1 до 1 Особисті консультації

Оптимальне здоров’я може бути за вами

Можна замовити особисті консультації, щоб виявити потенційні харчові дисбаланси та те, як вони можуть сприяти вашим конкретним симптомам погіршення здоров’я. Буде проведена детальна історія хвороби та рекомендовані лабораторні дослідження, де це доречно.

Потім буде призначена персоналізована і досяжна програма харчування, яка відповідає вашим індивідуальним потребам. Це може включати дієтичні добавки, де це доречно.

Поживна терапія - що це таке?

Багатьом з нас не вистачає основної сировини (з їжі та напоїв), щоб працювати найкраще. Інтенсивне землеробство, забруднення навколишнього середовища, стрес, стимулятори та надмірна залежність від оброблених харчових продуктів - лише деякі з причин того, що нам не вистачає життєво важливих поживних речовин.

В результаті у нас можуть початися енергетичні спади, головний біль, погане травлення, тяга до солодощів або стимуляторів, або просто відчувати себе загалом млявим. Якщо це ви, навчитися правильно харчуватися може стати життєво важливим доповненням до будь-якого медичного лікування, яке ви проходите. І також варто врахувати, що деякі відзначені нагородами вчені вважають, що тривале, неоптимальне харчування є ключовим фактором сучасного рівня «епідемії» хронічних захворювань. Це такі стани, як діабет, серцево-судинні захворювання, рак, аутоімунні стани та проблеми психічного здоров’я. Наступні посилання надають смак дискусіям у наукових журналах Paper 1, Paper 2.

Але дієтологічна терапія - це не лише розуміння основ здорового харчування. Їжа, яка корисна для однієї людини, може бути корисною для іншої, і багато хто з нас відчуває, що ми не в оптимальному стані здоров'я, хоча ми їмо нібито «здорову» дієту. Якщо є підозра на стан здоров’я, слід звернутися до лікаря загальної практики. Але іноді симптоми можуть посилюватися під впливом токсинів (від бактерій, паразитів, алергії або хімічних речовин), або через такі фактори, як порушення травлення або всмоктування, гормональний та/або хімічний дисбаланс головного мозку або переобтяжена імунна система.

Дієтолог-терапевт буде працювати над виявленням будь-якого такого потенційного дисбалансу, який може сприяти вашим конкретним проблемам зі здоров’ям та заважатиме вам досягти оптимального стану здоров’я та максимальної продуктивності.

Чого очікувати від консультації

Lorraine Nicolle використовує систему охорони здоров’я, яка визнає, що стан здоров’я людини є результатом взаємодії між його/її генетичним спадком та факторами (наприклад, дієтою) у його/її середовищі.

Перед вашим першим прийомом вам потрібно буде заповнити анкету, і вас можуть попросити звернутися до лікаря для вивчення будь-якого потенційного основного захворювання.

На початковій консультації (дозвольте годину) буде зроблено детальний малюнок вашої історії життя. Це буде включати історію вашого здоров’я, вашу сімейну історію, поточні та попередні ліки, психологічні та емоційні фактори, фізичні вправи, рівень стресу, дієтичні звички та будь-які симптоми погіршення здоров’я. Це лише деякі з багатьох факторів, які будуть детально обговорені.

За певних обставин можуть бути рекомендовані лабораторні дослідження. Вони дозволяють розробити більш цілеспрямовану та індивідуальну програму харчування, а також можуть допомогти контролювати ваш прогрес під час роботи над програмою.

Потім вам буде надано персональне:

- Пояснення факторів харчування та способу життя, які можуть сприяти вашим симптомам

- Рекомендації щодо відповідних змін дієти та способу життя.

Вони будуть підкріплені пакетом інформації, що містить чіткі вказівки щодо продуктів, які слід додавати до свого раціону, та будь-яких, яких слід уникати. Там, де це доречно, також будуть надані плани меню.

Будь-які рекомендовані дієтичні добавки будуть пристосовані до ваших конкретних потреб, і якщо ви приймаєте ліки, буде проведено перевірку щодо можливих взаємодій між лікарськими речовинами та поживними речовинами. (Зверніть увагу, що дієтичні добавки не замінюють здорове харчування чи медичні препарати). Іноді добавки призначають лише до другої консультації (зазвичай 45 хвилин) після аналізу результатів будь-яких лабораторних досліджень.

Деяким людям може знадобитися лише дві консультації, тоді як інші, у кого можуть бути глибші проблеми, можуть відчувати потребу повертатися частіше, щоб досягти своїх харчових цілей щодо здоров'я.

Іноді люди відчувають такі реакції, як головний біль, висипання шкіри або неприємний запах з рота на початкових етапах вживання їжі. Це цілком нормально, і цей період, як правило, супроводжується почуттям добробуту та підвищенням енергії.

Це дієтична терапія для мене?

Ви хочете дізнатися, чи отримуєте ви всі необхідні поживні речовини?
Ви хочете оптимізувати рівень енергії?
Чи страждаєте ви на симптоми погіршення самопочуття?
Чи бажаєте ви мати здорову старість?

