Найкращі продукти для вашої піхви: 10 найкращих суперпродуктів, щоб зберегти вашу піхву здоровою та щасливою

Від запобігання смішних запахів, боротьби з інфекціями та зміцнення стінок матки, ці 10 супер продуктів можуть гарантувати, що ваша піхва залишається здоровою та щасливою.

Персонал India.com | Опубліковано: середа, 07 грудня 2016 р., 21:33

7 грудня: Віковий афоризм говорить: «ми є тим, що їмо». Приказка - це не гіпербола, якою вона видана, оскільки те, що ви їсте, впливає на всі життєво важливі органи вашого тіла, безпосередньо впливаючи на ваші повсякденні функції. Ваша дієта може негативно чи позитивно вплинути на ваші статеві органи. Ми вже перерахували продукти, які корисні для здоров'я та ефективності роботи пеніса. Тут ми перелічимо продукти, які жінки повинні включати в свій раціон, щоб зберегти свої жіночі частини щасливими та здоровими.

Не секрет, що певні продукти можуть допомогти вам краще працювати в спальні, підвищуючи статевий потяг і, отже, покращуючи отримане задоволення. Тоді є продукти, які можуть вимкнути вашого партнера і призвести до менш задовільного сеансу в мішку, якщо ви їх їсте перед статевим актом. Здоров'я піхви важливо не тільки для збільшення сексуального задоволення та щасливого статевого життя, але і для того, щоб запобігти зараженню інфекціями, ТУТ.

Крім того, здорова піхва також важлива для здорової та безпечної вагітності. Природа створила механізми очищення піхви, такі як лобкове волосся, щоб запобігти потраплянню мікробів та дружніх бактерій, щоб зберегти навколишнє середовище не сприяючим росту грибків. Однак є деякі продукти, які можна включити у свій раціон для боротьби з інфекціями та неприємними запахами та залишити почуття чистоти та свіжості. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжі, якої слід уникати перед сексом: 10 продуктів, які ви ніколи не повинні їсти безпосередньо перед сексом

Ось 10 найкращих продуктів для вагінального здоров’я:

Солодка картопля

У солодкій картоплі є вітамін А, який допомагає побудувати міцніші, здоровіші стінки піхви, зменшуючи ризик викидня під час вагітності. Вони також є хорошим джерелом магнію, який зменшує запалення в судинах, покращуючи кровообіг і зменшуючи фізичний стрес, покращуючи настрій для сексу.

Жирна риба

Така жирна риба, як лосось, багата жирними кислотами Омега-3, які є антиоксидантами, що сприяють здоровому серцю та оптимальній швидкості кровообігу. Для статевих органів важливо отримувати хороший запас крові, щоб нормально функціонувати. Вживання жирної риби, таким чином, може покращити ваш статевий потяг і зберегти ділянки пуху під належним чином здоровими. Омега-3 також допомагає запобігти ендометріозу - розростання тканин матки зовні на яєчниках, маткових трубах або кишечнику - таким чином запобігаючи безпліддя.

Шпинат

Цей зелений листовий овоч може творити чудеса для вашого статевого життя. Шпинат багатий магнієм, який допомагає зменшити запалення в судинах, що, в свою чергу, збільшує приплив крові до кінцівок, включаючи ваші нижні регіони. Збільшення припливу крові до піхви призводить до кращого збудження, роблячи секс приємнішим. Це один овоч, який працює як для неї, так і для нього - жінкам легше досягати оргазму, чоловікам легше вставати.

Брокколі

Брокколі може бути не найпопулярнішою їжею, але вона має безліч переваг для здоров’я: від постачання організму деяких важливих поживних речовин до зменшення споживання калорій. Однією з найменших переваг цієї зеленої їжі є її здатність запобігати раку яєчників, забезпечуючи організм флавоноїдом кемпферолом, який є антиоксидантом.

Морква

Морква може допомогти вам скинути всю зайву вагу, оскільки вона низькокалорійна і містить багато поживних речовин і клітковини. Вони також можуть допомогти вашій піхві, постачаючи флавоноїдний лютеолін (також міститься в капусті та перці), що значно знижує ризик раку яєчників.

Насіння льону

Насіння льону чудово підходять для шкіри, допомагаючи молодіти для свого віку. Вони також допомагають зробити речі достатньо вологими. Насіння льону містять сполуки, що називаються фітоестрогенами, які можуть підвищити рівень жіночого статевого гормону естрогену в організмі, щоб ви набули настрою та розпочали справу.

Часник

Часник не просто має антиоксидантні властивості, що допомагає боротися із серцевими захворюваннями та раком, він також допомагає забезпечити певний ніжний догляд за частинами вашої леді. Це допомагає боротися з інфекціями, запобігаючи росту дріжджів у вашому сойку, зберігаючи його здоровим та усміхненим.

Горіхи

Горіхи, такі як мигдаль, арахіс і волоські горіхи, багаті вітаміном Е, який сприяє зміцненню вагінальних стінок. Здоровіші, міцніші вагінальні стінки чудово підходять для всіх майбутніх матусь і є благом, коли приходить час доставити їх пачку радості. Вітамін Е також допомагає боротися із сухістю, підтримуючи слизові залози у піхвовій стінці, що в свою чергу чудово підходить для сексу.

Кокосове масло

Кокосова олія в будь-якому випадку є здоровим доповненням до вашого раціону, оскільки є багатим джерелом насичених жирів. Насичені жири додають до крові здоровий холестерин, а також сприяють перетворенню поганого холестерину в хороший. Це також допомагає, якщо ви звернетесь на південь, щоб зберегти там здоров’я. Олія має протигрибкові та антибактеріальні властивості, допомагає запобігати дріжджовим інфекціям, одночасно підтримуючи піхву в змащенні.

Вода

Нарешті, але не в останню чергу, вода є НАЙГОЛОВНІШИМ у будь-якій дієті і є дивовижною рідиною, яка служить ліками від численних недуг. Ми всі знаємо, як важливо залишатися зволоженим, оскільки всі наші функції організму протікають у рідкому середовищі. Важливо пити достатньо води, щоб полегшити систему самоочищення піхви. Оптимальне споживання води допомагає підтримувати змащення ділянки, виділяє секрети та підтримує РН-баланс вагінальної тканини.