Йога-гойдалка DVD + Йога для болю в спині DVD (комбінований пакет)

Про йогу для зцілення спини DVD:

Вивчайте йогу при: болях у спині, сколіозі, грижах/випнутих дисках, дегенеративному захворюванні диска, спондильозі, спондилолістезі, стиснених дисках, защемлених нервах
Відновна йога

З найпоширенішими проблемами зі спиною, багато стилів та пози йоги не тільки не корисні, але й насправді шкідливі. Цей DVD навчить вас правильних методів лікування зцілення спини та чого уникати. Ви отримаєте прості, зрозумілі ідеї та практики, щоб спочатку краще зрозуміти, що відбувається з Вашою спиною, - а потім, як найбільш доречно, швидко та ефективно це зробити. Викладав Кріс Акоста, E-RYT, який вже три десятиліття працює над проблемами задньої частини. Спочатку вилікуйте йогу защемленими нервами, грижами дисків, артритом та сколіозом; з тих пір він навчив тисячі людей робити те саме для себе. Дізнатися більше: StPeteYoga.com

Про DVD Yoga Swing:

Уважний підхід до повітряних гойдалок для йоги для будь-якого рівня досвіду
Вивчіть 100 позицій йога-гойдалки
Попередній досвід не потрібен
Відмінно підходить для декомпресії хребта, промивання лімфатичної системи, втрати ваги, міцності серцевини, рівноваги та тяги суглобів та цілого хребта.
Чіткі та прості у користуванні інструкції Кріса Акости, E-RYT 500

Відчуйте переваги практики класичних поз йоги за допомогою йога-гойдалки! Цей DVD - йога, яку легко слідувати
Серія Swing - призначена для декомпресії суглобів та хребта, а також для отримання міцності серцевини. Завдяки безпечній та уважній послідовності, давній йог Кріс Акоста показує вам, як підійти до йога-гойдалки як до повної практики зцілення розуму і тіла.

Переваги гойдалки:

Декомпресуйте хребет
Реабілітація та стабілізація суглобів
Промийте лімфатичну систему
Поліпшення міцності та балансу основи
Витягування суглобів і цілого хребта