Залишайтеся здоровими секретами від Preity Zinta

Автор: Дебджані Арора | Оновлено: вівторок, 6 січня 2015 р. 12:44 вечора

Прості, але корисні поради від Preity Zinta, які допоможуть вам зберегти здоров’я та форму.

Боллівудська примадонна Преті Зінта каже три речі, які можуть змінити ситуацію та допомогти вести здоровий спосіб життя, здійснюючи порційний контроль над їжею, вживаючи достатню кількість води, щоб бути гідратною, та обмежуючи споживання вуглеводів. Ймовірно, саме це уповільнює її віковий годинник, підтримуючи її фізичну форму і сяючи у віці 39 років. Однак, як і багато індійські жінки, які страждають на різні болі через нестачу вітамінів та мінералів, її ситуація не відрізнялася лише рік тому. У понеділок актриса розповіла, що вона страждає від болю в спині через дефіцит вітаміну D. Найбільше її приголомшило те, що більшість індіанців страждають від цього дефіциту, згадала вона у своєму твіті. & nbspТакож прочитайте - Контрольний список на те, щоб назавжди залишатися молодими та здоровими

Тепер, коли вона взяла контроль над своїм життям та здоров’ям, вона поділилася своїми секретами здоров’я у Twitter, щоб закликати своїх послідовників вести здоровий спосіб життя. Ось її секрети щодо збереження здоров’я: & nbspТакож прочитайте - Вправа супермена на колінах: Преті Зінта каже, що це найпростіший спосіб полегшити проблеми з попереком

Джерело зображення: india.com

Докладніше про дієту та фітнес, відвідайте нашу дієту та фітнес розділ. Щоб отримувати щоденні безкоштовні поради щодо здоров’я, підпишіться на нашу бюлетень.

Опубліковано: Вівторок, 06 січня 2015 р. 12:37 вечора | Оновлено: вівторок, 6 січня 2015 р. 12:44 вечора