Забуті переваги коріння сарсапарілли + побічні ефекти

SelfHacked має найсуворіші рекомендації щодо пошуку джерел у галузі охорони здоров’я, і ми майже виключно пов’язуємо з рецензованими з медичної точки зору дослідженнями, як правило, на PubMed. Ми вважаємо, що найбільш точна інформація знаходиться безпосередньо в науковому джерелі.

Ми прагнемо надати найбільш науково обґрунтовану, неупереджену та вичерпну інформацію з будь-якої заданої теми.

Наша команда складається з навчених докторів медицини, докторів наук, фармацевтів, кваліфікованих науковців та сертифікованих спеціалістів з охорони здоров'я.

Весь наш зміст написаний вченими та людьми з потужним науковим досвідом.

Наша наукова група проходить найсуворіший процес перевірки в галузі охорони здоров’я, і ми часто відхиляємо заявників, які писали статті для багатьох найбільших веб-сайтів у галузі охорони здоров’я, які вважаються надійними. Наша наукова група повинна пройти довгі технічні наукові тести, складні логічні міркування та тести на розуміння читання. Вони постійно контролюються нашим внутрішнім процесом рецензування, і якщо ми бачимо, що хтось робить матеріальні помилки, ми не дозволяємо їм писати нам знову.

Наша мета - не мати жодної недостовірної інформації на цьому веб-сайті. Якщо ви вважаєте, що будь-який наш вміст є неточним, застарілим чи іншим сумнівним, залиште коментар або зв’яжіться з нами за адресою [email protected]

Зверніть увагу, що кожне число в дужках [1, 2, 3 та ін.] - це посилання, яке можна натиснути на рецензовані наукові дослідження. Знак плюс поряд із цифрою «[1+, 2+ та ін.]» Означає, що інформація міститься в повному науковому дослідженні, а не в рефераті.

Корінь тропічної рослини, який ми асоціюємо із напоєм сарсапарілла західного ХІХ століття, також досліджували щодо його потенційного впливу на здоров’я. Проте більшість традиційних видів використання цієї трави майже забуті. Дізнайтеся про те, які з його передбачуваних переваг підтримує сучасна наука.

Чи має корінь сарсапарілли користь для здоров’я?

Огляд заводу

Сарсапарілла - загальна назва роду плетистих рослин, який називається Смілакс, який добре росте в теплих і тропічних регіонах. Різні сорти рослин процвітають у Мексиці, Гондурасі, Ямайці, частині США, Південно-Східній Азії та Австралії [1+].

Корінні жителі Північної Америки, ймовірно, використовували сарсапаріллу при запальних захворюваннях, таких як артрит, псоріаз, екзема та алергічні реакції.

Примітка: Справжню сарсапаріллу не слід плутати з іншими рослинами, такими як індійська (Гемідезм індікус) і дикий (Аралія nudicaulis) сарсапарілла. Коріння цих двох рослин також використовують у традиційній медицині, але їх склад та ботанічні характеристики різні [2, 3].

Підвищує тестостерон?

Немає доказів того, що сарсапарілла підвищує рівень тестостерону, а також що це може допомогти вам набрати більше м’язів.

Його активні сполуки, звані стероїдними сапонінами, помилково сприймаються як прогормони, які в організмі людини можуть перетворюватися на тестостерон.

Сарсапарілла часто входить до складу добавок для культуристів, які стверджують, що вони допомагають нарощувати м’язи, спалювати жир та підвищувати фізичну працездатність. Жодна з цих переваг не доведена [4+, 5, 6+].

Знімок

Прихильники:

Зменшує запалення
Може заспокоїти екзему
Володіє антиоксидантною активністю
Може допомогти в боротьбі з інфекціями
Може захистити печінку від пошкодження

Скептики:

Недостатньо доказів для більшості переваг
Досліджується лише у поєднанні з іншими травами в клінічних випробуваннях
Низька якість деяких добавок (забруднених важкими металами)
Шахрайські претензії до бодібілдингу

Передбачувані переваги сарсапарілли

Через дефіцит клінічних досліджень сарсапарилла та її активні компоненти не були схвалені FDA для медичного використання. Потрібні подальші дослідження, щоб визначити, чи ефективна сарсапарілла чи безпечна для тривалого використання.

Тим не менш, сарсапарілла є в продажу в якості добавки. Норми встановлюють виробничі стандарти для добавок, але не гарантують їх безпеку чи ефективність. Поговоріть зі своїм лікарем перед використанням добавок сарсапарілли, щоб уникнути несподіваних взаємодій.

Недостатньо доказів для:

Наступні передбачувані переваги підтверджуються лише обмеженими неякісними клінічними дослідженнями.

