13 здорових рецептів яблук

Немає нічого схожого на клювання хрусткого, соковитого, гострого/солодкого яблука.

Яблука освіжають, коли на вулиці спекотно, а затишно і заспокійливо, коли холодно - ніщо не говорить про "падіння" більше, ніж вдихання носа теплого яблучного доброго, коли погода кофти котиться.

На честь цього хрусткого, хрусткого корисного ласощі ми підготували цей рецепт огляду всіх яблук. Насолоджуйтесь!

Професійна порада: Не знаєте, який тип яблук використовувати? Ось зручний путівник по найпоширеніших сортах яблук.

Скористайтеся перевагами осені за допомогою цих вологих яблучних кексів. Ви можете спекти ці легкі та повітряні кекси в будь-який час року, але вони дійсно найкращі восени, коли сезон яблук досягає свого піку.

Цей золотий родзинки, несолодкий яблучний пюре та спеція з гарбузовим пирогом - цей рецепт для яблучних блондинок з ванільним вегетаріанським вегетаріанським шакеологічним продуктом ідеально підходить для осені.

У них якраз потрібна кількість солодощі, а завдяки білку та корисним жирам вони є чудовою корисною закускою.

Хочете ситну хрустку закуску, яка корисна для вас? Спробуйте ці яблучні чіпси: їх легко зробити, і в них немає доданого цукру та консервантів.

Яблучні чіпси - ідеальна портативна закуска для будь-якого захоплення.

Професійна порада: Не дбаєте про шкірку яблук? Спочатку очистіть їх від шкірки!

Ви можете приготувати яблучний пюре з нульовим вмістом консервантів і без додавання цукру, не виходячи з домашньої кухні. І не хвилюйтеся, ніяких навичок «Найкращого кухаря» не потрібно: трохи підготуйте, п’ять інгредієнтів, і все готово.

Найкраще те, що ви можете змішувати смак, залежно від виду яблука, яке ви використовуєте: Використовуйте яблука Golden Delicious для м’якого смаку з солодким покриттям; Яблука з медовиком для витонченого, терпкого смаку; або яблука Gala для дуже солодкого яблучного пюре.

Цей рецепт яблучного пюре робить чудову закуску після уроків для дітей різного віку та чудово поєднується з нашим рецептом свинячих відбивних з грилю.

Яблучний пиріг смачний, але якщо ви не пекар, цей яблучний пиріг Shakeology для вас: яблучний пюре, кориця та ванільний шакеолог - все, що вам потрібно, щоб приготувати смачно питний яблучний пиріг.

Професійна порада: Зробіть велику партію домашнього яблучного пюре, і у вас вистачить усіх рецептів яблук.

Пікантні, сирні кесадили, безперечно, смачні, а як щодо солодкої, сирної кесадили ?! Підпишіть нас!

Яблука, кориця та вершковий сир практично плавляться разом у хрусткій цільно-пшеничній упаковці. Додайте крапельку меду, і ви отримаєте приємну закуску, від якої ви зможете почуватись добре!

Бонус? Ви можете абсолютно налаштувати цю солодку кесадилу: замість вершкового сиру поміняйте інший м’який сир, такий як сир Неуфшатель.

Замість скибочок яблук поміняйте домашнє масло з яблук чай. Або поміняйте корицю на мелений імбир або мускатний горіх.

Цей легкий рецепт запеченого яблука - саме те, що потрібно для солодкого та пікантного частування після обіду. Вони наповнені корицею та іншими осінніми спеціями, трохи коричневого цукру та масла.

Засуньте їх у піч і сядьте, розслабившись, поки вони пузиряться. Зараз це не набагато простіше, ніж пиріг?

У цьому пікантному рецепті хрусткого яблука зірки запечені яблука, волоські горіхи, овес та трохи кленового сиропу. Це простий і смачний спосіб задовольнити своїх ласунів без почуття провини.

Фокус у здоровій яблучній хрустці полягає у завантаженні фруктів та зменшенні вершкового масла та борошна; ми використовуємо дотик кленового сиропу, щоб забезпечити потрібну кількість вологи для зливання вівса та волоських горіхів.

Кабачок з вершковим горіхом додає крему, насиченості та клітковини цьому рецепту супу з кабачків з яблук.

Поєднання смажених кабачків, яблук, імбиру та молока поєднуються так добре, що вам захочеться випікати цей суп всю осінь.

Бонус: Цей суп не покладається на купу жиру для додання смаку.

Рецепт передбачає змішування його партіями, але якщо у вас є занурювальний блендер, ви можете помістити його в каструлю і змішувати безпосередньо.

Це смачне поєднання вівсяної каші, яблук та спецій покращує харчування із порошку сироваткового білка та насіння льону.

McIntosh, Honeycrisp та Gala - чудові яблука для приготування їжі, але сміливо використовуйте будь-яку комбінацію яблук, яку ви віддаєте перевагу.

Щоб отримати більше текстури (і клітковини!), Залиште шкірку на половині яблук. Додавання пакетиків чайного чаю додає неповторний смак

Нанесіть це яблучне масло чай на грінки, влийте ложку в ранкову вівсяну кашу, використовуйте його замість кленового сиропу на млинцях, перемішайте в соусі для барбекю або приготуйте свій сандвіч із сиром на грилі, що є мрією!

Отримавши власну гранолу вдома, ви більше ніколи не повернетесь до купленої в магазині версії.

Ця яблучна кориця Гранола схожа на падіння в миску зі свіжими яблуками, родзинками та медом, щоб забезпечити природну солодкість. Ви можете замінити кленовий сироп медом, або альтернативою з нижчим вмістом цукру, спробуйте несолодкий яблучний соус.

Цей «пиріг» наповнений смачними осінніми інгредієнтами, такими як яблука, родзинки, кориця та волоські горіхи. І це здоровіше, ніж традиційний пиріг, завдяки цільнозерновому борошну, оливковій олії та меду.

Все, що вам знадобиться, - це велика каструля. Закінчивши, просто наріжте квадратиками і подавайте до столу. Не потрібні вигадливі шари, обмерзання або декорування!

Якщо ви хочете пофантазувати, подайте з невеликою совочкою замороженого йогурту або купкою простого грецького йогурту.

Пов’язані статті

Рецепти

15 смачних рецептів для любителів випічки

Рецепти

25 днів святкових рецептів шакеології

Рецепти

Мигдальне та абрикосове відбитки пальців

Інформація на цьому веб-сайті (включаючи блоги, сторінки спільноти, матеріали програми та весь інший вміст) спочатку була призначена для американської аудиторії. Нормативні акти у вашій країні можуть відрізнятися.

+Результати різняться залежно від вихідної точки, цілей та зусиль. Фізичні вправи та правильна дієта необхідні для досягнення та підтримки втрати ваги та визначення м’язової маси. У показаних відгуках, можливо, використано більше одного продукту Beachbody або розширено програму для досягнення максимальних результатів.

* Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем і дотримуйтесь усіх вказівок з техніки безпеки перед тим, як розпочати будь-яку програму вправ або використовувати будь-які добавки чи засоби, що замінюють їжу, особливо якщо у вас є якісь унікальні медичні умови або потреби. Вміст на нашому веб-сайті призначений лише для інформаційних цілей і не призначений для діагностики будь-яких захворювань, заміщення рекомендацій медичного працівника або надання будь-яких медичних консультацій, діагностики чи лікування.