Здорові книги на 2019 рік від Віри Вос, медичної сестри

Я люблю розпочинати Новий рік зі списку книг, які я хочу прочитати. Існує так багато жанрів на вибір, не кажучи вже про художню чи нехудожню літературу. Здебільшого я не визначив, чи була книга нещодавно написана, чи це стара класика. Але, коли мова заходить про теми, пов’язані зі здоров’ям, мені подобається бачити, що нового у нехудожній літературі. Мої улюблені підтеми охорони здоров’я - це теми, які пропонують уявлення, які можуть змінити стан здоров’я на краще та повільно старіти, особливо за допомогою сучасних досліджень харчування. Мені також подобаються ті, що описують найновіші досягнення у лікуванні хронічних захворювань, таких як хвороби серця, рак, аутоімунні розлади та психічне здоров'я.

Я знаходжу нові книги, які хочу прочитати, покладаючись на інших, яким я довіряю, давати рекомендації. Мережа харчової революції - це один веб-сайт, про який я відслідковую. Її започаткував Джон Роббінс із слави Баскіна Роббінса, який залишив бізнес з морозива, щоб зосередитись на здоров’ї та стабільності для себе та нашого оточення. Він є автором багатьох старих класичних творів, таких як "Дієта для Нової Америки" та "Харчова революція".

Перевірте їх і подивіться, чи знайдете ви одну чи дві, що викликає у вас інтерес.

Деякі книги містять:

Вам також може сподобатися.

Як ми можемо стати нейтральними та легковажними щодо їжі? Коли я працюю з пацієнтами з приводу втрати ваги, я уникаю поставити за мету втрату ваги, а натомість заохочую пацієнтів піти шляхом самовизначення. Як тільки людина може побачити закономірності у своєму житті

Стратегії здорового харчування для доброго травлення від Пареша Шелата, лікаря-натуропата та клініки акупунктури у клініці Погала. ⁣

Незважаючи на нашу шалену зимову погоду, Весна вже за рогом, і Погала вітає цю подію разом із нашими:

Здорове харчування є важливою частиною будь-якого плану медичного здоров’я. У клініці Pohala ми знаємо, що втрата ваги непроста, але ми також знаємо, працюючи з тисячами клієнтів протягом багатьох років, що певні практики працюють.

Наші постачальники послуг Pohala прагнуть залишатися в курсі і отримувати освіту як для алопатичної/західної медицини, так і для інтегративної/функціональної/природної медицини.

Дощова, прогулянка минулого тижня в Орегоні. Я зміг збирати Кропиву. Крім того, хвощ, папороть, триліум та нескінченні ліки оточили мене в Лісі.