«Зоряний аніс» - таємний винищувач грипу на кухні, яку ви повинні мати!

TIMESOFINDIA.COM | Останнє оновлення - 25 червня 2020 р., 21:30 за IST

01/7 Спробуйте цей простий домашній засіб для лікування грипу

Наявність міцного імунітету важливо, і ми впевнені, що ви, мабуть, запаслися ліками для боротьби із застудою чи грипом. Хоча ліки, безумовно, працюють, ми часто забуваємо про цінність природних засобів, що містять інгредієнти, легко доступні на кухні, деякі з яких навіть можуть допомогти вам боротися з неприємною застудою, кашлем або грипом.

Починаючи з імбирного чаю і закінчуючи куркумовим молоком, ми всі використовуємо перевірені «нускаси», коли хворі. Є ще одна пряність, яка надзвичайно заспокоює, коли у вас є симптоми, схожі на грип, - це зірковий аніс.

02/7 Багатий вітамінами

Аніс часто називають природним ліками. Він містить велику кількість вітаміну А і С, які надзвичайно корисні для відновлення та боротьби з інфекціями в організмі. Вітамін С особливо заспокоює під час застуди.

03/7 Зоряний аніс має багато користі для здоров'я!

Місцево відомий як чакра-пул, ця особлива спеція наповнена надзвичайно корисними для здоров’я для вашого тіла, а також може допомогти природним чином підвищити ваш імунітет.

Тренер з оздоровлення та способу життя, Люк Коутінью нещодавно поділився дописом в Instagram, в якому оцінив переваги того самого. Він написав:

"Насправді, ви будете здивовані, дізнавшись, що у багатьох сиропах від кашлю, а також протигрипозних препаратів, включаючи" Таміфлю "," Зірковий аніс "є головним інгредієнтом. Мало того, він також має потужну користь для здоров'я, яка діє як еліксир для тіло, що відновлюється ".

04/7 Містить живильні олії, які борються із застудою

Двома основними активними інгредієнтами зірчатого анісу є тимол, терпінеол, який допомагає полегшити застуду, кашель та будь-які подразники, які можуть атакувати дихальні шляхи. Хоча противірусна властивість спеції все ще вивчається, вона може бути надзвичайно ефективною в боротьбі з недугами верхніх дихальних шляхів.

05/7 Бореться з проблемами травлення

Поширеним симптомом наростаючої грипної інфекції або неприємної вірусної інфекції є проблеми з шлунково-кишковим трактом, такі як нудота або здуття живота. Аніс містить заспокійливі властивості, які допомагають травленню, контролюють такі симптоми, як нудота, і навіть можуть бути корисними для жінок, у яких погані менструальні болі.

06/7 Володіє протизапальними та багатими антиоксидантами властивостями

Що потрібно організму для боротьби з токсинами та підвищення імунітету? Антиоксиданти та протизапальні агенти, якими багатий зірковий аніс. Зірковий аніс також має перевірені антибактеріальні та протимікробні властивості, що робить його здоровою пряністю. Вживаючи це регулярно, у будь-якій формі може підвищити ваш імунітет.

07/7 Як пити цей напій

Ми впевнені, що ви, напевно, використовували цю екзотичну пряність для приготування чаю або спеціального каррі, але настав час подумати нестандартно. Якщо ви хочете утримати інфекції, регулярне випивання чашки заспокійливого чаю, напоєного зоряним анісом, буде здоровим вибором.

Закип’ятіть склянку води і додайте до неї 4-5 зірочок анісу. Нехай добре гаситься. Остудити протягом 10-15 хвилин перед вживанням. Ваш напій проти застуди та кашлю готовий за лічені хвилини!

Люк також поділився простим рецептом детоксикуючої суміші, яка також поєднує цілющі властивості інших індійських спецій, таких як імбир та кмин. Додайте ці спеції в киплячу воду. Процідіть розчин.

Обидва напої найкраще вживати натщесерце. Його також можна давати маленьким дітям. Якщо у вас був діагностований рівень яєчників або підвищений рівень естрогену, спершу розгляньте рекомендації лікаря, перш ніж додавати це у свій раціон. Рекомендується помірність.