15 здорових способів їсти шоколад

Укус шоколаду (або два)? Не заперечуйте, якщо ми це зробимо, особливо якщо святкуємо Національний день шоколаду 7 липня! Але чи повернеться ця тяга до чогось насиченого та солодкого, щоб вкусити нас? Користь для здоров’я темного шоколаду неодноразово рекламувалася - він навіть отримує більше антиоксидантів, ніж суперпродукти, такі як гранат, чорниця та журавлина. Насіння какао - це „Супер фрукт”: порівняльний аналіз різних фруктових порошків та продуктів. Крозьє, С. Дж., Престон, А. Г., Херст, Дж. В. та ін. Центр здоров'я та харчування Херші, 1025 Reese Avenue, Hershey, PA, 17033, США. Хімічний центральний журнал, 2011 р., 7 лютого; 5: 5. ! Проблема полягає в тому, що, коли какао-боби перетворюються на шоколад, їх смажать і змішують з деякими менш корисними для здоров'я інгредієнтами (ерм, цукор). Отже, що робити шоколадним стравам, коли це здорове ласощі заливається додатковими солодкими стравами? Ось 15 безперечно вражаючих способів виправити шоколад, не скасовуючи дієти та часу в тренажерному залі.

І звичайно, завжди є шоколадна фарба для тіла…. Чи потрібно говорити більше? Які ваші без вини способи зажадати шоколад? Повідомте нас у коментарях нижче. Спочатку опубліковано лютого 2012 р. Оновлено в липні 2012 р.