10 ознак діабету
Останнє оновлення: 09.10.2020 | 04:16 GMT | здоров'я
Доктор Ковальков, російський дієтолог, розкрив симптоми, що вказують на переддіабет, та симптоми, що попереджають про ризик його розвитку.
Предіабет, зазначає Ковалков, є прикордонним станом, при якому рівень цукру в крові вище норми, але недостатньо високий для діагностики діабету.
І додає, результати всебічного епідеміологічного дослідження вказують на те, що в Росії 20 мільйонів людей страждають на цей стан.
Експерт зазначає на своїй сторінці в соціальній мережі "Instagram", що "половина випадків захворювання на діабет може розвинутися протягом п'яти років до діабету".
Які причини і які фактори ризику?
За словами лікаря, перша причина полягає в тому, що підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну. Друга причина - інсулінорезистентність. Чутливість клітин недостатня до інсуліну, це означає, що тканини не можуть нормально поглинати глюкозу, тому клітини завжди залишаються «голодними», змушуючи людину їсти все більше і більше їжі, багатої вуглеводами.
Ковалькова відносять до факторів ризику:
- Надмірна вага, ІМТ 30 і більше, а обхват талії понад 94 см. Для чоловіків та понад 80 см для жінок.
Вік старше 45 років.
- гіпертонія.
Генетична схильність.
Високий рівень цукру, тригліцеридів та холестерину.
Гестаційний діабет, високий рівень цукру в крові під час вагітності.
СПКЯ у жінок та еректильна дисфункція у чоловіків.
Ризик полягає в тому, що хвороба може розвинутися протягом декількох років без будь-яких симптомів. Статистика Американського центру з контролю та профілактики захворювань свідчить, що 84% людей не відчувають, що мають переддіабет.
Однак слід врахувати тривожні ознаки:
Постійний голод навіть після їжі важкої їжі.
Відчуття спраги та сухість у роті.
Часте сечовипускання, в тому числі вночі.
Затуманений зір.
Сухість шкіри, особливо в ліктях.
Темні плями, що з’являються в місцях контакту шкіри з одягом (шия, пахви, молочні залози тощо)
- Порушення зору.
Втрата ваги при підвищеному апетиті
Поколювання і оніміння рук і ніг.
Поганий сон.
На думку експерта, переддіабет можна вилікувати та усунути, змінивши спосіб життя. Він рекомендує переходити на збалансоване харчування, збільшувати фізичну активність і завжди контролювати рівень цукру в крові.
- 1200 калорій на день для жінок - вегетаріанський діабет у Великобританії
- Огляд тижневих новин про рослинне харчування 19 липня 2020 року від Ширін Кассам Медіум
- Романтична вечеря для людей з діабетом
- Експерт Abbott з питань переваг олігосахаридів жіночого молока Tuoi Tre News
- Ароматизатори Lite Cider від Blake’s Hard Cider - Новини про випуск напоїв Промислові напої