Немає достатніх доказів, що підтверджують використання сарсапарілли для будь-якого з перелічених нижче способів застосування. Не забудьте поговорити з лікарем перед тим, як приймати добавки сарсапарілли. Трави ніколи не слід використовувати як заміну схваленій медичній терапії.

1) Подагра

Традиційний китайський засіб під назвою Rebixiao містить кору попелу та фарфор. У клінічному дослідженні 90 людей із подагричним артритом цей засіб (2 пакети 3 рази на день) знижувало рівень сечової кислоти в крові та покращувало артрит. Це діяло краще, ніж знеболюючий препарат диклофенак [7].

Дослідження на мишах та щурах підтверджують цю перевагу: сарсапарілла та деякі з її компонентів знижували рівень сечової кислоти в крові, збільшували промивання сечею та посилювали дію звичайного препарату від подагри (алопуринол) [8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15].

Хоча багато обіцянок, наявних доказів недостатньо, щоб стверджувати, що сарсапарілла покращує подагру. Потрібні додаткові клінічні дослідження.

2) Боротьба з інфекціями

У клінічному дослідженні майже 100 людей з гепатитом В традиційна китайська медицина з китайським корінцем (Jiedu Yanggan Gao) вбила вірус та зменшила пошкодження печінки [16].

Однак зауважте, що дослідження невелике, порівняно старе і не перекладено з китайської. Докази не можна вважати достатніми для підтвердження використання сарсапарілли при гепатиті В.

У кількох дослідженнях тестували сарсапарилу та її компоненти проти інфекційних організмів у клітинних дослідженнях. Зверніть увагу, що це дуже попередні результати, які ще не вивчені ні у людей, ні навіть у тварин. Подальші дослідження повинні визначити, чи ефективна сарсапарілла проти захворювань, викликаних цими організмами

Сарсапарілла та її компоненти зменшують поділ вірусів, що викликають:

СНІД [17, 18, 19]
Оральний герпес [20, 21]
Легеневі інфекції [20]

Сарсапарілла також пригнічувала бактерії, що викликають черевний тиф, та паразитів, що викликають хворобу Шагаса та лейшманіоз. Однак це не мало впливу на дві бактерії, які викликають стійкі до антибіотиків інфекції (Псевдомонада аеругіноза і Золотистий стафілокок) [22, 23, 24].

Сапоніни сарсапарілли стримували три Кандида види [25, 26, 23].

Не вистачає доказів для:

Жодні клінічні докази не підтверджують використання сарсапарилли при будь-якому із захворювань, перелічених у цьому розділі.

Нижче наведено короткий виклад існуючих досліджень на тваринах та клітинах, які повинні направляти подальші зусилля щодо дослідження. Однак перелічені нижче дослідження не слід тлумачити як такі, що підтверджують будь-яку користь для здоров'я.

3) Ревматоїдний артрит

В одному звіті про випадки, аюрведичний засіб, що містить фарфор, покращує біль у суглобах та запалення від ревматоїдного артриту [27].

Деякі види сарсапарілл та їх активний компонент астильбін також зменшували запалення суглобів через ревматоїдний артрит у щурів [28, 29, 30, 31].

Однак одне дослідження та три дослідження на тваринах не можуть вважатися вагомими доказами. Потрібні дослідження на людях, перш ніж ми зможемо заявити про вплив сарсапарилли на ревматоїдний артрит.

4) Здоров’я печінки

Сарсапарілла традиційно використовується як рослинний засіб від захворювань печінки в Камбоджі, В’єтнамі та Китаї [32+].

У дослідженнях на тваринах та клітинах сарсапарілла та деякі її компоненти запобігали пошкодженню печінки, спричиненому:

Запалення [33]
Тиленол [34]
Токсини [35, 36]
Свинець [37, 38]
Шкідливий лектин квасолі (конканавалін А) [39]

Подальші дослідження на людях повинні визначити, чи ефективно сарсапарілла підтримує здоров'я печінки.

5) Запалення шкіри

У мишей, хворих на псоріаз, китайський засіб із сарсапаріллою, що називається екстракт Тухуай, наноситься на шкіру, зменшує надмірне ділення та запалення клітин шкіри. Кверцетин, що міститься в рослині, мав такий же сприятливий ефект при нанесенні на шкіру у мишей [40, 41, 42].

Більше того, основна діюча сполука сарсапарилли астильбін мав порівнянні ефекти, сприймані всередину та в клітинних дослідженнях [43].

Екстракти сарсапарілли зменшують запалення у щурів та мишей із шкірною алергією [44, 40, 45].

Жодні клінічні докази не підтверджують використання сарсапарілли для запалення шкіри. Хоча ці попередні дослідження є перспективними, їх результати повинні бути підтверджені шляхом проведення клінічних випробувань.

