Втрата: втрата ваги з рівними можливостями

Коли наші коні починають виглядати занадто круглими, ми скорочуємо зерно і посилюємо вправу. Лорен Морріс зазначає: "Чому я можу це робити для своїх коней, а не для себе?"

Іграшка завжди була джентльменом. Ми разом, коли він був пустотливим 3-річним козлом ... у нас є історія. П’ятнадцять років (і тільки один Бог знає, скільки годин їзди) пізніше, він зберіг спокій, коли мій пухкий кущ піднявся назад у сідло після майже двох років відсутності. Я дуже оцінив третій крок монтажного блоку… та його розсуд.

Два роки. У мене народилася дитина майже два роки тому. Мені здається думкою думати, що час пролетів із нашою маленькою пачкою радості, так швидко. Це також болить, знаючи, що я не можу точно використати її як привід для зайвої ваги, яку я все ще ношу з собою. Будемо відвертими: у певний момент це переходить від “ваги дитини” до простого додаткового багажу.

Нещодавно я кусав кулю і нарешті перевів свій сарай на SmartPaks. У них був один із тих 50-відсоткових продажів, і це мене зрозуміло. Вони точно знають, що роблять із цими розумними маленькими електронними листами.

Приємно спробувати щось нове, і, як власники коней, нам стає приємно знати, що ми робимо щось позитивне для своїх коней. Ми всі хочемо для них найкращого і пишаємось тим, що ми є добрими вершниками (жінками). Однак, коли я розсунув першу упаковку, це насправді змусило мене задуматися: чи дбаю я краще про своїх тварин, ніж про себе?

Тейлор (TaylorMade) - це 14-річний туберкульоз/фарба моєї матері. Вона є типовим "легким хранителем". Дайте їй волосся занадто багато чого їсти, і вона надується, як кліщ. Ми завжди вважали за краще, щоб наші коні були трохи важчими від деяких (здорових, але не ребристих), але коли її зад перетворився на ідеальну ванну для птахів, я знав, що потрібно щось робити.

Як і Іграшка, Тейлор був трохи пасовищною картоплею протягом останніх кількох років. Вона отримує багато якісного часу явки, але не надто багато додаткових вправ. Коли її вага стала проблемою, я повільно зменшив її корм і повернув її вагу до нормального діапазону. Мама все ще винна у мені за кількість корму, який не отримує її кінь. Треба визнати, поряд із відром моєї 17,1-годинної супермоделі OTTB, Тесса, це виглядає досить мізерно.

(Якщо вам цікаво: так, у всіх їх є імена "Т". Це почалося як аварія, яка переросла у особистий виклик. Зараз ми на шістьох: Іграшка, Тейлор, Тесса, Проблема, Тайк та Тедді. Я, чесно кажучи, не впевнений, наскільки далеко я можу з цим піти, але я відступаю.)

Отже, я чітко побачив проблему з вагою Тейлора, і повернув її туди, де вона повинна бути. Вона здорова, наш ветеринар задоволений (він каже, що вона вже не «низькоросла»), рахунок на корм у нас трохи менший ... хороші речі, навколо! Чому я можу це робити для своїх коней, а не для себе?

Іграшка точно не сказав нічого, але я впевнений, що він помітив, що його навантаження було трохи важче, ніж було раніше, так само, як я помітив, що ці хлопці потребували трохи додаткових зусиль, щоб втиснутись. Я міг чи не використовував непристойності, щоб застібнути їх, коли моя дочка була поза бажанням.

Які варіанти доступні для вершників, які шукають нові фітнес-рішення? Давайте розглянемо кілька розумних і кілька смішних:

Програми кінних вправ

Для тих з нас, хто не має бюджету і хочемо залишатися в тонусі в потрібних місцях для катання, такі книги, як The Rider’s Fitness Program (Amazon.com, 15,75 дол. США), можуть відповідати цим вимогам. Зосереджуючись на зміцненні ядра та підтримці рівноваги, цю програму можна виконати у власному будинку з мінімальними вкладеннями в обладнання. Якщо ви готові інвестувати трохи більше, ви також можете взяти участь у тренажерному залі, придбати бігову доріжку тощо.

Є також Rider Fitness: Body & Brain (Horseandriderbook.com, 29,95 доларів США) ...

та DVD-диски, такі як Equibarre Fitness DVD (Equibarre, 19,95 дол. США - також доступний у цифровому форматі).

Пілатес також набув популярності серед вершників завдяки своїй комбінації вправ для зміцнення та розтяжки - спеціальні програми для кінного спорту включають цю безкоштовну відеосерію Керріца, Пілатес для вершників, Пілатес для вершників, Пілатес для виїздки, Еквілайти, Кінний пілатес та Абсолютний кінний спорт Пілатес Йога - це більше ваш стиль? Перегляньте ці книги та DVD на Amazon.com.

І завжди є Пранчеріс - якщо ви смієте!

Так, ти міг би це зробити. Хтось дав мені знати, як це виходить. Або ось що: Еквілізатор.

Гей, дивись! Вони мають святковий розпродаж… 400 доларів. Хоча серйозно, я можу придумати багато способів, як я волів би витратити кілька ГС, але для кінного, у якого є все, чому б і ні !? Ви навіть можете вигравірувати вигадливу шильдику!

І там завжди ... їзда на коні.

Коли наближається зима, і наше денне світло зменшується, я знаю, що незабаром я обмежусь лише поїздками у вихідні дні і спокусою святковою їжею. Не бажаючи втрачати імпульс на цілій цій верховій їзді, я вирішив включити новий графік фітнесу до міжсезоння. Зрештою, це пов’язано з конем! З моїми свідками Бог і вся Конна Нація, я пролью кілька кілограмів ... заради спини Іграшки, якщо нічого іншого! SmartPak контролює стан здоров’я коней. Гадаю, мені пора керувати своїм.

Що ви робите, щоб підтримувати форму у “міжсезоння”?

Лорен - 28-річний керівник проекту історичної реставраційної компанії. Вона живе на невеликій фермі у Вірджинії разом зі своїм чоловіком, їхньою 20-місячною донькою та справжньою ріг достатку домашніх тварин та худоби. Вона перевершує тип А, яка процвітає у встановлені терміни та обмежений час сну. Маючи досвід показу мисливців, її нинішні цілі верхової їзди включають відновлення фізичної форми після вагітності та насолоду від більш неформальної їзди за межами виставкового рингу.

БІЛЬШЕ БУДЬЛАСКА! Якщо вам сподобався цей допис, перевірте…