Калорії в цегляному сирі,
Факти харчування з цегляного сиру

Скільки калорій у цегляному сирі? Дивіться нижче, калорійність сирного цегли для різних розмірів порції. Ми пропонуємо вам факти харчування з цегляного сиру та користь цегляного сиру для здоров’я, щоб допомогти вам схуднути та здорово харчуватися.

цегляному

Цегельний сир - це американський сир, який походить із штату Вісконсін. Він виготовляється з коров’ячого молока і називається так завдяки виробничому процесу та формі, в якій він продається. Процес старіння створює м’яку запліснявілу шкірку, що є цілком природним. Ми пропонуємо видалити шкірку, хоча перед їжею. Цей сир повинен тримати близько двох-трьох тижнів у холодильнику.

Цегляний сир з високим вмістом жиру, приблизно 29 г на 100 г, тому вам дійсно слід уникати, якщо ви сидите на дієті з низьким вмістом жиру, інакше шукайте сорти з низьким вмістом жиру.

Він забезпечує хороше джерело вітамінів A, B1-B3, B5, B6, B12, D, E, K, білка кальцію, фосфору, калію, селену та інших мінералів.

Цегляний сир чудово підходить для здорових зубів і допомагає захистити від остеопорозу. Вважається, що інші переваги цегляного сиру включають допомогу у профілактиці серцевих захворювань.

Сир взагалі містить кон'югована лінолева кислота (CLA). Дослідження CLA показали, що він допомагає при втраті ваги.

Хоча ми зазвичай не рекомендуємо добавки, оскільки ми вважаємо, що всі поживні речовини та вітаміни повинні надходити від здорового харчування, це одна з добавок, яку ви можете розглянути, якщо відмовляєтесь від сиру в рамках програми схуднення.

Порівняйте калорії в цегляному сирі з іншими калоріями в сирі та молочних продуктах.