Запас здорового холодильника

Харчуватися здорово іноді може бути складно. Ми, як правило, їмо те, що зручно. Якщо ви відкриєте холодильник, то, швидше за все, ви споживатимете те, що побачите першим. Це є чому важливо зберігати здорову їжу на рівні очей. Ці поради щодо правильного зберігання холодильника для здорового харчування полегшить та зручніше включати більш якісну їжу у свій звичайний розпорядок дня.

Як організувати свій холодильник для успіху

Зберігайте здорову їжу на рівні очей - Як вже було сказано, ви частіше споживаєте ту їжу, яку побачите першою. Зберігаючи найкорисніші варіанти на рівні очей у своєму холодильнику, ви збираєтеся їсти ці продукти, перш ніж шукати щось інше, що може бути не таким здоровим.
Не засмічуйте свій холодильник - Безлад в холодильнику може призвести до втрати всіх доступних варіантів. Занадто багато доступних варіантів іноді може змусити вас бути пригніченими і вибрати щось інше.
Сховати поблажливі страви - Важко очікувати, що ви відмовитесь від будь-якої поблажливості, яка може бути у вас. У ситуаціях, коли у вас залишилися десерти або закуски, оберніть їх фольгою та покладіть у шухляду, щоб вони не були помітним предметом, який ви бачите при відкритті холодильника.

Здорову їжу, яку потрібно зберігати на складі

Надання собі інструментів для досягнення успіху допомагає забезпечити вам правильний шлях. Якщо ви хочете дізнатись, як допомогти іншим добре подорожувати у здоровому харчуванні, вам може підійти роль цілісного дієтолога. Едісонівський інститут харчування пропонує різноманітні онлайн-курси, які допоможуть вам у цій кар’єрній подорожі.

Едісонівський інститут харчування є міжнародно визнаним за своїми програмами харчування, що базуються в Канаді, та пропонує онлайн-курси для людей по всьому світу. Ці курси відповідають різноманітним рекомендаціям, пов’язаним з харчуванням, зокрема:

Досягнення кращого здоров’я
Навчання про цілісне харчування
Як стати цілісним ресурсом харчування для інших
Проведення професійної сертифікації з цілісного харчування

Щоб отримати додаткову інформацію про наші програми та дізнатись, як отримати диплом з цілісного харчування, зателефонуйте до Інституту харчування Едісона сьогодні за номером 1-800-456-9313 або зв’яжіться з нами, щоб поговорити з одним із наших освітніх радників.