Втратити назавжди
"Різниця між втратою ваги та підтримкою ваги є критично важливою, оскільки те, що вам потрібно робити, щоб утримати вагу в довгостроковій перспективі, відрізняється від того, що вам потрібно робити, щоб схуднути спочатку".
- ДОКТОР. JASON KARP, Lose It Forever
Єдиний надійний доказ того, що працює для постійного схуднення, походить від людей, які насправді досягли постійного схуднення. Що унікального в тих, хто досягає успіху? І як ти можеш досягти успіху, як вони? Відповідь захована глибоко в архівах Центру контролю ваги та діабету в Провіденсі, Род-Айленд: Національний реєстр контролю ваги (NWCR), найбільша база даних, коли-небудь зібрана про людей, які успішно підтримують довгострокове зниження ваги. Втратити назавжди: 6 звичок успішних програвачів ваги з Національного реєстру контролю ваги досліджує та ділиться шістьма звичками людей, які зберегли свою втрату ваги протягом тривалого періоду, за результатами дослідження, яке науково виміряло це.
М'яка обкладинка: 224 сторінки
ISBN: 978-1642503463
- Лайфхаки - як схуднути в цьому новому році, не піднімаючи пальця під час їжі начинки;
- Лайфхаки для схуднення Beverly International 7-кето musleLEAN Найкращий спосіб безпечного схуднення
- Ось як схуднути 30 фунтів з апельсинами та яйцями всього за 15 днів (РЕЦЕПТ)!
- Ось як вживання макаронів насправді може допомогти вам схуднути ПРИВІТАЙ!
- Я кинула молочні продукти на місяць, щоб схуднути