20 найкращих весняних суперпродуктів
Якщо вам потрібен дієтичний пунш, але у вас немає часу готувати їжу або планувати обіди на тиждень заздалегідь, суперпродукти є найкращим варіантом для забезпечення вашого організму всіма мінералами, поживними речовинами та антиоксидантами, необхідними для боротьби із захворюваннями.
Деякі продукти харчування можуть покращувати настрій, енергію, обмін речовин та зір, навіть коли ви споживаєте їх малими дозами. Весна - один із найкращих часів, щоб знайти ці надмірно корисні корисні страви, адже зараз багато хто з них у сезоні. Зрештою, загальне правило харчуватися здорово і дешево - купувати фрукти та овочі, які в сезон. [Слайд-шоу: 83128]
Такі продукти харчування не є власною категорією. "Суперфуд" - це просто маркетинговий термін, що використовується для опису продуктів та інших предметів в продуктових магазинах, багатих на поживні речовини, що знижують рівень шкідливого холестерину та ризик серцевих проблем, раку та інших захворювань.
Один із способів розпізнати весняні суперпродукти - це за кольором; вони нагадують усі відтінки, які ви бачите зовні - зелений, жовтий, рожевий або синій. Чим кольоровіша ваша тарілка з фруктами та овочами в сезон, тим більш “супер” ваша їжа.
- Найкращі продукти для вашої піхви Топ 10 суперпродуктів, щоб зберегти вашу піхву здоровою та щасливою
- Найкраще попереднє тренування кето - 5 найкращих - кетолог
- Кращий кето пряний індичка крила рецепт трава годується дівчина
- Найкращий рецепт жирного бомбового тіста з кето-печива - Як зробити жирові бомби з тіста з кето-печива
- Літні дієти найкращого життя, відокремлюючи факти від вигадки