10 ознак, які слід пройти обстеження на целіакію

Целіакія - це спадковий аутоімунний розлад - це означає, що ви не можете «вловити» його від друга - який порушує травлення в тонкому кишечнику, роблячи це таким чином, що ви не можете перетравлювати глютен. Клейковина - це білок, що міститься в пшениці, ячмені та житі. З часом, якщо ви продовжуєте їсти продукти, що містять глютен, запалення, яке виникає, може призвести до інших медичних проблем та більш серйозних ускладнень зі здоров’ям.

За даними некомерційної організації Beyond Celiac, приблизно 1 із 133 американців страждає на целіакію; це приблизно 1 відсоток населення нашої нації. На жаль, також підраховано, що приблизно 83 відсотки американців, які страждають на цю хворобу, не діагностуються або неправильно діагностуються з іншими захворюваннями.

Целіакію можна діагностувати, але ви можете навіть не знати, що тестування на целіакію є варіантом. Однак перед тим, як замовити цю зустріч, є кілька ознак, на які слід звернути увагу, які можуть свідчити про те, що непогано звернутися до лікаря, щоб запитати про дієту без глютену.

Якщо ви вважаєте, що відчували симптоми целіакії, і підозрюєте, що можете страждати аутоімунною хворобою, ці 10 попереджувальних ознак можуть стати підбадьоренням для тестування.

Втома

"Особи, хворі на целіакію, часто мають дефіцит поживних речовин, що може спричинити стомлюваність. Оскільки ворсинки тонкої кишки мають тенденцію тупитися або сплющуватися (атрофія ворсинок) і на межі кишечника збільшується кількість внутрішньоепітеліальних лімфоцитів (запальних клітин), тонка кишка не в змозі поглинати поживні речовини з їжі ", - пропонує доктор медицини Моніша Бханоте, потрійний сертифікований лікар Баптистської докторської ради Андерсона та викладач медицини йоги. "Внаслідок цього пошкодження може призвести до порушення травлення та порушення всмоктування, а також до дефіциту мікроелементів, що в кінцевому підсумку може призвести до відчуття втоми та виснаження".

Діарея

"Вірте чи ні, але деякі люди вважають, що діарея - це звичайне явище. Це не так!" попереджає Аманду А. Костро Міллер, штат Джорджія, яка є членом дорадчої ради з питань здорового способу життя. "Звичайний здоровий стілець повинен бути м'яким, сформованим і легко проходити. Існує незліченна кількість речей, які можуть викликати часту діарею, але якщо у вас целіакія, ви можете помітити характер діареї після споживання глютену. Важливо визначити причиною вашої діареї, оскільки діарея може зневоднювати! "

Депресія і перепади настрою

Один підлий ознака целіакії проявляється в психологічній сфері: "Непереносимість глютену і целіакія порушують склад нормальної мікрофлори кишечника, що часто призводить до кишкового розростання Candida albicans (дріжджів)", - пояснює Олександр Шихман, доктор медичних наук, ревматолог, і власник Інституту спеціалізованої медицини.

"Заростання кандиди пов'язане з масивним вивільненням гістаміну, викликаючи алергічні реакції та підвищену проникність гематоенцефалічного бар'єру. Гематоенцефалічний бар'єр перешкоджає потраплянню шкідливих речовин з крові в мозок. Побічні продукти метаболізму дріжджів (наприклад, аміак ) проникають у кровообіг і згубно впливають на роботу мозку, викликаючи депресію та перепади настрою ".

Звичайно, депресія та перепади настрою можуть існувати незалежно від целіакії, але якщо ви страждаєте від цих проблем і маєте інші потенційні симптоми целіакії, напевно, є гарною ідеєю пройти обстеження.

Залізодефіцитна анемія

Анемія стосується крові, яка не має достатньо здорових еритроцитів, клітин, які несуть кисень до тканин вашого тіла. Дійсно, залізодефіцитна анемія означає, що ви не отримуєте достатньо продуктів, багатих залізом, як причину цього загального стану. "Анемія часто здувається, як і багато інших причин, але якщо у вас хронічна анемія, яка лікувалася безрецептурними добавками, прийшов час пройти тест на целіакію", - ділиться Кілен Богден, співробітник, співзасновник FWDfuel, блог для спортсменів. з проблемами кишечника. "Це відбувається тому, що споживання глютену змінює баланс бактерій у вашій кишці і змушує ваше тіло виробляти менше травних ферментів, тому ви не можете нормально перетравлювати та засвоювати свою їжу".

