1: 1 Консультація з питань харчування

Хочете оптимізувати режим харчування, зменшити ризик та/або керувати хронічними захворюваннями, і почуватись якнайкраще?

Важко змінити схему харчування - я розумію! Ось чому я тут, щоб допомогти вам сказати "ТАК!" до здорового вам у позитивному, веселому та стійкому підході. Правда в тому, що не існує жодної "дієти", яка б працювала на всіх. То що стосується здорового життя, що працює? Розуміння біологічних підстав для взаємодії різних видів їжі з вашим тілом, прислухаючись до голоду та наповненості, частіше вибираючи цілісні продукти (я покажу вам, як це робити) та виявляючи ваш фактор задоволення - чи це від капусти салат, теплі макарони, соковите яблуко або найбагатший брауні з темного шоколаду, який ви можете знайти (ТАК!, я маю на увазі - у більшості випадків всі продукти можуть поміститися!).

здоров’я харчування

У 1: 1 Консультації з питань харчування, я допоможу вам виявити продукти, навички та зміни поведінки, які вам потрібно внести, щоб допомогти вам досягти ваших цілей!

По-перше, починайте з початкової консультації. Потім, вибирайте, щоб самостійно заповнити свій план харчування або виконати свої цілі харчування за попереднім записом або в пакеті консультацій з питань харчування 1: 1.

КРОК ПЕРШИЙ: ВАШЕ 1: 1 консультування з питань харчування Первинна консультація

Під час першої консультації ми оцінимо ваш стан здоров’я та харчування, обговоривши вашу історію хвороби, історію дієти, звички фізичної активності, поведінку в їжі та звичні режими харчування та уподобання. За допомогою цієї інформації я поділюсь основною інформацією про харчування, корисними порадами та рецептами, а також безліччю здорових стратегій, які допоможуть вам сказати ТАК! до більш здорового життя. Потім ми разом створюємо комплексний план дій на основі ваших унікальних цілей у галузі охорони здоров’я та харчування, щоб налаштувати вас на успіх у харчуванні та здоров’ї.

Перші зустрічі відбуваються у ТАК! Харчовий кабінет у фітнесі Innergy Fitness у місті Колдуотер, штат Огайо.
Для інших людей в Огайо доступна відеоконференція зі мною через захищену платформу телемедицини.

СПЕЦІАЛЬНА ПРИМІТКА: Через пандемію COVID-19 та державних службовців охорони здоров’я, які рекомендують соціальну дистанцію, всі консультації з питань харчування будуть проводитися через надійну платформу телемедицини до подальшого повідомлення.