Втома надниркових залоз і розлади надниркових залоз

Увесь час втомився.
Вранці rogроґі, але вночі не спить.
Почуваєте запаморочення, коли встаєте.
Завжди в стресі.
Прокиньтесь тривожним о 3 або 4 ранку.
Крах енергії близько 15 або 16:00.
Прокидайтеся, не відчуваючи спокою.

Якщо ви відповіли позитивно на будь-яке з цих питань, у вас, ймовірно, є проблеми з функцією надниркових залоз, будь то втома надниркових залоз, гіперфункція надниркових залоз або щось середнє.

Надниркові залози - це дві залози розміром з волоський горіх, які розташовані на нирках і вивільняють гормони стресу, щоб допомогти нам впоратися зі стресом у повсякденному житті. На жаль, вони не були розроблені для вирішення того, що становить повсякденне життя пересічної людини.

У наш час більшість із нас переживають набагато більший стрес, ніж передбачала природа. Велика частина цього стресу просто походить від запальних дієт, в яких занадто багато цукру, оброблених вуглеводів та штучних добавок.

Ваше здоров’я надниркових залоз визначає вашу життєву силу

Ваше здоров’я надниркових залоз може означати різницю між енергією та продуктивністю, або виснаженням та згорянням.
Хронічний стрес і недостатній сон є очевидними факторами оподаткування надниркових залоз.

Однак менш очевидні фактори дисфункції надниркових залоз включають:

Низький рівень цукру в крові
Високий рівень цукру в крові (інсулінорезистентність або переддіабет)
Негерметична кишка
Хронічні вірусні або бактеріальні інфекції
Непереносимість їжі
Токсини навколишнього середовища
Аутоімунітет

Організм інтерпретує всі ці фактори як загрозу. Це змушує наднирники виділяти гормони стресу для підвищення рівня цукру в крові, щоб задовольнити потреби стресу.

Маловідомі фактори, що викликають надниркову втому та порушення функції

Людський організм призначений для періодичної реакції на стресові фактори. У минулому це могло відбуватися через біг від хижака чи якусь іншу подію, що загрожує життю.

На жаль, стрес сьогодні постійний. Тіло не знає, чи це шаблезубий тигр, чи стрес через нагальний термін роботи, що складається із занадто великої кількості кофеїну, пропуску їжі та недостатнього сну.

Хронічний і невгамовний стрес сучасного життя може з часом призвести до втоми надниркових залоз, надмірної активності надниркових залоз або чогось середнього.

Симптоми надниркової втоми

Втома
Слабкий імунітет
Алергія
Низький рівень цукру в крові
Бути грогі вранці
Днем аварія
Прокинувшись о 3 або 4 ранку, відчуваєте занепокоєння
Низький кров'яний тиск
Затемнення, коли ви встаєте
Гормональні проблеми

Симптоми надмірно активної функції надниркових залоз

Не відчувайте спокою після сну
Інсулінорезистентність
Надлишок естрогену
Дратівливість, занепокоєння, перепади настрою
Головні болі
Надлишок жиру на животі
М’язові болі
Більш схильний до зараження
Гіпертонія
Гормональні проблеми

Дисбаланс надниркових залоз - одна з найпоширеніших проблем зі здоров’ям, яку ми спостерігаємо у функціональній медицині.

Проблеми з наднирниками завжди викликані чимось іншим

Здоров’я надниркових залоз завжди є другорядним у порівнянні з чимось іншим. Наприклад, дисбаланс цукру в крові є дуже поширеною причиною поганого здоров'я надниркових залоз. Коли рівень цукру в крові падає занадто низько, організм сприймає це як загрозу, а наднирники виділяють гормон стресу кортизол, щоб знову підняти його.

Але коли це трапляється протягом кожного дня через вживання цукристої, вуглеводної дієти, пропускання їжі або очікування, поки ви не зіб’єтеся, щоб з’їсти, неодноразові вимоги виснажують наднирники. Це також вичерпує контроль мозку над функцією надниркових залоз.

Як результат, постійне вироблення кортизолу послаблює кишечник, роблячи його більш сприйнятливим до шкідливих бактерій, запалення та негерметичного кишечника.

Зараз організм сприймає пошкоджену та запалену кишку як стрес, а реакція на стрес продовжує крутити.

Інші фактори, що сприяють проблемам з наднирковими залозами, включають аутоімунні захворювання, непереносимість їжі, хронічну інфекцію, хімічну чутливість та гормональний дисбаланс.

Оцінка здоров'я надниркових залоз за допомогою лабораторного тестування

Ми можемо виміряти гормони надниркових залоз зі слиною, зібраною протягом дня. Це може допомогти вам зрозуміти, де в спектрі лежить ваша дисфункція надниркових залоз.

Але ще важливішим за початковий тест є другий тест. Це показує, чи покращує ваш протокол ваше здоров’я. Якщо ні, нам доведеться копати глибше, щоб з’ясувати, що спричиняє втому та порушення функції надниркових залоз.

Слинна панель надниркових залоз також корисна для вимірювання вашого циркадного ритму або циклу сну і неспання. Це дуже важлива і точно налаштована система, на яку покладаються інші системи в організмі. Це також вікно у те, наскільки добре працює ваш мозок.

Змінений циркадний цикл ритму, такий як той, що втомив вас вранці та прокинувся вночі, може означати, що ви страждаєте від гормонального дисбалансу, прискореної дегенерації мозку, імунного дисбалансу тощо.

Проблеми з наднирниками можуть спричинити дисбаланс гормонів

Поганий стан надниркових залоз дуже часто сприяє ПМС, важкому переходу в менопаузу та синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) у жінок, а також дисбалансу тестостерону у чоловіків.

Постійний стрес надниркових залоз змушує організм викрадати з холестерину гормон, який називається прегненолон, і виробляє більше кортизолу, який відомий як крадіжка прегненолону. Зазвичай організм використовує прегненолон для вироблення статевих гормонів. В результаті викрадення прегненолону спричиняє гормональний дисбаланс, такий як ПМС, безпліддя, менопауза у чоловіків та СПКЯ.

Здорова робота надниркових залоз є життєво важливим аспектом вашого процесу відновлення. Окрім серйозного сприйняття зниження стресу та достатнього сну, вам також можуть допомогти деякі цілеспрямовані функціональні терапії для підтримки здоров’я надниркових залоз.

Зверніться до мого офісу за допомогою у підтримці здоров’я надниркових залоз.