

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Чудовий ресурс для тих, хто шукає швидкі, низькокалорійні страви та закуски, не витрачаючи багато часу на підготовку або приготування їх.

Кулінарній книзі потрібен час, щоб ознайомити читачів із багатьма продуктами торгової марки, які є більш здоровими версіями загальнодоступних версій. Пограючись із цими інгредієнтами, ви можете самостійно експериментувати з іншими рецептами.

Єдиним недоліком цієї книги є те, що існує залежність від готових/оброблених продуктів, щоб скоротити час приготування. T Чудовий ресурс для тих, хто шукає швидкі, низькокалорійні страви та закуски, не витрачаючи багато часу на підготовку та приготування їх.

Кулінарній книзі потрібен час, щоб ознайомити читачів із багатьма продуктами торгової марки, які є більш здоровими версіями інших загальнодоступних версій. Пограючись із цими інгредієнтами, ви можете самостійно експериментувати з іншими рецептами.

Єдиним недоліком цієї книги є те, що існує залежність від готових/оброблених продуктів, щоб скоротити час приготування. Хоча я підтримую все, що прискорює приготування їжі, я настійно рекомендую змішувати їх із стравами, виготовленими з нуля, натуральними інгредієнтами, щоб забезпечити свій організм поживним балансом продуктів.

Все було гаразд. Річ, яку я не дуже оцінив, був той факт, що все було зроблено зі штучних речей (тобто: Спленда, я не можу повірити, що це не масло, нежирне все), і хоча, я гадаю, саме це робить їх меншими за 200 калорій, але досить штучні хімічні речовини. Чи не гірше вони для вас, ніж якийсь старомодний цукор, масло або маргарин. І я припускаю, що якщо ви все є Цукровим побратимом, ви можете дозволити собі зробити половину наших рецептів повними того, що раніше було відомо. Це було добре. Річ, яку я не дуже оцінив, був той факт, що все було зроблено зі штучних речей (тобто: Спленда, я не можу повірити, що це не масло, нежирне все), і хоча, я гадаю, саме це робить їх меншими за 200 калорій, але досить з штучні хімічні речовини. Чи не гірше вони для вас, ніж якийсь старомодний цукор, масло або маргарин. І я припускаю, що якщо ви є Цукровим побратимом, ви можете дозволити собі наполовину наших рецептів наповнити те, що раніше називали ЦУКРОМ, і називати їх здоровими. хмммм

Все в MODERATION люди. Я все. . більше

Вручає мою улюблену кулінарну книгу і одну з небагатьох, яку я насправді купив, а не просто дістав із бібліотеки. Любіть заміни. Насправді це не чудова кулінарна книга для тих, хто прагне їсти більше натуральних, необроблених продуктів, хоча стільки рецептів містять штучні підсолоджувачі та варіанти з низьким вмістом жиру та калорій, які, здається, містять багато хімічних речовин.

Багато альтернатив HG мають такий же смак, якщо не кращий, ніж оригінали. Деякі з моїх улюблених на сьогоднішній день - "Супер-сирний, всі руки до моєї улюбленої кулінарної книги і одна з небагатьох, яку я насправді купив, а не просто дістався з бібліотеки. Люблю заміни. Не дуже хороша кулінарна книга для тих, хто хоче їжте більше натуральних, необроблених продуктів, хоча стільки рецептів містять штучні підсолоджувачі та низький вміст жиру та калорій, які, здається, містять багато хімічних речовин.

Багато альтернатив HG мають такий же смак, якщо не кращий, ніж оригінали. До цього моїх улюблених "Супер-сирний, загальноамериканський сніданок", "Диявольські яйця" та "Міні-млинці з банановими млинцями". Я в шоці (бо я, як правило, не людина з нежирною їжею, що не містить жиру), але поєднана правильно, вона зовсім не на смак, як дієтична їжа. Я був скептично налаштований, особливо щодо "Диявольських яєць" (кольорова капуста замість яєчного жовтка), але був вражений, коли знайшов смачні варіанти деяких своїх улюблених речей.

HG був чудовим інструментом для рецептів та ідей, перебуваючи на "Вагах". Щоденні електронні листи також чудові! . більше

Запитайте будь-кого, кого я знаю, і вони скажуть вам про мене дві речі: я страшний кухар і ледачий, коли справа стосується кухні. Отже, коли побратим, який користується програмою «Ваговики», порекомендував «Голодну дівчину», я трохи підозрював. Я не кухар. Я скоріше мікрохвильовка - це щось, що вже хтось зварив.

Я почав з її веб-сайту і спробував кілька речей. Досить просто.

І тоді я дав цій книзі вир із бібліотеки. Врешті-решт я пішов купувати його, бо він має кілька чудових ідей, які не відмовляються від смаку. І попросіть когось із моїх знайомих, і вони скажуть вам про мене дві речі: я страшний кухар і лінуюсь, коли справа стосується кухні. Отже, коли побратим, який користується програмою «Ваговики», порекомендував «Голодну дівчину», я трохи підозрював. Я не кухар. Я скоріше мікрохвильова піч - це щось, що вже приготував хтось інший.

Я почав з її веб-сайту і спробував кілька речей. Досить просто.

І тоді я дав цій книзі вир із бібліотеки. Врешті-решт я пішов купувати його, бо він має кілька чудових ідей, які не відмовляються від смаку. А якщо ви людина, яка спостерігає за вагою, Hungry Girl надає загальну кількість балів за свої рецепти.

Подивіться, як я навчуся готувати. Різновид. . більше

Насправді 3,5 зірки

Ліза Лілліен - автор основного блогу. Зараз я бачу її книги в продуктовому магазині. Її філософія полягає в тому, щоб їсти і не бути голодним, а вирізати, де тільки можна. Її аватар та ставлення - це миле задоволення та позитив.

У неї чудовий веб-сайт, на якому представлені найновіші продукти для знежирення калорій, які ви можете легко придбати у місцевому продуктовому магазині. (Hungrygirl.com - це її веб-сайт, де ви можете щодня підписуватись на електронні листи з рецептами та порадами - які містять, що їсти у популярному ресторані

Насправді 3,5 зірки

Ліза Лілліен - автор основного блогу. Зараз я бачу її книги в продуктовому магазині. Її філософія полягає в тому, щоб їсти і не бути голодними, а вирізати, де тільки можна. Її аватар та ставлення - це миле задоволення та позитив.

У неї чудовий веб-сайт, на якому представлені найновіші продукти для знежирення калорій, які ви можете легко придбати у місцевому продуктовому магазині. (Hungrygirl.com - це її веб-сайт, де ви можете щодня підписуватись на електронні листи з рецептами та порадами - що включають, що їсти в популярних ресторанах, а чого уникати - так це чудово і для хлопців.)

Я повинен зазначити, що рецепти, які вона публікує, були розроблені та перевірені смаком її зростаючим персоналом, і вони справді хороші. Однак вона, як правило, звертає до штучних та центральних проходів продуктового магазину, де більшість фахівців у галузі охорони здоров'я та дієти пропонують вам триматися подалі. Більшість її рецептів включають штучні інгредієнти, такі як цукор та нежирні продукти, які напевно лякають. Однак вони смачні. Я приготувала досить багато, і не розчарувалася, як і мій чоловік.

Вона бере низку старих улюблених рецептів, які надзвичайно відгодовують, і створює страви з низьким вмістом жиру та низькою калорійністю, які вам сподобаються та не почуватимуться обдуреними під час їжі. Спробуйте спочатку її сайт, який я зробив і кохаю. . більше