6) Захист мозку

У дослідженнях на тваринах та клітинах сарсапарілла та її активні компоненти зменшували шкоду, заподіяну клітинам мозку за рахунок:

Хвороба Альцгеймера [46, 47, 48]
Хвороба Паркінсона [49]
Інсульт [50]
Надмірна активація їх рецепторів глутамату [50]

Знову ж таки, ці переваги спостерігались лише у тварин та клітин. Потрібні подальші дослідження на людях.

7) Здоров’я серця

Нова кров, яка потрапляє в серце після інфаркту, може спричинити пошкодження вразливої тканини - це називається ішемічно-реперфузійною травмою. Якщо це трапиться, відновлення може бути важким або повільним. Астильбін, що входить до складу сарсапарілли, захищав щурів від пошкоджень та запалень, спричинених відновленням кровотоку після серцевого нападу [51].

Високий кров'яний тиск є основною причиною серцевих захворювань. Екстракт сарсапарілли знижував артеріальний тиск у мишей з метаболічним синдромом. Крім того, флавоноїди із сарсапарілли запобігали набряку серцевих клітин через високий кров'яний тиск у клітинних дослідженнях [52, 53, 54].

Чи залишається сарсапарілла та її компоненти також захистом серця від ішемічно-реперфузійних травм та серцевих захворювань, спричинених високим кров'яним тиском у людей, залишається невідомим.

8) Ожиріння

У мишей, яких годували дієтами з високим вмістом жиру та цукром, сарсапарілла зменшувала збільшення ваги, рівень жиру та цукру в крові та накопичення жиру в печінці [55, 56].

У жирових клітинах сарсапарілла зменшує накопичення жиру, збільшуючи його розпад [57].

Зауважте, що жодних досліджень на людях для вивчення впливу сарсапарил на втрату ваги не проводилось.

9) Контроль цукру в крові

У мишей сарсапарілла та її активні компоненти знижували рівень цукру в крові та знижували резистентність до інсуліну [58, 52].

У пробірках вони блокували ферменти, які розщеплюють складний цукор, що може пояснити їх потенціал зниження рівня цукру в крові [59, 60].

Ще раз цю потенційну користь слід підтвердити в дослідженнях на людях.

10) Затримка води

Сарсапарілла традиційно використовується для утримання води на Канарських островах. У щурів це збільшувало виведення води та електролітів із сечею [61, 62].

Однак ми не можемо зробити висновок, що сарсапарілла допомагає утримувати воду на основі лише одного дослідження на тваринах.

[/ sh_summary] Вплив кореня сарсапарілли на затримку води та контроль рівня цукру в крові ще потрібно перевірити на людях. [/ sh_summary]

11) Рак

Нижче ми обговоримо деякі попередні дослідження протипухлинної діяльності сарсапарілли. Це ще на стадії тварини та клітини, і подальші клінічні дослідження ще не визначили, чи корисні сполуки сарсапарилли в терапії раку.

Ні в якому разі не намагайтеся замінити звичайні методи лікування раку сарсапарілою або будь-якими іншими добавками. Якщо ви хочете використовувати його як допоміжний засіб, поговоріть зі своїм лікарем, щоб уникнути несподіваних взаємодій.

У кількох клітинних дослідженнях та кількох дослідженнях на тваринах сарсапарілла вбила такі типи раку:

Печінка [63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70+, 71]
Груди [21, 72, 73, 70+, 74, 71]
Шийка матки [75, 76, 70+]
Матка [70+]
Яєчники [77]
Простата [70+]
Сечовий міхур [71, 70+]
Легкі [78, 70+]
Шлунок [79, 80, 70+]
Товста кишка [80, 70+]
Шкіра [81]
Слинна залоза [82]
Лейкемія [81, 73]

Його активні сполуки зменшують вироблення та активність білків, що сприяють росту, виживанню та поширенню раку (включаючи Bcl-2, Bcl-X та TGF-beta1), одночасно активуючи ті, які допомагають знищувати ракові клітини (такі як Bax, каспази, та PARP) [75, 77, 71].

12) Детоксикаційний нікотин

У дослідженнях на тваринах та клітинах екстракти китайського кореня посилювали розпад нікотину та запобігали його спричиненню запалення та виробленню вільних радикалів. Це свідчить про те, що курці можуть отримати користь від цієї трави, щоб зменшити токсичну дію нікотину або прискорити детоксикацію при відмові. Однак жодних досліджень на людях не проводилося [83, 84, 85].

Сарсапарілла Побічні ефекти та запобіжні заходи

Загальна безпека

Майте на увазі, що профіль безпеки сарсапарілли відносно невідомий, враховуючи відсутність добре розроблених клінічних досліджень. Отже, перелік наведених нижче побічних ефектів не є визначеним. Вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо інших можливих побічних ефектів на основі вашого стану здоров’я та можливих взаємодій з лікарськими препаратами або добавками.

Оскільки використання сарсапарилли під час вагітності та годування груддю не досліджувалось, у таких ситуаціях краще уникати.

