12 рецептів капусти з низьким вмістом вуглеводів

Смажена капуста з Кільбасою

Це швидке, недороге блюдо буде на смак так, ніби ви витратили на нього години!

Пряна капуста та цибуля

Гарний для вас гарнір з невеликим ударом!

Фрикадельки з яловичини та капусти з солонини

Капуста "Локшина" Лазанья

Низькоуглеводна "оздоровлююча" лазанья, в якій замість макаронів використовується капустяна "локшина"!

Капустяний капустяний ковбасний суп-капуста Андуй

Фантастичний суп із ковбаси та капусти з Андуя, приготований прямо в Глиняному горщику!

Голубці з капусти та свинини

Здоровий і ситний рулет з капусти з низьким вмістом вуглеводів, фарширований смачною ковбасою!

Азіатський нарізаний салат з низьким вмістом вуглеводів з імбирним кунжутом Вінегрет

Свинина з грибами та капустою обсмажити

Капуста - чудова альтернатива низькому вмісту вуглеводів рису та локшині в цій гострої страви зі свинини та грибів!

Картопляні клинки в духовці

Запіканка з плавленої капусти та яловичого фаршу

Ця вершкова запіканка з низьким вмістом вуглеводів використовує спеції каджун для трохи південного чуття!

Капустяна локшина Песто

Якщо ви любите песто, але, як правило, тримаєтеся подалі від важких італійських страв, що містять вуглеводи, цей рецепт для вас!

Крок-горщик з низьким вмістом вуглеводів, фарширований суп з голубців

Капуста - це унікальний овоч, який можна використовувати у різних рецептах. Це особливо чудово, коли ви тільки починаєте дієту з низьким вмістом вуглеводів. Всі ці страви ситні, ситні та прості у приготуванні. Ви не почуватиметесь позбавленими, додавши подібні рецепти до свого плану меню.

Бренда Беннетт - автор кулінарних книг, мама в домашній школі, письменниця, фотограф, кухарка та блогерка, яка підтримує маму без цукру. Мама без цукру - жінка, яка виконує завдання зменшити та усунути додане, перероблене цукор у житті своєї родини. Вона зосереджується на використанні природних цукрів та замінників без цукру, щоб створити здоровіші версії популярних та улюблених рецептів. З 2011 року її блог став найпопулярнішим джерелом без цукру в Інтернеті сьогодні. Її кулінарну книгу "Мама без цукру", "Рецепти для всієї родини", що не містять цукру та без цукру, тепер можна замовити.

Парад у вашій поштовій скриньці

Отримайте найкращі інтерв’ю зі знаменитостями, рецепти та поради щодо здоров’я, які надходять у вашу поштову скриньку.