Залишайтеся вдома, мама скинула 16 кг з одного доходу! Ось як

Дієти не повинні бути дорогими!

Джейд Мюллер - мама, яка сидить удома для двох маленьких хлопчиків до трьох років, але вона каже, що це не завадило їй схуднути. Насправді, приголомшлива мама втратила вражаючих 16 кг після 28-денний виклик втрати ваги.

Залишайтеся вдома, мама скинула 16 кг з одного доходу! Ось як

«Гроші у нас досить тісні. Я мав повернутися на роботу минулого місяця, але з тих пір виявив, що мій старший син має особливі потреби, і я просто не міг залишити його на цьому етапі ". - каже Джейд.

“На щастя, мій чоловік має постійну роботу і щотижня приносить додому чек на оплату праці. Бути сім’єю з одним доходом означає, що я повинен бути дуже ощадливим ».

Сімейне харчування за ціною менше 15 доларів

Джейд каже, що «Здорова мумія» навчила її готувати їжу та планувати їжу - раніше вона витрачала понад 200 доларів на тиждень, але зараз вона витрачає менше 120 доларів на тиждень.

"Найкраще те, що ви можете налаштувати свої плани харчування відповідно до бюджету вашої родини", вона каже. «Я, як правило, готую страви, що містять багато бюджетних інгредієнтів.

"Наприклад Один горщик спагетті Болоньєзе так дешево зробити. Ви можете придбати великий піднос з фаршем, трохи консервованих помідорів, овочів та макарон за ціною менше 15 доларів. Це означає, що я можу зробити 10 порцій за ціною менше 15 доларів. Здоровий, дешевий, простий і такий смачний ».

Цей рецепт дивіться у нашому Виклик центр рецептів.

Джейд каже, що приготування їжі - це ключ до зменшення бюджету її сім’ї.

“Я планую свої обіди, тому використовую інгредієнти протягом тижня. Такі речі, як салат, можуть коштувати дорого, тому, якщо я купую його, я люблю переконатись, що він використовується більше, ніж на вечерю ". вона каже.

«Ще один спосіб заощадити гроші - це вживання дивовижних смузі« Здорова мумія ». Вони коштують менше 3 доларів за порцію, настільки зручні та наповнені вітамінами та мінералами.

«Можливість заощадити ці зайві гроші зняла велику напругу з моєї сім’ї і дозволила мені насолоджуватися цим вільним від роботи часом із двома маленькими хлопчиками.

"Я точно рекомендую програму" Здорова мумія "на 28 днів щодо зниження ваги кожному, хто хоче схуднути, заощадити час і гроші".

Успіх Джейд у зниженні ваги на 16 кг

Джейд роками сиділа на дієтах з обмеженням калорій, які ніколи не давали їй бажаних результатів, але потім вона натрапила на «Здорову мумію» і змінила все своє життя!

Джейд каже: “9 місяців і 16,5 кг * між цими фотографіями! Розмір 16- розмір 8/10. Моєю початковою метою було скинути 9 кг * і повернутися до моєї ваги до 74 кг. На мій подив, ця цифра з’явилася так швидко, і я вирішив переоцінити свої цілі.

“Я роками сидів на 1000-1200 калорій, і жодна з них ніколи не працювала на мене. ЗДОРОВА МУМІЯ РОБОТАЄ! Найкраще, що я більше не пропускаю їжу (завдяки смузі), і я отримую стільки смачної їжі!

“До моєї мети - 20 кг - лише 3,5 кг, але я не поспішаю туди дістатися.

“Якщо ви сидите на паркані і думаєте, чи варто вам приєднуватися до наступного? 28-денний виклик втрати ваги Я закликаю вас зробити стрибок. Найкраще, що я коли-небудь робив для себе та своєї родини ".

Чи знали ви, що мами втратили з нами понад 3 мільйони * кілограмів?

Здорова мумія існує, щоб допомогти втомленим, зайнятим матусям, як ви, ЗМІНИТИ ВАГУ ДИТИНИ І ДОСЯГТИ ЦІЛЮ.

28-денний виклик втрати ваги є доступною, реалістичною програмою для грудного вигодовування, яка допомагає матусям займатися своїм харчуванням та покращувати загальний стан здоров'я за допомогою щотижневих (та настроюваних) планів їжі, вправ на дому та цілодобової соціальної підтримки.

Наш виклик передбачає:

28 днів домашніх вправ (тренажерний зал не потрібен) - із відеоінструкцією
Настроювані та дружні плани харчування
Ефективні за часом вправи для зайнятих матусь - менше 30 хвилин
Виклик поєднує вправи пілатес з інтервальними та круговими тренуваннями (HIIT)
Підходить для базового та поглибленого рівня фізичної підготовки
Додому тисячам ЛЕГКО ЗРОБИТИ рецепти!

Щоб дізнатись більше про 28-денну проблему схуднення натисніть тут.

Для підтримки вашої втрати ваги, Здорова мумія також має асортимент смачних та корисних для вас смузі!