10 найкращих доцільних продуктів і напоїв для боротьби з кислотним рефлюксом

Кислотний рефлюкс, також відомий як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - це стан, коли вміст шлунку потрапляє назад у стравохід, що призводить до подразнення шлунка та інших ускладнень.

В Інтернеті існує багато засобів проти кислотного рефлюксу, але всі вони можуть заплутати вас.

Ось простий і дивовижний список засобів від кислотного рефлюксу.

Банани чудово підходять для закусок, ви можете їх приймати в будь-який час доби. Це лужний фрукт, який
нейтралізує кислоту в шлунку.

Збагачуйте калієм: банани прискорюють процес травлення. Також банани розгладжують ваш кишечник, що сприяє травленню, а також запобігає кислотному рефлюксу.

2. Сік алое віра.

Сік алое віра має протизапальні властивості. Це підсилює процес травлення.

Багато досліджень показали, що алое вера зменшує симптоми кислотного рефлюксу.
* Але не забудьте кількісно визначити кількість соку, який ви повинні споживати ЛІКАРЮ.

3. Яблучний оцет.

Яблучний оцет - це рідкий напій, виготовлений шляхом бродіння яблука різними бактеріями, що призводить до утворення алкоголю та оцтової кислоти.

Яблучний оцет вводить більше кислоти в шлунково-кишковий тракт, що породжує постне травлення.

Кислотний рефлюкс може спричинити через нестачу кислоти в шлунку, у таких випадках яблучний оцет, безумовно, стає корисним.

10 найкращих страв проти старіння: дієта для назавжди молодшої шкіри

Імбир - добре відомий засіб для травлення та проти кислотного рефлюксу.

Імбир має протизапальні властивості, що сприяє посиленню травлення. За допомогою кількох крапель лимона або йогурту та вівсяної каші виявляється, що впливає на кислотний рефлюкс.

Насіння фенхелю - це ароматичні та міцні трави, які мають велике значення в Аюрведе.

У ньому є з'єднання під назвою "Анетол", яке допомагає травленню, приховуючи спазми шлунка. Це найпереконливіший засіб від кислотного рефлюксу.

Не жартуючи, жувальні гумки можуть допомогти вам при кислотному рефлюксі.

Жувальна гумка збільшує швидкість вироблення слини, внаслідок чого вона стає більш лужною за своєю природою, а це означає, що вона нейтралізує вироблену кислоту.

Діючи як протизапальний засіб, а також заспокоює ваш стравохід.

7. Ванільне морозиво.

Смачним способом подолання кислотного рефлюксу є ванільне морозиво, воно може змінюватися чи не відрізнятись від людини до людини.

Ванільне морозиво - це молочний продукт, і молоко припускає, щоб покрити нашу слизову оболонку шлунка (підтримуючи її гладкою), ванільне морозиво також діє як антацидна нейтралізуюча кислота в шлунку.

Такі соки, як апельсиновий сік, лимонний сік і виноградний сік, містять лимонну кислоту, що викликає кислотний рефлюкс.
Але інші соки, такі як морквяний, менш кислі, а також покращують наше травлення.

Інші соки, такі як кавун, алое вера, капустяний сік, шпинатний сік або будь-який зелений листовий сік, є профілактикою проти кислотного рефлюксу.

Йогурт - це ще один молочний продукт, який, як доведено, є зразковим засобом для запобігання кислотному рефлюксу, покращує слизову оболонку шлунка і служить антацидом, що покращує наш метаболізм.

Йогурт з ягодами - це смачна та соковита їжа для боротьби з кислотним рефлюксом.

Вода може сприяти кислотному звороту, пити воду після години їжі завжди бажано, і це також з належних причин, пиття води після їжі допомагає нашому метаболізму.

Але це може спричинити зворотну дію, оскільки вода знижує кислотність і продовжує процес травлення. Все залежить від кількості та часу, коли ви п'єте воду та в якій кількості.

Ну, є багато домашніх засобів.

Коментар під домашніми засобами від кислотного рефлюксу.