Кількість вуглеводів у майонезі

Ласкаво просимо до вмісту поживних вуглеводів у 14 різних видах майонезу, від 23,9 г до 0,57 г на 100 г. Основним видом майонезу є Заправка для салату, майонез, легкий, де кількість вуглеводів у 100 г становить 9,23 г.

Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для вуглеводів базується на рівні 130 g RDA для дорослої дорослої людини.

Десятка майонезних продуктів з високим вмістом вуглеводів

Нижче наводиться зведений список для перших десяти майонезних позицій, класифікованих за кількістю або рівнем вуглеводів у 100г.

1. Заправка для салату, майонезного типу, звичайна, з сіллю: 23,9 г (18% RDA)
2. Заправка для салату, майонез та майонез, низькокалорійний: 23,9 г (18% RDA)
3. Заправка для салату, заправка майонезом, дієта, відсутність холестерину: 23,9 г (18% RDA)
4. Заправка для салату, майонез, імітація, соя: 16 г (12% RDA)
5. Заправка для салату, майонез, імітація, соя без холестерину: 15,8 г (12% RDA)
6. Заправка для салату, майонезна, нежирна: 15,5 г (12% RDA)
7. Заправка для салату, заправка без жиру KRAFT Mayo: 12,4 г (10% RDA)
8. Заправка для салату, майонез, імітація, молочний крем: 11,1 г (9% RDA)
9. Заправка для салату, майонез, легкий, SMART BALANCE, легкий Омега Плюс: 9,39 г (7% RDA)
10. Заправка для салату, майонез, легкий: 9,23 г (7% RDA)

Виходячи з десяти найпопулярніших майонезних виробів або продуктів, що містять вуглеводи, у нас є більш детальний перелік заправки для салатів, майонезу, легкого та найвищого продукту, що містить вуглеводи, - це заправка для салату, майонез, звичайний, з сіллю. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 14 видів майонезу.

Унизу сторінки знаходиться повний перелік 14 різних видів майонезу на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших розмірів порції), забезпечуючи всебічний аналіз вміст вуглеводів у майонезі.

Заправка для салату, майонез, легкий - Зміст поживних речовин та схема

Повний вміст поживної речовини, відсотки ОРД та рівні для заправки салатів, майонезу, світла слід враховувати разом із вмістом вуглеводів. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Жири та олії. Іншими важливими та вуглеводними поживними речовинами є цукор, калорії, білки та жири. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість цукру становить 3,56 г (4% RDA), кількість калорій - 238 ккал (12% RDA), кількість білка - 0,37 г (1% RDA) і кількість Жир становить 22,22 г (34% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, які включають цукор, калорії, білки та жири, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом вуглеводів у майонезі.

Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Заправка для салату, майонез, легкий має оцінку харчової цінності 13 із 100. Порівняння вмісту вуглеводів і поживної щільності в 100 г для заправки салату, майонезу, легкого; Ми класифікуємо це як продукт із середнім та низьким вмістом вуглеводів. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як продукт з низьким значенням щільності поживної речовини.

Порівняння вуглеводів у майонезі та макаронах

Найвищим вмістом вуглеводів у продуктах харчування під загальним описом або видом майонезу є заправка для салату, майонезного типу, звичайна, з сіллю з 23,9 г вуглеводів на 100 г. Порівняння макаронних виробів із салатною заправкою, типу майонезу, звичайної, з сіллю; у макаронів на 1,1 г більше вуглеводів, ніж у заправці для салату, типу майонезу, звичайної, з сіллю. У перерахунку на відсоток вуглеводів це на 5% більше вуглеводів.

Кількість вуглеводів на 100 калорій

Вміст на типовий розмір порції 1 столова ложка (або 15 г)

Щоб дати 100% RDA, 100,0 порцій типового розміру порції 1 столова ложка (або 15 г) дають повну RDA. У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст цукру становить 0,53 г, вміст калорій - 35,7 ккал, вміст білка - 0,06 г, жиру - 3,33 г. Відсотки наведені нижче в діаграма вуглеводів, для типової порції вуглеводів та пов’язаних та важливих харчових цінностей.

Макроелементи в заправці для салатів, майонез, легкий

Грами вуглеводів у майонезі (на 100г)

Цей список з 14 видів майонезу, представлений вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com, варіюється від Заправка для салату, майонезного типу, звичайна, з сіллю до до Заправка для салату, майонез, звичайна де всі харчові продукти класифікуються за вмістом або кількістю на 100 г. Вміст поживних вуглеводів може бути змінено на кількість в грамах, унціях або типових розмірах порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання скільки вуглеводів у майонезі.

У наведеному нижче списку наведено загальний вміст вуглеводів у 14 пунктах із загального опису "майонез", кожен з яких містить кількість вуглеводів, а також цукор, калорії, білок та жир. Нижче наведено 14 найпопулярніших продуктів харчування, показаних на діаграмі вуглеводів. Це дає швидке та легке порівняння дієти для різних предметів, де кожен пункт перерахований внизу сторінки з коротким описом поживних речовин.

Відповідна харчова цінність майонезу на основі нашого показника щільності із 100 (класифікованого за кількістю вуглеводів на 100 г) наведена в таблиці поживної поживності.

Відповідні калорії для майонезу, класифіковані за кількістю вуглеводів на 100 г, показані нижче в таблиці калорійності майонезу.

Середній вміст майонезу

Середня сума

Найвищий вміст вуглеводів на 100 г

Використовуючи наведений нижче список для 14 різних записів про поживність майонезу в нашій базі даних, найбільша кількість вуглеводів знаходиться в Заправка для салату, майонезного типу, звичайна, з сіллю який містить 23,9 г вуглеводів на 100г. Відповідний відсоток RDA становить 18%. Для цієї порції 100 г вміст цукру становить 6,4 г, вміст калорій 390 ккал, вміст білка 0,9 г, вміст жиру 33,4 г.

Найменша кількість вуглеводів у 100 г є в заправленні для салату, майонезі, звичайному, який містить 0,57 г. Це дає у відсотках від рекомендованої добової норми 0% від ОРД. Для цих 100 г порції цукор становить 1,84 г, кількість калорій - 680 ккал, кількість білка - 0,96 г, кількість жиру - 74,85 г.

Різниця між найвищим та найнижчим значеннями дає вуглеводи в діапазоні 23,33 г на 100 г. Діапазон інших поживних речовин такий: 4,56 г для цукру, 290 ккал для калорій, 0,06 г для білка, 0 г для жиру.

Найвища кількість вуглеводів на порцію

Пам'ятайте, що вищезазначене дає точну величину в 100 г продуктів з високим вмістом вуглеводів у вашому раціоні. Наприклад, 100 г заправки для салату, майонезу, легкого містить 9,23 г вуглеводів. Однак при оцінці своїх харчових потреб слід враховувати й інші фактори. Ви також повинні враховувати розмір порцій, коли ви розглядаєте вміст вуглеводів.

Їжа з найбільшим вмістом вуглеводів на типову порцію - це заправка для салату, майонез, імітація, соя, яка містить 38,4 г в 1 склянці (або 240 г). Відсоток рекомендованої добової норми для цієї порції становить 30%. Для цієї порції вміст цукру становить 14,4 г, вміст калорій 556,8 ккал, вміст білка 0,72 г і вміст жиру 46,08 г.