Вживання менше 1000 калорій на день

Опубліковано 2 роки тому, 8 користувачів стежать.

ae07242

Які деякі наслідки вживання менше 1000 калорій на день мають на когось, хто близько 5 футів 4 дюйма і важить близько 130 фунтів.

Якщо мені пощастить, я можу отримати близько 900 калорій на день, але це, як правило, від 200 до 500 калорій на день.

Я не намагаюся схуднути. Ми просто не можемо дозволити собі достатньо їжі. Я намагаюся їсти ту їжу, яка є в мене, і виявляю, що я вже не голодний, або мені просто стає нудно, тому я не можу її їсти.

Протягом усього свого життя я боровся з тим, щоб їсти достатньо. Які можуть бути наслідки цього? Google просто дає мені речі для схуднення та дієти.

0 вподобань, 8 відповідей

8 Відповіді

RoyParker2020 ae07242

Опубліковано 2 роки тому

Шкода, що я не можу дозволити собі достатньо їжі. Відповідно до вашого зросту, ваша вага в порядку. Але відповідно до вашого зросту вам потрібно десь від 1800 до 2000 калорій. Отже, якщо ви не маєте стільки калорій щодня, це може мати негативний вплив на ваш організм у майбутньому. Щасти.

Гість ae07242

Опубліковано 2 роки тому

Інші 7241 AE сказали привіт. Всі калорії неоднакові. Прийом пепсі та цукрового печива на 1-2 тисячі калорій не дасть вам значної частини мінералів та вітамінів, необхідних вашому організму для нормальної роботи, незважаючи на велику кількість калорій. "Симптоми недоїдання" дадуть вам загальну інформацію, але вам просто потрібно зробити все можливе, щоб їсти продукти, що містять фактичне харчування. Ваше тіло з усіх сил намагатиметься працювати з тим, що ви йому даєте, але проблеми від нестачі мінералів та вітамінів залежать від бракуючих мікроелементів. Пам’ятайте, ви унікальні, як і всі інші.