Вуглеводи та глікемічний індекс

  • Бейкерський інститут
  • Центр здоров’я
  • Факти
  • Вуглеводи та глікемічний індекс

глікемічний
Розуміння того, як швидко засвоюються різні вуглеводні продукти, важливо для контролю рівня глюкози в крові .

Цей інформаційний бюлетень допоможе вам:

  • визначити вуглеводну їжу
  • виберіть нижчі параметри ГІ
  • замініть у своєму раціоні продукти з високим ГІ.

Зміст цієї інформаційної таблиці востаннє оновлено в червні 2020 року

Застереження
Хоча докладено розумних зусиль для забезпечення точності цього матеріалу, інформація надається на підставі того, що особи несуть відповідальність за оцінку відповідності та точності його змісту. Зокрема, читачі повинні звертатися до незалежної професійної медичної консультації до свого терапевта чи спеціаліста стосовно їхньої власної обставини чи стану, перш ніж приймати рішення на основі цієї інформації. Матеріал також включає узагальнені керівні принципи або рекомендації на основі інформації, наданої третіми сторонами. Інститут серця та діабету Бейкера відмовляється у межах, дозволених законодавством, усієї відповідальності, включаючи недбалість за вимоги про збитки, витрати, збитки та витрати, які читач може понести (або зазнати) від дії або утримання від дії в результаті всієї інформації в цих матеріалах.