Якщо ви відповіли "так" на будь-яке з цих питань, можливо, варто задуматись про дієтичну терапію.

Як і всі дієтологи, Лорейн Ніколь визнає, що кожна людина - це людина, яка має унікальні вимоги; і їй потрібен час, щоб визначити персоналізований план харчування, який відповідає вашим конкретним потребам, а не просто покладатися на підхід "одного розміру для всіх".

Як це працює?

Дієтологічна терапія - це застосування науки про харчування для зміцнення здоров’я та досягнення максимальних результатів. Він має на меті виявити потенційні харчові та біохімічні дисбаланси та допомогти вам зрозуміти, як вони можуть впливати на ваш поточний стан здоров'я.

Типи процесів організму, які аналізуються на предмет потенційного дисбалансу, включають:

Перетравлення та засвоєння їжі та поживних речовин
Переробка токсинів печінкою
Контроль рівня цукру в крові
Регуляція гормонів, таких як статеві гормони, наднирники та щитовидна залоза
Імунні та запальні процеси
Метаболізм поживних речовин виробляє енергію
Створення та накопичення окисного стресу
Регуляція хімічних речовин мозку.

Всі ці фактори враховуються при розробці вашої особистої програми харчування.

Програма харчування створюється лише після вислуховування ваших потреб, щоб забезпечити вам справді реалістичні та досяжні цілі з урахуванням конкретного тиску та вимог вашого життя.

Лабораторні випробування

За певних обставин вам можуть рекомендувати пройти одне або кілька лабораторних досліджень. Вони дозволяють розробити більш цілеспрямовану та індивідуальну програму харчування, а також можуть допомогти контролювати ваш прогрес під час роботи над програмою.

Як правило, тест включає зразок вашого дихання, крові, слини, сечі та/або стільця. Багато зразків можна взяти вдома. Іноді вас можуть попросити відвідати лабораторію, щоб надати ваші зразки.

Використовується цілий ряд британських медичних лабораторій, включаючи Biolab та Genova Diagnostics.

Існує безліч різних типів тестів, таких як:

Аналіз травної та кишкової функції
Тести на алергію та харчову непереносимість
Оцінки стану харчування
Тести функції надниркових залоз
Стан і метаболізм статевих гормонів
Серцево-судинні фактори ризику
Кістковий оборот (ризик остеопорозу)
Фактори ризику діабету

Lorraine Nicolle буде інтерпретувати результати ваших тестів і надавати чіткі, реалістичні рекомендації щодо харчування.

Вона також має ліцензію на проведення та інтерпретацію певних генетичних тестів для оцінки варіацій генів, які модулюють маркери, що стосуються здоров'я кісток, серцево-судинної системи та інших областей.

Які основи підтримують системи вірувань Лотарингії Ніколь Харчування?

Розмірковуючи про те, чи бачити лікаря-терапевта вперше чи ні, незмінно корисно знати, на яких системах переконань терапевт базує свою практику. Lorraine Nicolle використовує науковий підхід, що базується на доказах, до дієтичної терапії. Вона базується на наступних принципах.

Що кожен клієнт біохімічно відрізняється від наступного і, отже, має індивідуальні потреби
Що дієтичне втручання має бути спрямоване на допомогу людині, а не просто на орієнтацію на хворобу
Що здатність організму реагувати на мінливе середовище та буфер нових та мінливих «стресових факторів» має вирішальне значення для здоров’я
Що тіло функціонує як мережа взаємопов’язаних систем, а не як окремі органи, що функціонують автономно
Це здоров’я - це позитивна життєва сила, а не лише відсутність хвороб
Пропаганда запасу органів зараз необхідна для здорових років у подальшому житті.

Ці принципи були розроблені Інститутом функціональної медицини.

Як записатися на зустріч

За часів Ковіда-19 всі консультації відбуваються за допомогою відеоконференцій Zoom.

Якщо ви для нас нові.

Якщо ви новачок у нас, ви можете замовити свою одногодинну консультацію тут:

Якщо ви вже є клієнтом.

Якщо ви вже є клієнтом, ви можете замовити наступні консультації тут:

Як ще якась інформація.

Якщо ви хочете дізнатись більше про те, як наша послуга перед бронюванням, і чи може вона вам принести користь, наша інформаційна сторінка стане вам у нагоді.

Якщо у вас є спеціальний запит «зустрітися» голосовим телефоном, будь ласка, зв’яжіться з нами тут.

Після скасування норм соціального дистанціювання в нашій клініці в південно-східному Лондоні буде відновлено додатковий варіант очних консультацій.

Ви також можете зв’язатися з нами тут, якщо хочете запросити безкоштовний 10-хвилинний початковий чат перед оформленням бронювання.

Книги Лотарингії Ніколь

Лотарингія пише та редагує книги з питань харчування про те, як вживання правильної їжі та нутрицевтиків для вашої індивідуальної біохімії може зменшити ризик хронічних захворювань та призвести до більш здорового та щасливого життя.