Добавки сарсапарілли слід купувати в авторитетних джерелах, оскільки рослини, вирощені на забруднених територіях, можуть містити важкі метали, такі як вести, ртуть, і хрому [86, 87, 88, 89].

Повідомлені побічні ефекти

У клінічному дослідженні з рослинним засобом, що містить хінароут, побічні ефекти були рідкісними (3,3%) і обмежувались проблемами травлення, такими як [7+]:

Нудота і блювота
Розлад шлунку
М’який або вільний стілець

Німецька науково-консультативна рада (Комісія E з рослинних ліків) попереджає, що сарсапарілла може спричинити тимчасові проблеми з нирками, включаючи посилене сечовипускання. Людям із захворюваннями нирок або які приймають ліки, виведені з сечею, слід уникати цієї трави [90+].

Чоловік, який працював на чайній фабриці, розвинув астму та носову алергію у відповідь на пил сарсапарілли [91+].

Як відрізнити справжню сарсапаріллу від подібних різновидів

Індійська сарсапарілла, також відома як фальшива сарсапарілла (Hemidesmus indicus), це зовсім інша рослина. Належить до іншого роду рослин (зовні Смілакс) і не містить однакових активних сполук. Те саме стосується дикої сарсапарілли (Араулія nudicaulis).

Перевірте етикетку добавки та не плутайте індійську або дику сарсапарилу з рослинами сарсапарілли, згаданими в цій статті [2].

Взаємодія з наркотиками

Сарсапарілла може посилювати ефекти таких препаратів, збільшуючи їх споживання та зменшуючи їх виведення [92+, 90+]:

Дигоксин (застосовується при застійній серцевій недостатності та нерегулярному серцевому ритмі)
Вісмут (застосовується при розладі шлунку, печії, нудоти, діареї та виразок)
Літій (застосовується при біполярному розладі)

У свою чергу, це прискорює виведення снодійних препаратів [92+, 90+].

Оскільки сарсапарілла посилює сечовипускання, це може посилити дію діуретиків, одночасно зменшуючи ефективність препаратів, що виводяться із сечею. Сарсапарілла не рекомендується у разі зневоднення з тієї ж причини [61, 62].

Сарсапарілла та її компоненти посилювали вплив алопуринолу на зниження рівня сечової кислоти в крові в дослідженнях на тваринах [13, 14, 15].

Ця рослина може посилити або зменшити ефекти імунодепресанта метотрексату залежно від місця захворювання, оскільки вона змінює розподіл препарату в організмі [93].

Обмеження та застереження

Застосування сарсапарилли у людей було досліджено лише в 3 дослідженнях. Всі вони використовували традиційні китайські або аюрведичні ліки, поєднуючи їх з іншими травами, тому конкретний внесок сарсапарілли у спостережувані ефекти важко оцінити.

Незважаючи на те, що сарсапарілла використовувалася для деяких із цих станів протягом століть, її вплив на пошкодження печінки, рак, ожиріння, псоріаз, шкірні алергічні реакції, хвороби серця, пошкодження мозку, діабет та затримку води були протестовані лише на тваринах і клітинах. Для підтвердження цих попередніх результатів необхідні дослідження на людях.

Винос

Сарсапарілла - тропічна рослина, яку традиційно використовують корінні жителі Північної та Центральної Америки. Подібні сорти також використовуються в деяких районах Азії.

Через свою протизапальну та антиоксидантну активність, обмежені дані свідчать про те, що сарсапарілла може допомогти при таких станах, як псоріаз та шкірна алергія. Вчені досліджують, чи може корінь сарсапарілли зменшити затримку води та рівень цукру в крові, захистити печінку, серце та мозок та детоксикувати нікотин.

Однак доказів усіх цих переваг недостатньо, і необхідні додаткові клінічні дослідження.

Подальше читання

Експерти запевняють, що слід уникати будь-чого, що спричиняє запалення під час пандемії коронавірусу, але деякі люди мають гени, які роблять їх більш імовірними для виникнення запалення. Перевірте SelfDecode Звіт про оздоровлення ДНК запалення для генетичної дієти, способу життя та доповнення, які можуть допомогти зменшити рівень запалення. Рекомендації є персоналізований на основі ВАШОЇ ДНК.

Про автора

Карлос Телло

ОЦІНІТЬ ЦЮ СТАТТЮ

Відповідність FDA

Інформація на цьому веб-сайті не була оцінена Управлінням з контролю за продуктами та ліками чи будь-яким іншим медичним органом. Ми не ставимо за мету діагностувати, лікувати, лікувати чи запобігати будь-яким хворобам чи захворюванням. Інформація передається лише в навчальних цілях. Ви повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як діяти на будь-який вміст цього веб-сайту, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте стан здоров'я.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.