Плов з коричневого рису - калорії, факти харчування, рецепти

Скільки калорій в

Плов з коричневого рису

180 калорій

коричневого

Плов з коричневого рису

Рекомендація:
Ми рекомендуємо спробувати плов з коричневого рису 1,8 унції - 51 г і білковий коктейль, щоб швидше спалити жир.

Калорії з жиру: 10 (2% DV)

Білок: 5 г (10% DV)

Статистика:
  • - Значення здоров'я: 2,5/5
  • - Коментарів: 0
  • - Переглядів: 605
  • - Калорії: 180
  • - Калорії з жиру: 10 кал
  • - Білок: 5г

Факти харчування

Розмір однієї порції: 1,8 унції - 51 г.

Харчування за порцію DV
Білок 5г 10%
Калорії 180 кал 11%
Калорії з жиру 10 кал 2%
Загальний жир 1г 2%
Насичений жир (добре) 0г 0%
Транс-жири 0г 0%
Загальний вуглевод 41г 17%
Натрій (погано) 0,66г 29%
Холестерин (хороший) 0г 0%
Харчові волокна (хороші) 3г 12%
Цукор (хороший) 1г 2%
Додані цукри (добре) 0г 0%
Вітамін А 400 МО 8%
Вітамін С 0г 0%
Залізо 0,00072г 4%
Кальцій 0,02г 2%

10 найкращих дієт з пловом коричневого рису

Інгредієнти

Зварений довгозерний коричневий рис, Орзо (макаронний продукт, виготовлений з пшеничного борошна), сіль, натуральні ароматизатори, сушена морква, сушений екстракт дріжджів, що піддається автолізу, сушений часник, спеції, сушена петрушка.

Способи спалення 180 калорій:

F. A. Q.

Що таке 1 порція плову плову коричневого рису?
Розмір порції плову з коричневого рису становить 1,8 унції (п’ятдесят одна г).

Що це за продукт?
Плов з коричневого рису містить: проварений довгозернистий коричневий рис, орзо (макаронний продукт, виготовлений з пшеничного борошна), сіль, натуральні ароматизатори, сушена морква, сушений екстракт дріжджів, що піддається автолізу, часник, спеції, сушена петрушка.

Чи можу я схуднути за допомогою плову з коричневого рису?
Так, ви можете, якщо споживаєте не більше восьми порцій на день.

Які хороші інгредієнти в плові коричневого рису?
Плов коричневого рису містить насичені жири, холестерин, харчові волокна, цукри, додані цукри.

Що поганого в плові коричневого рису?
Нічого.

Скільки цукру міститься в одній порції плову з коричневого рису?
1,8 унції - 51 г містить 1 грам цукру, це 2% від вашої добової норми.

Яке добове значення калорій я можу отримати від 1 порції плову коричневого рису?
Ви можете отримати 11% свого DV за одну порцію плову з коричневим рисом.

Висновок:

Плов з коричневого рису є хорошим джерелом додавання цукру, харчових волокон, холестерину, цукрів, насичених жирів. Продукт містить сто вісімдесят калорій (десять калорій з жиру), п’ять грамів білка, сорок один грам вуглеводів і 1 г жиру. Попередження: Плов коричневого рису містить 10 калорій жиру! Якщо ви хочете спалювати жир, ми рекомендуємо вам переглянути наші 10 найкращих білкових коктейлів.