Рисова дієта: Чому азіати худі? Як я втрачав в середньому 2 фунти на тиждень, дотримуючись цієї лінивої дієти (рослинний парадокс, кулінарний завод з парадоксальних рослин, дієта з парадоксним рослинами, кулінарні книги з горщиком з мелісою Кларк)

★★★ Купіть цю книгу в м’якій обкладинці та отримайте версію Kindle безкоштовно . ★★★

Секрети азіатської дієти нарешті розкриті!
Як я постійно втрачав 1 кг на тиждень в середньому, лише трохи змінивши дієту і роблячи ліниві тренування під час перегляду Netflix вночі

Ви завжди дивувались, чому більшість азіатського населення не бореться із збільшенням ваги? Чому ★★★ Купіть цю книгу в м’якій обкладинці та отримайте версію Kindle безкоштовно . ★★★

Ви завжди дивувались, чому більшість азіатського населення не бореться із збільшенням ваги? Чому більшість з них такі худі?

Типовий азіат їсть рис 2-3 рази на день. Так, вони їдять вуглеводи! Вони одержимі вуглеводами, типом їжі, якої ми намагаємось якомога більше уникати. Дієта з високим вмістом вуглеводів повинна товстіти, чи не так? Тим часом середній показник ожиріння в Японії насправді не перевищує 3,5%, тоді як більшість країн Заходу страждає від шаленої епідемії. Здається, збереження здорової статури здається для них таким невимушеним, тож що вони роблять краще за нас?

Я також задав питання і поглибив секрети найефективніших високовуглеводних дієт, винайдених західними дієтологами та лікарями, які пропонують швидке і безболісне схуднення. Ці дієти, засновані на ретельних наукових дослідженнях, не змушують вас недоїдати. Це означає, що ви зовсім не будете відчувати голод і все одно повинні мати змогу схуднути.
У цій книзі також буде розглянуто плюси і мінуси цих дієт та запропоновано найкращий спосіб безболісного дотримання цих дієт. Вам буде легко тривалий час дотримуватися цієї дієти, як це практикується в Азії щодня, і таким чином уникнути ефекту йо-йо.
Як сказав Брайан Вансінк, популярний автор книг про схуднення: "Найкраща дієта - це та, про яку ти не знаєш, що їдеш".

У цій книзі ви:
Відкрийте для себе першу наукову рисову дієту, яка творила чудеса та врятувала багато життів.
Розкрийте секрети, пов’язані з низькокалорійною їжею, такою як рис, і дуже ефективною втратою ваги.
Розкрийте відсутні фрагменти перевірених програм з втрати ваги з високим вмістом вуглеводів, що гарантують швидкий результат. Нарешті, зрозумійте, чому азіатський стиль обіду є запорукою успішної дієти.
Отримайте швидкі та смачні рецепти низькокалорійної щільності, щоб спробувати їх вдома, які допоможуть вам почати худнути з 1 ДНЯ
★★★ Перейдіть у верхню частину сторінки та натисніть помаранчеву кнопку "Додати в кошик" праворуч, щоб отримати її зараз! Цю книгу збираються знижувати протягом обмеженого часу ! ★★★
. більше