Ніякої операції не потрібно: надихаюча подорож жінки для схуднення на 130 кг, яку ви також можете зробити

На початку 2018 року Анна Камбраніс важила 206 кг і носила розмір 30. Зараз 48-річна дівчина важить 68 кілограмів і носить розмір 10.

Вона схудла на 138 кілограмів.

"Я відчуваю себе дивовижною і відчуваю, що все можливо. Я відчуваю себе абсолютно новою людиною. Іноді важко озирнутися назад, особливо на старі фотографії", - сказала пані Камбраніс у "A Current Affair".

Пані Камбраніс сказала, що не було швидкого виправлення, хірургічного втручання та модної дієти. Вона взяла на себе зобов’язання харчуватися здорово та займатися спортом протягом двох з половиною років.

Перший рік вона виключала шкідливу їжу та алкоголь.

"Протягом 365 днів я не їла нічого, крім корисних салатів, білків, коричневого рису", - сказала вона

"За перший тиждень я схудла на шість кілограмів. Я була шокована, а через місяць втратила 20 кілограмів. За перші дев'ять місяців я схудла на 100 кілограмів".

Перед початком подорожі для схуднення пані Камбраніс боролася зі своєю вагою все життя.

"Сумно говорити, що мій диван був моїм найкращим другом. Я виходив, купував їжу, повертався і залишався всередині, і майже їв кожен день".

Пані Камбраніс досі зберігає свій «жирний одяг» на запасному ліжку і сказала A Current Affair «від цього справді важко позбутися, бо це була майже частина мого життя».

"Як тільки я позбудусь усього цього, я залишу минуле ожиріння на все життя і стану здоровішою людиною, якою я мала бути і якою я є зараз", - сказала пані Камбраніс.

Незважаючи на втрату понад 130 кілограмів, пані Камбраніс сказала, що її найбільшим досягненням став біг на півмарафоні в грудні минулого року.

Зараз у неї є визначні пам'ятки на повному марафоні.

"Я оглядаюся назад і думаю, пам'ятаю, коли я не міг йти п'ять хвилин, а зараз бігав 21 км".

"Моя найбільша мета - зберегти та утримувати цю вагу та підтримувати здорове життя", - сказала пані Камбраніс.

Забезпечувати пані Камбраніс відповідальністю є її особистий тренер Кайл Джонстон з Vision Personal Training в Айвенго на північному сході Мельбурна.

"Ви не можете вступити в щось подібне, думаючи, що це буде швидким виправленням. Якщо ви хочете змінити своє здоров'я і фізичну форму, це не станеться за одну ніч, вам доведеться їхати на злети і падіння і бути готовим бути на довгий шлях ", - сказав пан Джонстон.

"Це показує вам, що можливо, коли ви дотримуєтесь чогось, і ви залишаєтесь дисциплінованим, і у вас є план, і ви ставите галочки на цьому шляху", - сказав пан Джонстон.

Пані Камбраніс сподівається, поділившись своєю історією, вона надихає інших.

"Будь-яка людина може це зробити, якщо просто налаштувалась на це. Повірте мені. Я живий доказ того, що ви можете це зробити", - сказала вона.

Людям рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем перед будь-якою серйозною зміною способу життя.

Натискаючи "OK", ви погоджуєтесь на використання файлів cookie нашими та нашими довіреними партнерами, щоб дозволити вам увійти в систему та користуватися нашими послугами, виміряти ефективність нашого веб-сайту, надати вам вміст та рекламу з урахуванням ваших інтересів, визначити ефективність реклами та дозволяють підключатися до соціальних мереж. Ви можете дізнатись більше, натиснувши тут.