Здуття живота

Постійно здутий? Дійсно, якщо ви страждаєте від здуття живота після вживання їжі, що містить глютен, це може бути ознакою целіакії: "Якщо ми візьмемо 100 людей з цим симптомом, у двох буде целіакія. Тонка кишка втрачає ворсинки, тому менше вашої їжі засвоюється. Це що залишається невсмоктаним, радісно бенкетують ваші рідні бактерії ", - коментує доктор медичних наук Гленн Х. Енглендер, Гастро-група пальмових пляжів. "Це утворює газ, який спричиняє легке роздуття та інші загальні занепокоєння або здуття живота".

Труднощі з контролем апетиту

Можливо, ви чули про Грелін, так званий "гормон голоду", який регулює ваш апетит і створюється спеціалізованими клітинами вашого шлунково-кишкового тракту. "Коли шлунок порожній, виробляється грелін. Коли шлунок розтягується, виробництво припиняється. Клінічні дослідження показують, що як дорослі, так і діти, хворі на целіакію, мають непропорційно підвищений рівень греліну в крові в порівнянні з віковими здоровими гормонами. дієти без глютену призводить до нормалізації рівня греліну ", - говорить Шихман.

Накопичення жиру в поєднанні з іншими симптомами може бути пов'язаною ознакою целіакії. "Лептин -" гормон ситості "- це гормон, що виробляється жировими клітинами і пригнічує голод та апетит. Лептину протистоїть дії греліну. У людей, що страждають ожирінням, спостерігається зниження чутливості клітин гіпоталамусу головного мозку до лептину, що призводить до нездатності виявляють ситість, незважаючи на високі запаси жиру/енергії. Недавні дані досліджень показали, що глютен пригнічує зв'язування лептину з його рецептором у клінічно значущих концентраціях та викликає стійкість до лептину та ожиріння ".

Часта нудота та/або блювота

"Ми всі відчуваємо нудоту з тієї чи іншої причини, але якщо це здається постійним (щодня, щотижня), нудота (або ще гірше блювота) може бути ознакою того, що ви їсте щось, що ваше тіло погано перетравлює", - попереджає Костро Міллер. "Якщо ви помітили, що вас нудить після їжі, що містить глютен, то, можливо, ви захочете пройти обстеження у лікаря на целіакію". Таким чином, ви можете надати своєму лікарю якнайповніше уявлення про ваш випадок, спробуйте записувати кожен раз, коли вам стає нудотно чи кисне, і те, що ви їли до цього, щоб у вас був журнал, який потрібно показати на вашому прийомі.

Безпліддя

Можливо, як не дивно, проблеми, пов’язані з фертильністю, можуть бути пов’язані з непереносимістю глютену. "Безпліддя також може бути наслідком недоїдання", - каже Джейсон Рейх, доктор медицини, гастроентеролог Southcoast Health, а також безліч інших питань, "але це менш зрозуміло і може бути явищем, опосередкованим імунітетом". Богден перегукується з настроями Рейха: "Ми все частіше спостерігаємо, що безпліддя неймовірно часто зустрічається з недіагностованим целіакією. Складно точно знати, чому це, але як постачальники медичних послуг, ми вважаємо, що організм достатньо розумний, щоб знати, що він не в змозі переносити дитина, коли вона перебуває в постійному стані аутоімунного нападу ".

Поки що дослідження неоднозначне щодо теми целіакії та безпліддя, але деякі дослідження вказують на збільшення труднощів завагітніти та підвищений ризик викидня у хворих на целіакію. У деяких випадках жінка з проблемами репродуктивної функції може мати недіагностовану целіакію. Діагностика може бути першим кроком у допомозі жінці завагітніти. Дізнайтеся більше на Beyond Celiac.

Підвищений ризик переломів

Страждаєте від зниження міцності кісток або навіть страждаєте від незрозумілого перелому? "Хронічні запальні захворювання, включаючи целіакію, пов'язані з перевиробництвом прозапальних цитокінів, які активізують остеокласти та прискорюють резорбцію кісток, що призводить до остеопорозу та збільшує ризик переломів, пов'язаних з остеопорозом", - говорить Шихман. Крім целіакії існує безліч факторів ризику остеопорозу.

ПОВ'ЯЗАНІ: Ваш посібник з протизапальної дієти, яка лікує кишечник, уповільнює ознаки старіння та допомагає схуднути.

Сверблячий висип

Формально відомий як Dermatitis Herpetiformis, ця висип може бути ознакою целіакії. "Лише близько 20% людей з DH мають кишкові симптоми целіакії. DH відомий як" шкірна версія целіакії ", хоча велика кількість людей з DH мають пошкодження тонкої кишки, подібні до тих, що мають кишкові симптоми Целіакія ", - говорить Діана Гаріліо-Клелланд, лікар із терапії, яка працювала в лікарнях, охороні здоров’я та первинних медичних закладах, а зараз працює в додатках Balance One.