12 безкоштовних курсів харчування у березні

Підживіть свій активний спосіб життя у селах®

Чи знали ви, що їжа, яку ви робите щодня, впливає на ваше самопочуття та ефективність? Це вірно. Те, що ви їсте, впливає на гольф гойдалки більше, ніж ви знаєте! На честь Національного місячника харчування, ми пропонуємо 12 безкоштовних курсів, які допоможуть вам розвинути здорові харчові звички та активізувати ваш активний спосіб життя тут, у селах®.

Заняття включають "Основи харчування", "Здорове харчування", "Фізичні вправи та фізична активність" та наш абсолютно новий клас "Йди далі з їжею", інтерактивний сеанс, який покаже, як готувати їжу протягом цілого тижня використовуючи здорові, смачні рецепти.

"Готуючи продукти заздалегідь, щоб насолоджуватися ними впродовж тижня, ми можемо забезпечити, щоб ми отримували поживні речовини, які нам потрібні щодня для підживлення нашого активного способу життя тут, у селах", - говорить Крістен Кертіс, штат Медіа, РД, LDN, зареєстрований Дієтолог для здоров'я сіл. "Але це також спосіб переконатися, що ми добре використовуємо кожен долар, а не витрачаємо ресурси. Це робить здорове харчування набагато доступнішим! "

Усі наші заняття безкоштовні для всієї громади. Щоб бути присутнім, вам не потрібно бути пацієнтом, тому пам’ятайте зареєструвати сьогодні і вас, і друга в Інтернеті.

12 безкоштовних курсів харчування у березні

Йдіть далі з їжею
Четвер, 15 березня, о 13:00
Центр догляду за пінельями
Зареєструйтесь онлайн >>

Вівторок, 3 квітня, о 13:00
Центр догляду за Браунвудом
Зареєструйтесь онлайн >>

Здорове харчування
Середа, 3 березня, о 13:00
Центр догляду Belleview
Зареєструйтесь онлайн >>

Понеділок, 12 березня, о 8:30
Центр догляду за тутовими гаями
Зареєструйтесь онлайн >>

Вівторок, 20 березня, о 10:00
Центр догляду за колоніями
Зареєструйтесь онлайн >>

Основи харчування
Середа, 7 березня, о 14:30
Центр догляду Belleview
Зареєструйтесь онлайн >>

Четвер, 8 березня, о 15:30
Центр догляду за Санта-Барбарою
Зареєструйтесь онлайн >>

Вівторок, 13 березня, о 8:30
Центр догляду за колоніями
Зареєструйтесь онлайн >>

Середа, 21 березня, о 13:00
Центр догляду за Браунвудом
Зареєструйтесь онлайн >>

Фізичні вправи та фізичні навантаження
Четвер, 8 березня о 14:00
Центр догляду за Санта-Барбарою
Зареєструйтесь онлайн >>

Середа, 14 березня, о 13:00
Центр догляду за Браунвудом
Зареєструйтесь онлайн >>