20 сімейних страв з низьким вмістом вуглеводів

Ми можемо заробляти гроші на продуктах/компаніях, згаданих у цій публікації. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.

Набридло робити два окремі страви? Тут 20 сімейних страв з низьким вмістом вуглеводів що всі у вашій родині будуть любити!

(Ми є учасником програми асоціацій Amazon Services LLC, партнерської рекламної програми, призначеної для того, щоб забезпечити нам можливість заробляти гроші, посилаючись на Amazon.com та афілійовані сайти. Я також є філією Trim Healthy Mama. Є афілійовані особи. посилання, використані в цій публікації.)

Всі ці рецепти містять низький вміст вуглеводів, глютен та паливо Trim Healthy Mama S.

Я чув, як багато людей прикриваються тим фактом, що їм доводиться робити дві окремі страви для своєї родини. "Вони просто не будуть їсти те, що я роблю".

У деяких випадках це може бути так, але я сьогодні тут, щоб запропонувати вам 20 смачних ідей, які сподобаються вашому чоловікові та дітям!

Деякі з них ви навіть можете пройти повз сім’ю, навіть не знаючи, що це «здорова їжа»!

Деякі з моїх друзів у блогах дали мені дозвіл поділитися своїми улюбленими сімейними стравами з низьким вмістом вуглеводів - і тут є кілька, яким я не терплюся спробувати себе!

Заголовок рецепта та посилання будуть над кожним фото, з коротким описом.

Щоб побачити фактичний рецепт, просто натисніть на посилання. Насолоджуйтесь!

Це один з найпростіших рецептів курячих крил, який ви коли-небудь знайдете. Діти особливо їх люблять; вони наповнені смаком, але не настільки пряними, як деякі інші сорти.

Я досі абсолютно люблю хот-доги (знаю, знаю)!

Але ви можете задовольнити свою тягу до собак чилі цим смачним блюдом! Ця запіканка змішується в одній мисці і за смаком нагадує собаку з сиром чилі!

Якщо ви сумуєте за запеченими спагетті, цей рецепт для вас! Локшина з кабачків замінює традиційні макарони, але весь смак все ще є! Це улюбленець сім’ї, точно!

Використовуючи тісто з низьким вмістом вуглеводів для заміни оригінальних рулонів півмісяця, це кільце Taco завжди стає хітом на вечірках!

Зробити це не важко, і це страва, яка забезпечить всю вашу сім’ю на вашому здоровому стилі харчування!

Кейт каже: "Якщо вам потрібна сімейна запіканка, я вас покрию. Ці бурріто є першокласними для сімейного харчування.

Найкраща частина? У них є кілька таємних овочів, про які ваша родина не знає. Серйозно кажучи, я годував їх своїм чоловіком, і він навіть нічого не помітив, крім того, наскільки гарний соус Верде! "

Всі смаки чізбургера в легко тримається рулеті.

Гамбургер, соління, сир, усі ваші улюблені начинки для гамбургерів, загорнуті в низько вуглеводне тісто і запечені до золотистої скоринки.

Я робив це кілька разів, і це завжди є хітом для моєї родини!

Ця безглютенова, з низьким вмістом вуглеводів, кето, Trim Healthy Mama S, курячий бекон Цезарська запіканка з кетом чудово підходить, коли ви натискаєте на час.

Це легко, ароматно, і його можна зробити наперед. Ви навіть можете зробити це в каструлі.

Цей італійський спагетті, запечений у шпинаті, бюджетний та схвалений для сім’ї.

Це смачна запіканка з низьким вмістом вуглеводів, яка ідеально підходить для страв Trim Healthy Mama S.

М'ясний рулет, який за смаком нагадує піцу? Так, будь ласка!

Цей м’ясний рулет з низьким вмістом вуглеводів в італійському стилі, що не містить зерна, не містить глютену, чудово підходить для всіх.

Також сюди входить рецепт рулетиків з моцарелли з базиліком часнику!

Тересія каже: «Перший раз, коли я зробив це, мій чоловік постійно говорив:« Це не може бути в плані, як це може бути в плані дієти? »Він був просто вражений, але він не давав цього повільно його вниз, як він це пожирав! "

Тож якщо вам потрібна страва, зручна для чоловіка, це саме та!

Проста запіканка з курячої брокколі "Кето", яка швидко поєднується і має смак так само, як запіканка з курки та брокколі, яку ви пам’ятаєте з дитинства!

Легко зробити, і те, що сподобається всій родині! (Один з найпопулярніших рецептів у моєму блозі!)

Італійський м’ясний соус, посипаний сирним печивом!

Дженніфер каже, що її чоловік насправді більше подобається цій здоровій версії, ніж оригінальному рецепту!

Піца з низьким вмістом вуглеводів, укомплектована трьома різними видами м’яса, і з досить міцною скоринкою, щоб її можна було взяти і з’їсти руками!

Соус з ребрами - це густий підливний соус, але він також може стати чудовим соусом для занурення!

Це трохи солодко, трохи гостро (привіт, шрірача)!

Це страва, яка сподобається вашому чоловікові та підліткам!

Безмолочні сімейні страви з низьким вмістом вуглеводів

Якщо вам потрібно бути без молочних продуктів через алергію чи чутливість (або якщо ви просто намагаєтеся скоротити кількість молочних продуктів), ось декілька чудових рецептів з низьким вмістом вуглеводів без молочних продуктів, які сподобаються вашій родині!

Легко зробити і смачно! Легка лазанья без глютену та без молочних продуктів.

Добре замерзає, тож це чудова їжа, яку можна зробити наперед.

Мій чоловік любить Булгогі, але я давно не робив цього. Я спробую цей рецепт найближчим часом!

Простий і смачний, з усіма смаками класичного бульгогі, ця вечеря швидко поєднується і викликає задоволення для натовпу.

Смачні тендери з паніровкою в ресторані. У паніровці з низьким вмістом вуглеводів для випікання та смаженні на кокосовій олії, це здорове перероблення однієї з моїх улюблених страв!

Мої діти їх люблять, а також соус з коктейлю Chick-fil-A!

Бріана каже: "Іноді я бентежусь, коли люди думають, що не можуть дотримуватися здорового способу життя Trim Healthy Mama, не роблячи двох окремих прийомів їжі: одну для себе та одну для своїх сімей.

Майже всі улюблені страви у нашій сім'ї легко "THMable".

Ось один із них ".

Якщо вам потрібні сімейні фаворити з миттєвим горщиком, ознайомтеся з цим рецептом!

Смачна, комфортна їжа, приготовлена за лічені хвилини за допомогою миттєвого горщика.

Фрикадельки з низьким вмістом вуглеводів - ніжні, соковиті та наповнені смаком!

Це основний рецепт котлет, ідеально підходить для використання у всіх ваших закусках і запіканках!

Ви можете додати італійський томатний соус і сир, щоб зробити запіканку з фрикадельками.