Здорова комфортна їжа: макарони та сир грецького натхнення

Так, справді! Дієта для зміцнення здоров’я може (і повинна) містити ваші улюблені страви. Коли клієнти запитують мене про це, я із задоволенням показую їм способи приготування здорового рецепту здорової їжі.

Корисні макарони та сир - найкращий вид комфортної їжі

Мої перші стратегії «оздоровлення» рецепту - це зменшення насичених жирів, зменшення калорій, де б я не міг, а також додавання овочів та інших продуктів, що борються із захворюваннями. Ви побачите, що я це зробив і для своєї здорової запіканки з хеш-браун.

Мої виправлення в цьому рецепті здорової комфортної їжі

Щоб скоротити як насичені жири, так і калорії, я використовував знежирений сир та знежирене молоко. Молоко з низьким вмістом жиру теж добре, якщо це те, що у вас є. Щоб збільшити обсяг, смак та поживність, я вклав трохи овочів у це корисне блюдо з макаронами та сиром. Цього разу я вибрав грецькі смаки та інгредієнти, але ви можете вибрати доповнення та аромати, які подобаються вашій родині. Я зробив майже такий самий рецепт з південно-західним чуттям, використовуючи гострий сир чеддер зі зниженим вмістом жиру, перець чилі, інші овочі та порошок чилі. Ви можете створити свій власний вид здорової комфортної їжі з будь-якими смаками, які вам подобаються.

Щоб отримати більше прикладів корисних корисних рецептів, перегляньте мою обрізану солодку локшину Кугель, тип єврейської їжі для комфорту.

Здорова комфортна їжа з великою кількістю овочів та знежиреного сиру