Кількість калорій

Підрахунок калорій - ще один безкоштовний дієтичний засіб, який допомагає відстежувати дієту, фізичні вправи та втрату ваги. База даних цього додатку містить понад 250 000 продуктів і базується на їх нагородженому веб-сайті www.caloriecount.com, який має близько 3 мільйонів користувачів.

Відмінне в цьому додатку те, що крім можливості пошуку продуктів та сканування штрих-кодів продуктів, кількість калорій дозволяє також використовувати розпізнавання голосу. Це може бути корисно для деяких людей, але, можливо, не настільки корисно для інших, якщо ви не хочете вголос сказати щось на зразок «сендвіч з морозивом» у свій додаток. Знову ж таки, це несе відповідальність за вас, тож якщо ви не хочете говорити те, що ви з’їли вголос, вам, мабуть, слід ще раз поглянути на свої дієтичні звички! Незалежно від того, пишаєтесь ви тим, що ви з’їли чи ні, інструмент розпізнавання голосу спробувати точно і цікаво.

За допомогою підрахунку калорій ви можете відстежувати свій прогрес за допомогою графіків і подивитися на харчовий профіль вашої дієти. Більшість продуктів харчування також мають маркування від A-F, щоб швидко поглянути на те, наскільки вони здорові. Однак ці оцінки відносні залежно від вашої мети, тому вони можуть бути не точними для всіх. Наприклад, він оцінює деякі види барів як C чи D, мабуть, через їхню калорійність та жирність, але вони виготовляються лише з горіхів та фруктів без штучних інгредієнтів. Загалом, це простий у використанні і може бути чудовим інструментом для схуднення, але вибір улюбленого дієтологічного трекера - це питання особистих уподобань та вашої мети, тому що їх там дуже багато.